A kemoterápia a rák elleni küzdelem egyik legelterjedtebb kezelése, de mivel ez egy olyan folyamat, amelynek során a hatalmas kémiai gyógyszerek belépnek a véráramba a rákos sejtek csökkentése érdekében, a mellékhatások gyakran fontosak . Ezért, és az életminőség javítása érdekében, a .com-ban néhány javaslatot adunk Önnek, hogy megtudja, hogyan lehet csökkenteni a kemoterápia mellékhatásait .

Ön is érdekelt: Melyek a kemoterápia mellékhatásai?

Ha kemoterápiás kezelésen megy át, az orvos általában részletesen elmagyarázza annak minden következményét és mellékhatásait. Nagyon lehetséges, hogy ebben a szakaszban Önnek is tilos a gyógyszeres kezelés a hányinger és a hányás szabályozásában, amelyek általában a kemóban vannak jelen.

Az orvosi lehetőségeken túl azonban a szokásokban bekövetkezett változások segítenek csökkenteni a kemoterápia mellékhatásait, és jobban tolerálni a kezelést.

2

A kemoterápia egyik leggyakoribb mellékhatása, a hányinger és hányás epizódjainak elkerülése érdekében tanácsos a diétánkban néhány változtatást végezni, például:

• Kerülje az élelmiszerek emészthetőségét, így sokkal könnyebbnek érzi magát, és minimálisra csökkenti a gyomor kényelmét.
• Jó csökkenteni az élelmiszer-adagok mennyiségét és naponta több étkezést. Így elkerüljük a hányingert és a kellemetlenséget, és ugyanakkor tartsuk testünket táplálva. Fontos, hogy egészséges és könnyű ételeket, például sovány húsokat, halakat, főtt zöldségeket válasszon.
• Szükséges, hogy jól hidratálódjon, mindig hideg folyadékot kell fogyasztania, mivel ezek csökkentik a hányinger érzését. A nap folyamán kis mennyiségű hideg folyadékot inni. Szívó jég is segít.
• Ha nem akarsz enni, fontos, hogy gyümölcsleveket vagy leveseket inni, hogy megőrizze magát. Az étvágytalanság mellett fontos, hogy konzultáljon orvosával, hogy fontolja meg a vitaminok bevitelét, amelyek segítenek javítani.
• Az étkezés után próbálja meg pihenni, lehetőleg ülve, hogy elősegítse a jó emésztést.

3

A kemoterápia másik mellékhatása a hasmenés, a kezelés által okozott gyomorbetegségek miatt. A fenti ajánlások segíthetnek elkerülni, de ha nyilvánvalóvá válik, fontos, hogy kövesse ezeket a tippeket:

• Változtasson a diétájában, hogy elősegítse a hasmenést. Cikkünkben arról, hogyan kell enni, ha hasmenésem van, megtalálja az élelmiszerekkel kapcsolatos megfelelő ajánlásokat.
• Fontos, hogy a gyengeség elkerülése érdekében hidratálódjanak, és kiszáradjanak a kiszáradási dobozba. A víz, folyékony fiziológiás sóoldat és izotóniás italok ideálisak e probléma leküzdésére.
• Fontos, hogy ne vegyen be semmiféle gyógyszert a hasmenéshez anélkül, hogy először konzultálna orvosával, mivel ez zavarhatja a kemoterápiát, vagy váratlan reakciót okozhat.

4

A mucositis, a száj, a torok és a gyomornyálkahártyán belüli fertőzés, és a sebek által okozott fertőzés a kemoterápia egyik mellékhatása, amely a betegnek nagyobb kényelmetlenséget okozhat. Ezért ha ezt a feltételt jeleníti meg, néhány tipp segíthet jobban érezni magát:

• Kerülje el vagy távolítsa el a diétájától nagyon sós ételeket, például dehidratált termékeket, savanyúságokat vagy kolbászokat, mivel növeli a szúrás és a kényelmetlenség érzését.
• Szintén ajánlatos elkerülni a fűszeres ételeket és a citrusféléket, amelyek csak túlságosan irritálják az érintett területet.
• Válasszon olyan ételeket, amelyek puhaak és könnyen rághatók és lenyelik. A fájdalom elkerülése érdekében a legjobb, ha melegen fogyasztják őket.
• A hideg folyadékok ismét segíthetik a kényelmetlenséget. Kerülje a forró italokat.
• Nagyon fontos, hogy ha a mucositis az esküvőn előfordul, vigyázzon a szájhigiéniára, amennyire csak lehetséges. A fertőzések elkerülése érdekében naponta háromszor vagy négyszer ajánlott szájvíz használata. Hasonlóképpen ajánlott egy puha fogkrém használata az irritáció és a puha sörtéjű fogkefe csökkentése érdekében.

5

Mivel a kemoterápia gyengíti az immunrendszert, hajlamosabbak vagyunk a fertőzésekre . Az egészségünket veszélyeztető betegségek vagy vírusok terjedésének elkerülése érdekében ajánlott:

• Naponta alaposan mosson kezet, különösen, ha tüsszent, a fürdőszobába vagy minden étkezés előtt.
• Ha vírusokkal vagy fertőző betegségekkel küzdenek emberek a környezetben, ajánlatos korlátozni az érintkezést és a maszkokat, ha azok a közelben vannak, így megakadályozhatja a fertőzést.
• Ha vágást vagy sebet szenved, elengedhetetlen, hogy a lehető leghamarabb fertőtlenítse azt, meleg vízzel és semleges szappannal mosva, majd antiszeptikát alkalmazva. A fertőzések elkerülése érdekében vigyázzon a sebre. Ha a megjelenése rosszabbodik, forduljon orvosához.

6

A kemoterápia leggyakoribb mellékhatásai a fáradtság és az anaemia . Ezek csökkentéséhez fontos:

• Pihenjen megfelelően, aludjon legalább 8 órát naponta. Ha ez nem lehetséges, akkor fontos, hogy a nap folyamán kis napokat próbáljon meghozni, hogy segítsen visszanyerni az erejét.
• Amint azt a 2. pont jelzi, a jól táplált táplálkozás elengedhetetlen, különösen, ha anémia van. A vas élelmiszerekben gazdag étrend segít javítani egészségét és energiáját.
• A stressz, a depresszió és a szorongás is nagyban befolyásolja az államot, így fáradtnak érzi magát, így bár ellentmondásosnak tűnik, elengedhetetlen a mentális és fizikai állapot javítása érdekében. A napi edzés, például a gyaloglás, a jóga, a pilates, a meditáció, a kerékpározás vagy az úszás segít az endorfinok felszabadításában, a hangulat javításában és a fáradtság csökkentésében.
• Engedje meg, hogy segítsen a napi feladatokban, különösen a házimunkában, a gyermekek gondozásában, vagy bármilyen más energiát érdemlő feladatban. Ez fontos a fáradtság szabályozásához.

7

Ezen kívül meghívjuk Önt, hogy tanulmányozzák a cikkünket, hogyan lehet legyőzni a kemoterápiát, és találjunk alternatívákat, amelyek segítenek az életminőség javításában. Ne feledje, hogy ha nagyon befolyásolja a hangulatot, akkor menjen a segítő csoportokba, amelyek lehetővé teszik, hogy javítsa a hangulatot, és pozitívabban nézzen szembe ezzel a folyamatgal.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.