Mindannyian tudjuk, hogy a cukorbetegek nem tudják jól metabolizálni a cukrokat, így felhalmozódnak a vérben, és ezért félreteszik az egyszerű cukrokat étrendjükben, mert növelik a vércukorszintet gyors. Az egyik legédesebb és legtermészetesebb táplálék, amelyet a cukorbetegek kénytelenek elhagyni, méz, mert cukortartalomuk miatt valójában nem szabad enni.
Vannak azonban olyan helyzetek, amelyekben akkor is szedhet, ha e betegségben szenved, és ezen túlmenően különböző típusú cukortartalmú élelmiszerek vannak. A közös kérdésre adott válaszban: vajon a cukorbetegek mézet fogyasztanak? . Bár azt feltételezzük, hogy a válasz az, hogy NEM kell megenni, megmagyarázzuk a szükséges részleteket, hogy megtudjuk, mikor tudják „kivételt tenni” és más szempontokat.
A cukor növeli a mézet?
Ez az első kérdés, amit sokan kérnek, akik diabéteszben szenvednek, vagy akik ismerik ezt az egészségügyi problémát, és a válasz egyszerű: a méz DO felemeli a vércukorszintet, vagy helyesen mondja a glükózszintet vér. Ennek oka, hogy ennek az élelmiszernek a jó része a különböző típusú cukrok, így a test lenyelésével a szervezet felhalmozódik a vérben, ha nem tudják jól metabolizálni, mint a cukorbetegek esetében, a problémák miatt. Az inzulin nem használhatja a cukrot a test javára, és hyperglykaemiát vagy magas glükózszintet szenved.
A méz táplálkozási összetétele
Amint azt már említettük, a méz számos cukorral rendelkezik, de más tápanyagokat is tartalmaz, amelyek a következő tartományokban oszlanak meg:
- Víz: 14% és 22% között.
- Cukor: fruktóz (28% - 44%), glükóz (22% - 40%), szacharóz (0, 2% - 7%), maltóz (2% - 16%) és egyéb cukrok (0, 1% - 8%) ).
- Fehérjék és aminosavak: 0, 2% és 2% között.
- Ásványok: 0, 5% és 1, 5% között.
- Vitaminok és egyéb tápanyagok: 0, 5% és 1% között.
Vajon a méz cukorbetegséget okoz?
Nem, a méz nem okoz cukorbetegséget . Ezt a betegséget a genetikával kapcsolatos tényezők okozzák, amelyek valaki jobban hajlamosak erre a problémára, nagyon nem megfelelő táplálkozásra, kevés minőségi tápanyaggal, valamint a kevésbé egészséges típusú cukrokban és zsírokban, valamint a kontrollált elhízásban., azaz anélkül, hogy megfelelően kezelnék. Ezért a genetikai okok, a junk vagy a junk élelmiszerek, az alkohol, a cukros italok mellett az ipari pékség néhány példa erre az egészségtelen étrendre, amely cukorbetegséget okozhat. De a méz eszméjének ténye, bár gyakran történik, nem termel ezt a betegséget, noha ez kiválthatja, ha genetikai tényezők vannak, amelyek előidézik.
Tehát a cukorbetegek mézet vehetnek?
Ha megkérdezed magadtól: "Tudok-e enni mézet, ha cukorbetegség van?", A világos válasz az, hogy ha cukorbetegségben szenved, akkor NE szabad enni mézet . Ugyanakkor a cukorbetegeknek is van ideje, amikor vércukorszintjük csökken, vagyis azok, amikor akut hipoglikémiájuk van. Ezért ebben az időben kell cukrot fogyasztaniuk, és még ha komolyan kell venni a közvetlen glükózt, és a méz jó választás, bár kevés a méz .
Általában a glükóz emelésére szolgáló hatékony orvosság, ha valaki hipoglikémiát vagy cukorbeteg ad egy csepp glükózt, hogy vegyen be mézet és fahéjat . Ezért a cukorbetegség esetén a méz és a fahéj lehetõség a glükózszint szabályozására, ha alacsony.
Továbbá, ha van olyan idő, amikor egy cukorbeteg úgy dönt, hogy méheket eszik, anélkül, hogy cukorcsökkentő pillanatban lenne, szükséges, hogy a megfelelő mennyiségű inzulint előzetesen alkalmazzuk, a beállított szinteknek megfelelően. a vércukorszint mérésére szolgáló készüléket a lyukasztás után, és a vér cseppjének bevezetését.
Az agave méz jó a cukorbetegeknek?
Sokan csodálkoznak: vajon a cukorbetegek agave vagy mágikus méz?, sőt azt hiszem, hogy a válasz igenlő, de az igazság az, hogy ez rossz ötlet. A méz, a szirup vagy az agave szirup vagy maguey nem igazán ajánlott, mivel ez olyan, mint a magas cukortartalmú mézzel.
A meggyőződés meghosszabbodott, hogy a méz vagy az agave szirup alacsony glikémiás indexgel rendelkezett, vagyis kis cukortartalommal járult hozzá, de ez nem igaz. Valójában cukorral rendelkezik, mint a méhek természetes méze, bár az egyes termékek összetételétől függően, ennek az élelmiszernek a márkájától függően, több vagy kevesebb glikémiás indexet találunk a cukrok mennyisége és koncentrációja miatt. Ezért célszerű elolvasni a termék címkézését, figyelembe véve azt is, hogy a legjobb, ha közvetlenül beszéljen az orvossal.
Tehát a cukorbetegek csak az agave mézet vehetik a vércukorszintben, és nagyon kevés, hogy egyensúlyba hozzák szintjüket. Nagyon fontos, hogy ennek során nem túlzásba hozzák, mivel azután rövid idő alatt alacsony szintről a hiperglikémiára mehetnek. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy a vércukorszintet mindig mérjük, hogy kiszámolhassuk az agave szirup mennyiségét és az inzulin mennyiségét, mielőtt ezt az édes kapritát bevennénk.
Természetes jogorvoslatok a vércukor csökkentésére
Bár a méz, függetlenül attól, hogy milyen típusú, nem cukorbetegek számára alkalmas élelmiszer, vagy legalábbis rendszeresen fogyasztani, vannak olyan élelmiszerek, amelyek segítenek a glükózszint szabályozásában. Ez a természetes hipoglikémiás szerek esetében, például az alábbi infúziókban fordul elő:
- Stevia infúzió
- Fahéj infúzió
- Infúzió rooibos
- A csalángyökér infúziója
- Sage infúzió
Ugyanakkor nem ajánlatos nagyon gyakran és mindenekelőtt a fogyasztást figyelni, ha diabéteszes személy, aki állandó inzulinkezelést követ. Természetesen ezekhez az infúziókhoz nem adhatunk cukrot vagy édesítőszert, csak egy kis stevia ajánlott, vagy még jobb, édesítés nélkül.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét