Súlyos emésztést szenved? Ha igen, akkor az étkezés befejezésekor, esetleg hasi duzzanat, nehézség, gyomorfájdalom, gáz, gyomorégés és gyomorégés érzi magát. Ez általában olyan helyzet, amely rossz étkezési szokások vagy nagyon bőséges vagy bőséges étkezések miatt következik be, de ha szokásos módon történik veled, nem szabad figyelmen kívül hagyni, és fontos, hogy gyorsan elmegy az orvosához, mert mögötte nagyobb egészségügyi probléma lehetne gravitáció. A rossz emésztés során tapasztalt összes tünet csökkentése érdekében a természetes kezelések is felhasználhatók, amelyeket ebben a cikkben mutatunk be. Olvassa el az olvasást és fedezze fel a kiváló emésztéshez szükséges otthoni jogorvoslatokat.
A nehéz emésztések okai
A nehéz emésztés akkor következik be, amikor az emésztési folyamat nem megfelelő és lassul. Ezzel szemben olyan tünetek jelentkeznek, mint a duzzanat, gyomorfájdalmak és egyéb lehetséges problémák, mint például a gáz felhalmozódása, savasság, égés, duzzanat, hányinger stb.
Bár a legtöbb esetben az erős emésztés nagyon bőséges vagy bőséges étkezés eredménye, más olyan feltételek is előfordulhatnak, amelyek kedvezhetik a megjelenését, mint például az alábbiak:
- Nem megfelelő táplálkozás: vegyen ki egy kiegyensúlyozatlan étrendet, és felesleges zsírtartalmú ételeket, junk ételt vagy süteményeket fogyaszt.
- Túl gyorsan eszel
- Allergia vagy intolerancia bizonyos élelmiszerekre.
- Az emésztőrendszer betegségei, például a gyomorfekély vagy a gastritis.
- Feszültség és / vagy szorongás.
Abban az esetben, ha az emésztés nehéz és nehéz a visszatérő vagy szokásos módon, fontos, hogy konzultáljon orvosával, hogy megtudja, mi a pontos oka ennek a helyzetnek, és javasolja a legjobb kezelést az Ön számára.
Infúziók nehéz emésztésekhez
A nehéz emésztések legjobb otthoni jogorvoslati lehetőségei azok, akiknek a főszereplője olyan gyógynövény, amely görcsoldó és pihentető tulajdonságokkal rendelkezik, és amelyek többek között segítik a bélirritációt, a savasságot, a gyulladást és a gázt. Ezután megmutatjuk, hogy milyen növényeket készíthetünk az emésztést támogató infúziók elkészítéséhez:
- Kamilla: az emésztőrendszer leghasznosabb növénye. Gyulladáscsökkentő, görcsoldó és emésztő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a gyomor gyulladását, enyhítik a gyomorfájdalmat és küzdenek a gázzal.
- Menta: kiválóan alkalmas az emésztés előmozdítására, a gáz felhalmozódásának megakadályozására, a gyomor megzavarására és a hányinger megelőzésére.
- Marjoram: olyan anyagokat tartalmaz, amelyek nagy károkat okoznak a gázok, görcsök és görcsök ellen, amelyek rossz emésztést okozhatnak.
- Hierba luisa: erősen emésztő és nyugtató, megelőzi a görcsöket és a hasi duzzanatot.
- Édeskömény: ellazítja a gyomrot, elősegíti a felhalmozódott gázok kiáramlását és elősegíti az étvágyat.
Vegyünk 2 csésze naponta bármelyik infúziót, hogy elősegítsük a gyomor egészségét és megkönnyítsük az emésztés folyamatát.
Gyömbér a emésztési zavarokért
A gyömbér a keleti eredetű gyökere, amely sok előnyös tulajdonságot kínál a szervezet egészségi állapotára. Az egyik legjelentősebb az az, amely az emésztési zavarokkal kapcsolatos különböző gyomor-bélrendszeri panaszok kezeléséhez kapcsolódik, és amely kedvez az emésztési enzimek előállításának, amelyek megkönnyítik ezt a folyamatot, és csökkentik a gyulladást, a gyomorfájdalomokat, a gázt és a duzzanatot. .
Ha az összes emésztési tulajdonságát szeretné kihasználni, akkor a legjobb, ha a főételeket követően gyömbér infúziót készít és inni, és nem naponta több mint 3 csésze fogyasztása. Forraljon 1 liter vizet, és amikor a forráspont elérte, adjon hozzá hámozott és apróra vágott gyömbér gyökeret, és hagyja 10 percig főzni. Ezután 10 percig hagyjuk pihenni, végül meg kell törni és inni.
Szódabikarbóna gyomorégés enyhítésére
A nátrium-hidrogén-karbonát a szövetséges természetes termékek egyike a nehéz és nehéz emésztés problémáinak megoldására. Ez segít egyensúlyba hozni a gyomorégés szintjét, amely emésztési zavar esetén megemelkedik, és emellett jó, hogy a gyomorfájdalmat egy nagy étkezés után csökkentse, és enyhíti a tapasztalt kényelmetlenséget.
Ahhoz, hogy borkarbonátot használjunk a nehéz emésztés természetes gyógyszereként, csak 1 teáskanál szódabikarbót adjunk hozzá egy pohár meleg vízhez, keverjük össze és igyunk. Gyorsan felfedezed a nagy megkönnyebbülést, és látni fogod, hogy a nehézség nagyon rövid idő alatt eltűnik.
Igyon meleg vizet citrommal
Vannak olyan gyümölcsök, mint a citrom, amelyek előnyösek az emésztőrendszer számára, és segítenek annak működésének javításában, különösen evés után. A citrom kifejezetten olyan savassággal rendelkezik, amely kedvez a májban az epe termelésének, ami elengedhetetlen a jó emésztéshez. És ha a citromot vízzel egyesítjük, kiváló előkészítést kapunk a gyomorsavak hígítására, és ezáltal csökkentik a duzzanatot és a gyomorégést.
Egy pohár meleg vízzel adjuk hozzá a frissen facsart lé egy kis citromot és babát, amint elkezd észlelni a rossz emésztés első tüneteit.
A citrommal készült meleg víz egy sokkal több előnnyel jár a szervezet számára, ha tudni szeretné, hogy melyik cikk előnyei vannak Előnye, hogy a meleg vizet citrommal inni egy üres gyomorban.
Egyél almát
A citrom mellett az almát is használhatja, ha nehéz emésztést szenved, és az emésztőrendszeri egészsége megrázó. Táplálkozási összetétele tökéletes, hogy gyorsan enyhítse ezt a fajta körülményeket, és hogy sok rostot tartalmaz, elengedhetetlen tápanyag a bél tranzit szabályozásához, és a pektinek, amelyek segítenek a gyomorégés megelőzésében és a duzzanat elleni küzdelemben.
Súlyos vagy bőséges étkezés után enni kell egy bőrrel, de jól mosni, és segít megakadályozni a bosszantó emésztési tüneteket.
Fedezze fel a következő cikket. Melyek a több rostos gyümölcsök, amelyek jól jönnek a jó emésztési és bélrendszeri egészségre.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét