Gondolod, hogy a körmök nagyon lassan nőnek ? Bár normális, hogy a lábak lassabban nőnek, mint a kezük, néha nem nő normál sebességgel, sőt soha nem tűnik. Az is előfordulhat, hogy repedéseket mutatnak és könnyen törik. Mivel normális aggódni kezeink és lábunk megjelenése miatt, érdemes lehet tudni, hogy miért tompítottak a körmök, és vajon mi lehet a megoldás. Ha ez a helyzet, olvassa el ezt a cikket, és fedezze fel azt a választ, hogy miért nem nőnek a köröm, és mit tehetünk, hogy megoldják ezt.

Ön is érdekelhet: Miért törik meg a körmök

Az Ön egészségi állapota

Ha Ön egyike azoknak, akik csodálkoznak azzal, hogy mit csinál a körmök és a kezek nem nőnek, javasoljuk, hogy kezdje meg az egészségét. Néhány állapot és betegség, akár genetika, más egészségügyi problémák, táplálkozási hiányosságok, akár környezeti szempontok miatt, csökkentheti a keratin termelését, ezáltal gyengíti a körmöket és lassítja a növekedést.

Ezenkívül lehetséges, hogy ezekben az esetekben is kapilláris törékenység áll fenn, és hajunk gyenge és egészségtelen. Néhány táplálkozási hiányosság mellett, amelyeket később tárgyalunk a cikkben, ezek az egészségügyi problémák némelyike ​​a következő:

• Pszoriázis: ha a körmöket érinti, úgy köröm psoriasisnak nevezik. A keratinocitáknak nevezett sejtek sejtjeinek hiperstimulációja, amely a testünk részeinek rendellenes növekedését okozza keratinnal, ami törékenyvé teszi őket. Tehát, bár gyorsan nőnek, könnyen törnek, és úgy tűnik, hogy alig nőnek.
• Hypothyreosis: a pajzsmirigyhormon alacsonyabb termelése lassúbbá teszi az anyagcserét, így a hypothyreosis kedvez néhány bőrproblémának és gyengeségének, amely testünk részeit keratint tartalmazzák.
• Raynaud-kór: bár ez nem túl gyakori, ez a betegség az artériák vasokonstrikciója esetén a véráramlás hiányát okozza, vagyis csökkent a térfogata és kapacitása, ami az artériák hibás működéséhez vezet. ungularis sejtek.
• Lichen planus: bár a dermist jobban érinti a könyök és a térd, a lábak és a kezek körömét is befolyásolhatja, ami gyengeséget és törést okozhat.

Javasoljuk, hogy általános felülvizsgálatra keresse fel rendszeres orvosát, különösen akkor, ha egyéb tüneteket is észlel ezekhez a feltételekhez. Amint elkezdődik a kezelés, ha kiderül, hogy szükséges, elkezdi észrevenni a fejlesztéseket.

Környezeti tényezők

Egy másik ok, amiért a körmök nem nőnek, a környezeti tényezők, azaz olyan szempontok, mint a hőmérséklet, a páratartalom vagy a vízzel való érintkezés károsíthatják ezek minőségét és növekedését. Így a keratin csökkentésének vagy megsérülésének leggyakoribb okai a következők:

Extrém hideg és meleg

Ez a tényező súlyos szárazságot, gyengeséget, károsodást és törést okoz, ami lassítja a normális, nem hajlékony növekedést. Ezért a normál páratartalom hiánya gyakori ok, de könnyű megoldást kínál, mérsékeltebb hőmérsékleteket keres, kesztyűt használ, és megpróbálja hidratálni a körmöket, a kezét és a lábát.

Érintkezés vízzel

Ha túl sok időt töltesz a kezeddel és a lábaddal vízzel érintkezve, és a körmök mindig lágyulnak, akkor normális, hogy gyakran törik és nehezítik a növekedést. Csökkentse a vízben töltött időt, viseljen gumikesztyűt, és próbálja meg jól száradni.

A por

Általában az emberek, akik sok időt töltenek a dolgok takarításában vagy rendelésében, viszkető bőrön és körmükön, különösen a kezükből, gyengülnek és kevéssé nőnek. Ez azért van, mert a por allergiát, kényelmetlenséget és a bőr és a köröm szárazságát eredményezi. Ismét használjunk speciális kesztyűt ezekhez a feladatokhoz, és mindig tartsd a testednek ezt a részét.

Vegyi termékek használata

Nincs semmi, ami károsítaná az érzéketlenebb egészséget, mint a vegyi termékek folyamatos használata, legyen szó tisztítószerekről vagy szépségápolási termékekről. Ha sok időt tölt a kezével fehérítővel, speciális tisztítószerekkel, zsírtalanítókkal stb., Normális, ha sérülnek, gyengülnek és megszakadnak. Ezért, bár lehetséges, hogy a keratin termelése normális, soha nem fogod látni, hogy jól nőnek, és úgy tűnik, hogy nem.

Továbbá, ha a körmöket a lakkokkal és a körömlakk- eltávolítóval festették, akkor nem fognak jól izzadni, és a felületük elhasználódik, növekedésük lassú lesz, sárgul és eltörik.

Fedezze fel ebben a másik cikkben, hogy miért rossz a köröm festése és az okok, hogy miért hagyjuk, hogy pihenjenek és lélegezzenek.

Ahhoz, hogy a körmök újra egészségesek legyenek és jól növekedjenek, javasoljuk, hogy vegyi kesztyűt vegyen a vegyi termékek használata közben, és mossa meg a kezét, amikor befejezte. Hasonlóképpen elengedhetetlen, hogy a tested ezen részének jó hidratálódását tartsd fenn, hogy ne használd túl a kezed és a lábad díszítését, és hogy megfelelő körömlakk-eltávolítószereket használj, mivel vannak olyanok, amelyek többet rontanak.

A körmök csípése

Széles körben elterjedt szokás, különösen az ideges embereknél, de ami nagyon rossz, állandóan csípje körmeit . Ezzel megakadályozva, hogy nehezen befolyásolja őket, megsebesülhetünk, és ezek rossz növekedését okozhatják. Látni fogjuk, hogy a növekedés költségei mellett deformálódnak.

A körmök harapás szokásának orvoslása érdekében nagyon fontos, hogy megtanulja a szorongást, és / vagy átirányítsa azt más, egészségesebb viselkedésekre, mint például a sportolás gyakorlására. Ezenkívül bizonyos speciális termékeket is használhat, amelyek rossz ízelítőt biztosítanak, ami megakadályozhatja a megharapást. Szintén meg kell erősítenie a táplálékot olyan élelmiszerekkel, amelyek serkentik a keratin termelését, és jól kell vágni őket, hogy újra egészségesek legyenek .

Nem megfelelő étrend

A rossz étrend általában károsítja a szervezet egészségét, de az egyik tünet, amely rosszul jelzi, hogy rosszul táplálkozik, mind a kéz, mind a láb körmök növekedésének hiánya. A hidratáció hiánya az egész testünket érinti, és mivel a sejtek megfelelő működéséhez elengedhetetlen, a keratin nem fordul elő megfelelően. Emiatt létfontosságú, hogy megfelelő hidratálást tartson fenn, próbáljon naponta 1 liter vizet inni.

Egyes tápanyagok, mint például a fehérjék, az A, B, C és D vitaminok és ásványi anyagok, például a vas és a cink hiányosságai, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a test keratint készítsen, a testünk mindkét részét keratin megjelenésűvé teszi, rossz állapotban van és nagyon kicsi. Továbbá, az A-vitamin és a cukor feleslege okozhatja ezt a hiányos növekedést. Ezért, mit kell tennie, hogy megtalálják az egyensúlyt a táplálkozásban, szükség esetén egy profi dietetikus segítségével.

Tippek a körmök termesztéséhez

Most, hogy ismeri a választ arra a kérdésre, hogy miért nem nőnek a körmök, hogy könnyebbé váljon az egészség és a megjelenés helyreállítása, az ajánlások mellett, amelyeket az egész cikkben jelöltünk, kínálunk Önnek További tippek a körmök termesztéséhez :

táplálás

Az étrendbe be kell illesztenie azokat a táplálékokat, amelyek bizonyos alapvető tápanyagokat tartalmaznak a keratin előállításához, és ha ez nem lehetséges vagy könnyen megtehető, akkor a gyógyszertárakban és gyógynövényekben megtalálható kiegészítőket is igénybe veheti. A jó éretlen növekedéshez szükséges tápanyagok a következők:

• A-vitamin
• A B csoportba tartozó vitaminok, különösen a B12
• C-vitamin
• D-vitamin
• Cink-szulfát
• vas
• szilícium
• L-cisztin
• L-metionin

Otthoni jogorvoslatok

A táplálkozás gondoskodásán túlmenően olyan megoldásokat is igénybe vehet, amelyeket otthon könnyen megtehet, hogy nagyobb keratint termeljen:

• Citromlé és tej
• Horsetail infúziója
• Olívaolaj
• Mandulaolaj
• Keverjük össze a fokhagymát a szépségápolási termékekben

Ezeknek a jogorvoslatoknak a legtöbbjét közvetlenül alkalmazni kell, vagy néhány percig a kezüket és a lábadat be kell meríteni. Azonban további részleteket találhat a körmök otthoni jogorvoslatokkal való bővítéséről ebben a másik cikkben.