Ha már régóta voltál, ha nem tudsz kijutni ebből, ha nem tudod, hogy ki beszélj, talán azért van, mert eljött az ideje, hogy egy pszichológushoz jussunk. Sokan vonakodnak, ha szakmai segítséget kérnek, ha szükségük van rá, de ahogy az orvoshoz megyünk, ha fáj a fájdalom, ha van valami érzelmi, ami fáj, akkor a témához fordulhat: a pszichológus. Ebben a cikkben segítünk abban, hogy megtudjuk, hogyan kell felismerni, mikor kell eljutni a pszichológushoz, hogy a mentális és érzelmi egészsége ismét jó állapotban legyen.

Ön is érdekelhet: Hogyan tudom, hogy el kell-e mennem a pszichológushoz vagy a pszichiáterhez?

Ellenőrzött érzelmek

Az egyik első jel, amely azt mutatja, hogy eljött az ideje, hogy szakmai segítséget kérjen, az, amikor nem tudja irányítani az érzelmeit . Nehéz időszak vagy bizonyos élethelyzetek után, amikor sok stressz vagy erős depresszió szenved, lehetséges, hogy az érzelmi egészsége hasonló a hullámvasútéhoz: a napok eufórikusak, de másnap lehet süllyeszteni egy kútba . Ebben a cikkben néhány tippet adunk a harag ellenőrzésére.

Ezért, ha ebben a pillanatban olyan helyzetben vagyunk, ahol nem érzed magad az érzelmeidet, tanácsos, hogy egy pszichológushoz forduljon, hogy segítsen egyensúlyban lenni és stabilabb legyen a mindennapokban. Ezeket az epizódokat különböző tényezők hozhatják létre, és az orvossal együtt kell dolgozniuk azok leküzdésére.

Extrém pesszimizmus

Egy nehéz életszakasz vagy drámai pillanat után egy személy életében nehéz lehet kihozni ezt a helyzetet. Amikor belépsz a kútba, nehéz lehet megtanulni, hogyan kell kijutni belőle, és sokszor szükségünk van valakinek segítségére, hogy elérjük és újra segítsünk a szabadban. Ez a szakasz, ahol a segítségre van szükség, kimutatható, mert a hozzáállása és a világképe negatív és defeatista gondolatokban van fürdve ; a szélsőséges pesszimizmus nagyon bonyolult egyetlen személy leküzdéséhez, és a legtöbb esetben szükség van arra, hogy valaki eljusson és segítsen legyőzni ezt a börtönet.

Tehát az egyik olyan jel, amely segít abban, hogy megtudd, mikor kell eljutnod a pszichológushoz, az, ha észreveszed, hogy mostanában nagyon pesszimista nézete van az életről, hogy minden rossznak tűnik, hogy nincs illúzióod az ágyból való kilépéshez vagy hogy nem érzel semmit Mielőtt folytatná ezt a hurkot, és nehezebb kijutni belőle, ajánlott segítséget kérni. Ebben a cikkben segítünk Önnek tudni, hogy depressziója van.

Traumatikus pillanat után

Bár jól érzi magát, és úgy gondolja, hogy nem kell szakmai segítséget nyújtani, erősen ajánlott, hogy miután egy személy traumás időszakban él, látogasson el egy pszichológusba, hogy terápiát végezzen, és segítsen abban, hogy eltölteni ezt az időszakot . Sokan úgy gondolják, hogy nagyon erősek, és úgy érzik, hogy nincs szükségük segítségre, de az igazság az, hogy néhány pillanat van az életünkben, hogy talán nem tudjuk, hogyan kell kezelni, vagy hogyan kell szembenézni a továbbéléshez.

Bár nem érzi, hogy depresszióban van, az igazság az, hogy a világ látása könnyen megváltozik, miután bonyolult helyzetet ért el, ezért tanácsos, ha számíthat az orvos segítségére, hogy képes legyen megbirkózni az életed ezen új pillanatával. legegyszerűbb és kiegyensúlyozottabb élet.

szenvedélybetegségek

Az olyan anyagok, mint az alkohol vagy a kábítószerek függőségének jó része érzelmi instabilitásban van, ami a személyt kábítószerrel való visszaéléshez vezet, hogy elkerülje a világot. Ezért a függőségek leküzdése érdekében létfontosságú, hogy ugyanakkor megpróbáljuk leküzdeni azt az életrészt, amelyet nem szeretsz, és hogy el akarsz menekülni az addiktív anyagok visszaéléséből.

Tehát egy másik jel, hogy tudná, hogy el kell-e menni a pszichológushoz, megtalálható a szokásait elemezve: több alkoholt fogyaszt? Ön kábítószerrel van? Annak érdekében, hogy leküzdjék a függőséget, elengedhetetlen, hogy egy mentális egészségügyi szakemberhez menjen, aki az élet illúzióját adja a valóság megváltoztatása nélkül. Ha problémája a kokain, ebben a cikkben néhány tippet adunk meg, hogy tudja, hogyan kell megállítani a kokainot.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.