A gázok (aerofágia) nagyon gyakori és ugyanakkor nagyon bosszantóak. Kísértenek minket, mivel kicsi vagyunk, és még sok babának van problémája és kolikája a gáz miatt. Az általuk okozott kényelmetlenség miatt a napi tevékenységeinket nehézkessé teheti. A duzzanat és a nehézség érzései nagyon kényelmetlenek és nagyon vonzóak. Nagyon fontos a gázok kiutasítása, hogy ne okozzanak kényelmetlenséget, de néha nehéz a helyzet miatt, ahol találjuk magunkat, vagy egyszerűen azért, mert nem tudjuk ezt megtenni. Azok a gázok, amelyek túl hosszúak a gyomorban, kiterjedhetnek és elérhetik a mellkasot, ami fájdalmat okoz. A masszázs azonban elősegítheti a bél aktivitását, és természetesen ki tudja őket ereszteni. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan lehet lépésről lépésre megszüntetni a gázokat masszázsokkal.

Ön is érdekelt: Hogyan távolítsuk el a gázokat

A hasi masszázs előnyei gyorsan kioldják a gázokat

A gyomorban a masszázsok nemcsak a gázok kiküszöbölésére szolgálnak, hanem a bélműködés elősegítésére is, ami segíthet más problémákban, például székrekedésben. Emellett számos esetben az érzelmek adják a gyomor problémákat, és a hasi masszázs kiküszöböli a gyomorban a csomókat okozó stresszt és szorongást, ami megnehezíti a gázok kiáramlását és megfelelő aktivitását. Természetesen a masszázst megfelelően kell elvégezni.

A hasi masszázs technikája segíthet a máj és az epehólyag működésének ösztönzésében is, a hasi terület vérkeringésének javításával.

A masszázsok jó közérzetet és megkönnyebbülést biztosítanak a hő- és tapintható terápiában, így a mozgások ellazítják az izmokat és elősegítik a bél aktivitását.

A következő cikkben megtudhatja, mi a válasz arra a kérdésre, hogy miért van annyi gáz.

Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a gázokat masszázsokkal

Jobb, ha a masszázst egy másik személy végzi, de mindig önmasszázshoz juthat. A technika mindkét esetben ugyanaz, és a körkörös mozgásokat mindig az óramutató járásával megegyező irányban kell végezni, azaz jobbra, hogy ezzel ösztönözze a véráramlást. A következő lépések a helyes végrehajtáshoz a következők:

1. Helyezzen el egy olyan területen, ahol nyugodt, akár a padlón, a kanapén, egy ágyban ... Ha nem fekszik le, üljön egy kényelmes helyen, ahol nyugodt lehet.
2. A légzés is nagyon fontos, mert segít pihenni. Ehhez vegye a levegőt, és óvatosan engedje mélyre és lágy légzésre. A masszázs során próbáljon nyugodt lélegzetet tartani.
3. Először egy kicsit lazítsuk a területet. Ehhez mindkét kéz ujjával néhány percig masszírozzunk a köldök körül . Ez segít javítani az emésztést és megszünteti a folyadék visszatartását. Ezenkívül a gyomor ellazul.
4. Ezután ugyanazt tegye a hasa többi részénél a hasi területen, és masszírozza a többit. Miután a has jobban ellazult, a bordák alatti területre költözünk. Ha levegőt veszel, a bordák megjelennek, és így tudni fogod, hogy hová kerülnek. Helyezze mindkét kezét a bordák alatt (jobbra és balra balra), és az ujjak hegyével, masszírozva mélyen húzza a köldöket. Tegye ezt többször.
5. Végül körkörös masszázsokon keresztül lépünk a bélmozgásra . A jobb alsó részen kell elkezdenie a köldöket, és körkörös mozdulatokat kell készítenie az óramutató járásával megegyező irányban. Szóval fel fogsz menni a bordákba, majd menj vissza, és folytassuk a körkörös mozgást.

Amikor befejezi a masszázst (kb. Fél óra), ne vegye le a kezét a hasáról, ne hagyja őket a mozgás nélkül. Ez csak azért van, hogy meleg maradjon és megtartsa a hasat.

Fontos, hogy mindig kövesse a jelzett irányt úgy, hogy a hasa lazítsa meg a székletet, és mozgása könnyebb. Ily módon az intesztinális aktivitás megkezdődik, és a gázok kiválthatók.

Ez egy masszázs, amit hetente kétszer végezhet, hogy javítsa a forgalmat, és így kiürítse a felhalmozott gázokat.

Masszázsok a csecsemők gázainak eltávolítására

A csecsemőkben a kólika nagyon gyakori, és számukra a gázok kiutasítása nem olyan egyszerű, mint nekünk, ezért szükségük van az evés után segítségre. A tested nem teljesen kialakult, és addig, amíg önmagában nem működik megfelelően, szükség van arra, hogy segítsen nekik kiüríteni a gázokat. Vannak azonban olyan csecsemők, akiknek még mindig vannak bélrendszeri problémái, mint például székrekedés vagy a gázok kiürítése, ami állandó diszkomfortot okoz.

Hatékony módszer egy hasi masszázs elvégzésére, hogy segítsen nekik kitölteni őket természetesen. Ezenkívül kedvez a bélrendszeri aktivitásnak, és ha székrekedés lép fel, akkor ez segít nekik kiszáradni.

Ehhez a környezetnek melegnek kell lennie, és a baba kényelmesen érzi magát. Otthon például a leginkább jelzett hely. A babának csak a pelenkával kell tartózkodnia, és el kell távolítania az órákat, karkötőket vagy gyűrűket, amelyek kárt okozhatnak.

A babát ágyra vagy állványra helyezheti, hogy elvégezze a masszázst, de nagyon kényelmes módja annak, hogy a lábát keresztezi, és egy törülközőt helyezzen a tetejére, hogy a babát a hátára tegye.

Vegyünk valamilyen olajat, például mandulaolajat. Néhány csepp elegendő lesz. Dörzsölje a kezébe, hogy felmelegedjen, és kezdje meg, ha megérinti a baba bélét, lágy mozdulatokkal felülről lefelé, a mellkastól az alsó hasig. A mozgások hasonlítanak ahhoz, amikor egy lyukat készítünk a homokban, de nagyon lágynak és lassúnak kell lenniük. A baba panaszkodhat, ha a bélje fáj, és teljesen normális. Ha azonban a masszázs során nem állítja le a panaszkodást és a sírást, akkor lehet, hogy megáll, mert talán a nyomás nem megfelelő, vagy a baba sok kényelmetlenséget érez.

E mozgások után a felnőttek körében mozogunk, körkörös mozdulatokkal. Mindig az óramutató járásával megegyező irányba. Nem kell túl sokat összenyomni, csak csúsztassa a kezét a nyomással.

A körkörös és az ásni kívánt mozgás között váltakozva mozoghat. Ezenkívül erősen ajánlott, hogy segítsen a babának a lábuknak a has felé történő tolásával, úgy, hogy azokat hajlítsuk, és térdüket a bélükbe hozzuk. Tartsa őket ebben a helyzetben egy ideig, miközben mozgatja őket, mintha a baba pedálozna, de mindig a térd hajlított. Ez segít a gázok kiürítésében.

Tegye ezt a masszázst, ha úgy érzi, hogy a baba nem fejezte be a gázot, vagy kényelmetlen.

Ezenkívül a következő cikkben bemutatunk néhány otthoni jogorvoslatot a baba gázokhoz.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.