Dél-Amerika egyik legismertebb növénye a sárga babérok, más néven Cascabela peruviana vagy Azuceno. Ez a növény, főként díszítő, egyfajta , Brazília vetőmag néven ismert dióját adja, melynek több előnyös tulajdonsága van a testünknek. Ezek közül kiemelkednek azok táplálkozási jellemzői, amelyek ezt a táplálékot természetes fogyóeszközvé tették a fogyáshoz. Szeretne többet megtudni erről a természetes orvoslásról, hogy lefogyjon? Ezután ne hagyja abba a következő .com cikk olvasását. Ebben az alkalomban elmagyarázzuk, hogyan kell lefogyni a brazil vetőmaggal. Fedezze fel e gazdag étel tulajdonságait és előnyeit, és egészséges és kiegyensúlyozott étrendbe foglalja.

Ön is érdekelt: Tulajdonságok a kanári vetőmagok fogyni

A brazil vetőmag tápértéke

Brazília vetőmagja a dél-amerikai trópusi éghajlatból származó gyümölcs, amely táplálékkiegészítő és természetes fogyókúra működik. Jelenleg természetesen a fogyás egyik leghatékonyabb módszerévé vált, mivel fogyasztása növeli a teljesség érzését, ami csökkenti az élelmiszer-bevitelt.

Alacsony kalóriatartalmának köszönhetően ez a gyümölcs tökéletes étel, amely egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozásba vezet. Gondoljunk arra, hogy egy kis csésze magból Brazíliából mintegy 180 kalóriát tesz ki, ami könnyen éghető körülbelül 12 percnyi futással . Ezeknek a magoknak a táplálkozási adatait követve meg kell jegyeznünk, hogy alacsony zsírtartalmúak, és növelik a teljesség érzését, így az ideális az, ha nagy étkezés, például ebéd vagy vacsora előtt fogyasztják őket. Szintén alacsony szénhidrát-tartalmúak, így tökéletesen illeszkednek a táplálkozási szokásokba. A brazil magvak egy másik nagy előnye, hogy rostokban gazdagok, amelyek segítenek a hasi zsírok felszámolásában, és argininból, tökéletes fehérjéből állnak, amelyek a szervezet energiafogyasztását serkentik, és így fogynak.

A brazil magvak előnyei

Ha tökéletesek Brazília vetőmagok számára, hogy fogyni tudjanak, nagyon rostosak és minimális zsír- és szénhidrát-tartalmuk miatt. De nem minden az, hogy Brazília magja kínál testünk illóolajait, nagy mennyiségű ásványi anyagot és különféle vitaminokat (B, C és E). Mindezen tulajdonságok miatt ez a vad gyümölcs tökéletes az egészségünkhöz. De még mindig van, kálium, foszfor és magnézium, olyan vegyületek, amelyek segítik a szív- és érrendszeri egészség javítását, bár ez az alkalmazás nem a legismertebb. Ezenkívül fogyasztása csökkenti a nőknél a mellrák kockázatát vagy a férfiak prosztatarákát.

De a brazil vetőmag maximális használata és előnye kétségtelenül természetes fogyókúrás szer. A napi fogyasztás segít a fogyásban és a zsír elégetésében, mindaddig, amíg a jó kiegyensúlyozott étrend és a sporttevékenység vagy a speciális gyakorlatok teljesülnek.

Súlyvesztés Brazília vetőmagjával

A brazil vetőmaggal való fogyás öröm, mivel ez egy 100% -ban természetes termék, amelynek szinte semmilyen mellékhatása nincs. Természetesen szem előtt kell tartanod, hogy nem fogod csodálatosan fogyni, ha ezt a gyümölcsöt fogyasztod, de kombinálnod kell a diétával és a sporttal. Fontos azt is szem előtt tartani, hogy ez a természetes jogorvoslat nem minden szervben azonos módon működik, mivel az egyes személyek anyagcsere más. Ha lassabb, akkor egy kicsit több időt veszít a fogyásra, és meg kell hosszabbítania a kezelést, ha helyette gyorsan metabolizálódik, az eredményeket azonnal észreveszik.

Ahhoz, hogy a kezelés hatékony legyen, állandónak kell lennie. El kell kezdeni, hogy egy kis adag vetőmagot vegyen be a testhez, hogy asszimilálódjon, és lassan fokozatosan növelheti az adagot, növelve a termék részét. Azt tanácsoljuk, hogy naponta és éjszaka vegye be a vetőmagot, mindig egy jó pohár vízzel. Az említett kezelés időtartamára nincs meghatározott időtartam, mivel a brazil vetőmag nem okoz kárt, de ha elérte az ideális súlyt, ajánlatos leállítani a fogyasztást. Természetesen győződjön meg róla, hogy az eredeti és természetes brazil vetőmagot, nem pedig utánzatot vagy hasonló terméket készít. Ne feledje, hogy az egészség nem játszódik le.

Miután elérte a megfelelő súlyt, abbahagyhatja ezt a természetes megoldást. De emlékeznie kell arra, hogy annak érdekében, hogy ne növelje újra a súlyát, az egészséges és kiegyensúlyozott étrend után továbbra is gondoskodnia kell magáról. A brazil vetőmag adagját is csökkentheti anélkül, hogy abbahagyná a vetőmagot, egyszerűen korlátozva a fogyasztást heti 2-3 alkalommal.

A kezelés megkezdése előtt vegye figyelembe a következő megfontolásokat:

• Igyon legalább két liter vizet a nap folyamán.
• A hatékonyság növelése és a káliumveszteség csökkentése érdekében minden nap egy banánt vagy kiwi fogyaszt.
• Ne ess kétségbe, legyen türelmes és állandó. Az eredmények függenek a kitartásodtól.
• Csökkenti a feldolgozott termékek, lisztek és finomított cukrok, zsírok és üdítőitalok bevitelét.
• Az egyes zónák masszázsai segítenek a zsír eltávolításában, hogy könnyebbé váljon. Ezen masszázsok során a házi krémeket alkalmazhatja a zsírégetéshez, amit ebben a cikkben mutatunk be.
• Naponta legalább 20 perc edzés.

Brazília magvak mellékhatásai

Bár 100% -ban természetes termékről beszélünk, nem mentesül az, hogy a brazil vetőmag elfogyasztása után bizonyos tünetek vagy esetleges kellemetlenségek jelentkezhetnek, különösen akkor, ha túlzott mértékű fogyasztás történik. Ezek közül kiemelni kell:

• Gázok vagy duzzanat.
• Izomfájdalom lokalizált területeken (hasonló a merevséghez).
• Fejfájás vagy szédülés (dehidratáció jele, ne feledje, hogy a kezelés során nagy mennyiségű vizet fogyaszt).
• Alkalmanként intestinalis gyulladást okozhat (ezer ember közül kettőben diagnosztizálható).

Másrészről Brazília magja hozzájárul ahhoz, hogy javítsa önbecsülését, köszönhetően, hogy képes lesz arra, hogy csökkentse ezeket az extra fontokat. Feliratkozik?

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.