![](http://cphealthgroup.com/img/belleza-y-cuidado-personal/633/c-mo-cuidar-tu-piel-en-el-d-d.jpg)
A bőrt hidratált, sugárzó, puha és tele van az életünk a legértékesebb eszközünk, hogy igazán szépnek lássuk, és sokkal fiatalabbnak érezzük magunkat, függetlenül attól, hogy milyen régi vagyunk. Ugyanakkor a bőr látványos megjelenése bizonyos mértékig a mi kezünkben van, és minden nap gondoskodik a szükséges gondozásról, el lehet érni anélkül, hogy alig észrevennénk. Természetesen kulcsfontosságú a kitartás és kitartás. Olvassa el figyelmesen ezt a cikket, és fedezze fel, hogy melyek azok a legfontosabb tippek, amelyekkel naponta gondoskodhat a bőréről .
Nem minden bőr azonos, mert megkülönböztethetünk normál, száraz, vegyes vagy olajos és érzékeny bőrt, és ezt figyelembe véve elengedhetetlen ahhoz, hogy mindegyikük számára biztosítsa a szükséges gondosságot. Különösen a bőrtípushoz leginkább megfelelő tisztító- és hidratáló krémeket kell választania. Az alábbiakban bemutatunk egy kis útmutatót, amelyen alapulhat:
- Száraz bőr : szárazságtisztító és / vagy tisztító olajok, amelyek megőrzik az arcbőr természetes nedvességét, enyhe tonizálódást és alkoholos összetevőkkel, például karbamiddal, ceramidokkal, gluoglicerollal vagy tejsavval dúsított hidratálószereket.
- Vegyes vagy olajos bőr : víz alapú gélek, összehúzódó tonikok és olajmentes hidratálószerek.
- Érzékeny bőr: öblítés nélküli tisztító tej, termálvíz és hipoallergén hidratáló, nyugtató, nyugtató és regeneráló hatással.
![](http://cphealthgroup.com/img/belleza-y-cuidado-personal/633/c-mo-cuidar-tu-piel-en-el-d-d-2.jpg)
Miután megvan a megfelelő terméke a bőr típusának, akkor naponta és megfelelően használja őket. Az egyik legfontosabb lépés a bőrápolás és a mindig kifogástalan kezelés érdekében, hogy minden nap kétszer, mind reggel, mind éjszaka tisztítsa meg . Ez az egyetlen módja annak, hogy szabadon hagyja azokat a maradékokat, amelyek a nap folyamán felhalmozódnak, és a felesleges zsírt. Vegyünk néhány percet az arcod tisztítására a bőr típusának megfelelő géllel, és ez biztosítja, hogy az arcod mindig friss és sugárzó legyen.
Fontos, hogy aludni kezdjen minden este, máskülönben a bőr celluláris regenerációja nem kedvező, ezért több szennyeződés és öregedés jele jelenik meg.
![](http://cphealthgroup.com/img/belleza-y-cuidado-personal/633/c-mo-cuidar-tu-piel-en-el-d-d-3.jpg)
Az arctisztítást az arc-tonik alkalmazásával kell elvégezni . Ez a termék elengedhetetlen a pórusok bezárásához, és véglegesen kiküszöböli azokat a maradékokat és sminkeket, amelyeket az előző lépéssel nem távolítottak el. Csak meg kell nedvesítenie a pamutlemezt a tonikkal, és óvatosan vigyük át az arc minden területére, elkerülve a szem kontúrját.
![](http://cphealthgroup.com/img/belleza-y-cuidado-personal/633/c-mo-cuidar-tu-piel-en-el-d-d-4.jpg)
A bőr tökéletes állapotának megőrzésének egyik legfontosabb intézkedése a napi hidratálás. Amint azt az első lépésben jeleztük, elengedhetetlen, hogy a krém megfeleljen a bőrének igényeinek, és naponta kétszer alkalmazza azt, ha a bőr tökéletesen tiszta. A sugárzó bőr titka nem a nagyon drága krémek használata, hanem az állandóság és a napi alkalmazás.
