A párna a pihenés egyik legfontosabb eleme, hiszen 6-9 óra van, amikor a fej nyugszik. A rossz minőségű párna kiválasztása fejfájást, nyaki fájdalmat, nyaki problémákat és még hátfájást okozhat. Nagyon sok időt fordítunk a matrac kiválasztására, mert az a támogatás, amely alvás közben támogatja az egész testünket, de ugyanezt tesszük, amikor egy párnát vásárolunk? Válasszon egy jó párnát, hogy biztosítsa a legjobb pihenést és elősegítse az általános jólétet. Ha szeretné tudni, hogyan kell csinálni, ebben a cikkben bemutatjuk azokat a kritériumokat, amelyeket figyelembe kell venni az Ön igényeinek leginkább megfelelő párna kiválasztásakor.

Ön is érdekelt: Hogyan kell használni a méhnyakpárnát?

Az első dolog, amit szem előtt kell tartani a jó párna kiválasztásakor, az alvás módja . Ha hajlandó aludni a hátán, ajánlatos olyan párnát vásárolni, amely nem túl vastag, mivel ebben az esetben a párna támogatja a nyakot és a fejet, nem pedig bizonyos betegségek kezelésére.

2

Éppen ellenkezőleg, ha az oldalánál alszol, a párnának elég vastagnak kell lennie ahhoz, hogy a nyak ne nyúljon a vállon, fájdalmat és kellemetlenséget okozzon, és tegye a párnán. Ebben az esetben a párna célja annak biztosítása, hogy a nyak a pillér tengelyén maradjon, és ne legyen alacsonyabb, mintha nem lenne elég vastag.

3

És ha lefelé alszik, a legjobb megoldás egy puha, vékony és rugalmas párna. Általában az emberek, akik ezt a pozíciót aludni szokták, általában a párnát ölelik, vagy elkapják, ezért egy toll vagy szintetikus szál ideális a töltelék adaptálásához, és szükség esetén elhelyezni.

4

A párna kitöltése egy másik szempont, amelyet érdemes figyelembe venni a megfelelő párna kiválasztásakor. A toll-párnák vagy a szintetikus szálak nagyon rugalmasak, és tökéletesen pontosnak tűnhetnek e szempont miatt, de csak azoknak ajánlják, akik a gyomrán alszanak, és nem szenvednek semmilyen betegségtől a nyakban vagy a háton.

5

A memóriarendszerrel ellátott párnák a leginkább ajánlottak, mert teljesen alkalmazkodnak az Önhöz. Ezek a párnák azok számára ideálisak, akik sokat mozognak alvás közben. Ezekkel a jellemzőkkel latex párnákat és viszkoelasztikus anyagokat találunk . A latex párnák puha textúrájúak, a viszkoelasztikusak ugyanakkor nagyobb szilárdsággal és ennélfogva nagyobb alkalmazkodóképességgel rendelkeznek.

6

A latex párnák hátránya , hogy a kisebb szilárdság és alkalmazkodóképesség mellett állandó szellőzést igényelnek. Szükséges, hogy levegőztessük és fordítsuk őket úgy, hogy a latex ne deformálódjon, nedvességet ne termeljen, sem baktériumokat ne tegyen. A viszkoelasztikussal ez nem történik meg, mert az általuk használt anyagnak már van saját szellőztetőrendszere. A tökéletes pihenés mellett a viszkoelasztikus párnák ideálisak mindazok számára, akik nyaki, hátsó, migrénes vagy migrénes fejfájást szenvednek, tökéletes alkalmazkodóképességük, szilárdságuk és nyomásuk miatt, amelyek az érintett területekre gyakorolnak. A nyaki problémák kezelésére kialakított viszkoelasztikus párnák is vannak.

7

Végül, a párna kiválasztásakor ne vezesse az árat, mivel a legolcsóbb párna kiválasztása nagy hiba lenne. Az alacsony költségű párnák rossz minőségűek, és ezért károsak az egészségre és a jólétre. Vásároljon a megfelelő párnát, annak ellenére, hogy magasabb a költsége, hosszú távú befektetés a tartóssága és erőssége érdekében. Az alacsony költségeket azonban meg kell változtatni a megszerzésük évére vagy évére.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.