A pulzusszámot vagy a pulzusszámot úgy határozzuk meg, mint az időegységenkénti szívverések számát, és általában percenkénti ütemben fejezzük ki. Ezek azok az esetek, amikor a szív szerződést köt a vér szivattyúzására és elosztja az egész testben; ily módon a szív- és érrendszer és általában a test megfelelő működéséhez alapvető a megfelelő szívfrekvencia. Szintén különböző típusú szívfrekvencia létezik a fejlesztendő tevékenység alapján. Ahhoz, hogy számíthassa a percenkénti ütéseit, ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan szabályozzuk a pulzusszámot.

Ön is érdekelhet: Mi a normális szívfrekvencia?

A szívfrekvenciát a csuklójában kell bevennie, a kettő közül bármelyik érdemes lesz.

2

Ehhez óvatosan nyomja meg a csukló belsejét .

3

Helyezze az indexet és a középső ujját a hüvelykujj alapjára .

4

Számítsuk meg az ütések számát 10 másodpercig .

5

Szorozzuk meg ezt a számot 6-mal, hogy kiszámítsuk a pulzusszámot percenként.

6

50 és 100 ütés / perc közötti értéket kell kapnia, ami a felnőttek nyugalmi szívfrekvenciájának felel meg. A testmozgás vagy a stresszhelyzetekben azonban a szívfrekvencia nő, ezért az érték más lesz.

7

A szívfrekvencia különbségeit többet megtudja a cikkben. Milyen típusú szívfrekvencia.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.