Vannak olyan természetes termékek is, amelyek nagyon hatékonyak a bőr legmélyebb rétegeinek táplálásához, és még sok esetben jobb eredményeket nyújtanak, mint a kereskedelmi lotionok. A méz, a joghurt, az aloe vera, a kókusztej, az uborka, a sárgarépa, többek között a jó szövetségesek. A cikkben, hogyan természetesen hidratáljuk a bőrt, láthatjuk, hogy mi a legjobb módja a bőr használatának.
![](http://cphealthgroup.com/img/belleza-y-cuidado-personal/633/c-mo-cuidar-tu-piel-en-el-d-d-5.jpg)
A külső hidratálás nem tesz semmit, hanem kiváló belső hidratációval kombinálja, a bőrben, ahol tökéletesen néz ki, ahogy belsejében vagyunk. Tehát ne keressen olyan egyszerű dolgot, mint amennyit sok vizet iszik, és igyekszik naponta 1, 5 vagy 2 literet elérni. Ez előnyös lesz az egész test számára, és segít abban, hogy mentes legyen a toxinoktól és a bőr egészségét befolyásoló káros anyagoktól.
![](http://cphealthgroup.com/img/belleza-y-cuidado-personal/633/c-mo-cuidar-tu-piel-en-el-d-d-6.jpg)
Valami, ami segít abban, hogy a bőr sokkal puhább legyen, és értékes legyen, kétségtelenül a hámlás. Hetente egyszer vagy kétszer ajánlatos mind az arcot, mind a testet mindegyikhez egy speciális krémmel habosítani, és így teljesen szabadon hagyni őket a halott sejtektől. Ne feledje, hogy a hámlasztó terméket nedves bőrre kell alkalmazni, hogy elkerülje a szerkezet károsodását vagy irritációt okozjon.
![](http://cphealthgroup.com/img/belleza-y-cuidado-personal/633/c-mo-cuidar-tu-piel-en-el-d-d-7.jpg)
A nap egyike azon külső ügynököknek, akik a leginkább a bőrt érik el, és régebbinek tűnnek a mélyen sérült bőrön keresztül. Alapvető fontosságú, hogy az évszakától függetlenül védje meg a bőrt egy magas tényezőjű blokkoló krém alkalmazásával (minimum 30).
![](http://cphealthgroup.com/img/belleza-y-cuidado-personal/633/c-mo-cuidar-tu-piel-en-el-d-d-8.jpg)
Ügyeljen továbbá olyan kényes területekre is, mint az ajkak vagy a szem környéke. Ezeknek a területeknek a bőre vékonyabb, mint az arc többi részénél, ezért különleges gondossággal kell rendelkeznie. A leginkább ajánlott a hidratáló ajakbalzsamok használata egész évben és egy speciális krém a szemkontúr számára, amely nedvesen tartja és megakadályozza a ráncok korai megjelenését.
![](http://cphealthgroup.com/img/belleza-y-cuidado-personal/633/c-mo-cuidar-tu-piel-en-el-d-d-9.jpg)
Nem fejezhetjük be a cikket arról, hogyan gondoskodjunk a bőrtől minden nap, anélkül, hogy az ételről beszélnénk. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend a legfontosabb dolog, hogy a dermis hihetetlen, fiatal és szép megjelenésű legyen, mivel ez nem lesz lehetséges, de az összes szükséges vitamin és ásványi anyag.
Különösen a bőr megfelelő étrendjének tartalmaznia kell sok gyümölcsöt és zöldséget, egészséges zsírokat és antioxidánsokat. Azt tanácsoljuk, hogy nézze meg a cikket. Melyek a legjobb ételek a bőrnek, és ha még nem tették meg, kezdj el őket rendszeresen enni.
![](http://cphealthgroup.com/img/belleza-y-cuidado-personal/633/c-mo-cuidar-tu-piel-en-el-d-d-10.jpg)
Hagyjuk Meg Véleményét