Mindannyian szomorúak vagyunk. Ha ez megtörtént veled, biztosan tudni fogja, hogy fontos, hogy valaki az Ön oldalán legyen, hallgasson rád, empatizáljon veled, és segítsen abban, hogy a dolgokat egy másik szempontból láthassa. És az, hogy amikor egy ember szomorú vagy elhomályos, a legtöbbször szüksége van valakire, akit bátorít, és láthatja, hogy milyen jó és szórakoztató dolgok vannak az életében. Ismer valakit, aki szomorú? A .com-ról ezeket a tanácsokat szeretnénk irányítani, hogy ösztönözzék a szomorúat.

Ön is érdekelhet: Hogyan tudjuk, hogy valaki kleptomániával rendelkezik?

Figyelj rá Néha a szomorú személy nem keresi a választ vagy megoldást a problémájukra, csak hallani kell. Fedezze fel az okot, ami szomorúvá teszi, ha meg kell hallgatnunk és szeretettel kell lenniük, ne habozzon, hogy az ő oldalán álljon.

2

Tippek a beszélgetés megtartásához a szomorú és úgy érzi, hogy tényleg meghallgatod és tényleg érdekelsz:

• Ne szakítsa meg őt, miközben elmondja, mi történik vele. Csak figyelj rá, és bólint.
• Legyen igazán érdekel, hogy mi történik veled. Lehetséges, hogy ha ez megtörténne veled, akkor nem adná meg annyira fontos jelentőséget, de meg kell értenie magát azzal, hogy elhelyezi magát a helyére, és megadja azt a fontosságot, amit a másik személy ad neki.
• Beszélj, ha látod, hogy a beszélgetőpartnere megkérdezi a véleményed, vagy úgy gondolja, hogy itt az ideje, hogy ezt megtegye, de anélkül, hogy levágnánk a beszélgetést.
• Amikor meghallgatod, nézd meg, hogy ez nem teher, és hogy tényleg érdekel, amit mond. Mert ha észreveszed, hogy más dolgokra gondolsz, vagy nem hallgatsz rá, akkor elkezd bizalmatlanságot okozni.

3

Kérdezd meg tőle a dolgokat, hogy tudja, hogy aggódik, hogyan érzi magát, például: „Hogy érzi magát?”, „Van-e valamilyen módon segíthetek?” Ne vigyázz magadra, ne fókuszálj arra, hogy mi történik azzal az emberrel, akit próbálsz ösztönözni.

4

Adjon tanácsot, ha a személy kéri. Néha nem kérnek tanácsot, csak egy barátságos váll. De ha megkérdezi téged, azt gondolja, mi lenne a legjobb módja annak, hogy segítsen neki. Ha nem tudod, hogyan kell csinálni, gondolj valakire, aki segíthet, és elmondaná neked. Ha szükséges, szakember telefonját is felajánlhatja, hogy segítsen.

5

Ha a bátorító személy pesszimista, akkor optimistának kell lennie. Nézd meg az élet fényes oldalát, és mindenekelőtt, nézd meg, hogy az üveg félig tele van, és nem félig üres.

6

Javasoljuk, hogy tegyen néhány szórakoztató tevékenységet, hogy kihozza őt a negatív gondolataiból. Néha csak egy jó hangulatú gyaloglás vagy valahol járás megváltoztathatja a hozzáállásodat. Más lehetőségek is lehetnek: sportolás együtt, vagy elfogyasztása.

7

Mosolyogjon vicces anekdotákkal, viccekkel vagy viccekkel, amelyek abban a pillanatban jönnek. A vicceknek magadról kell szólniuk, nem próbálkoznunk kell a másikval, mert szomorú lehet egy kicsit érzékeny és sértő. A legjobb gyógyszer a mosoly és a nevetés.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.