Amikor a hasmenéshez vezető gyomor nagyon intenzív, rendszerint megakadályozza, hogy néhány napig rendszeres étrendet eszessünk. Ebben az időben fontos, hogy vigyázzunk magunkra, hogy a gyomránk hatékonyan helyreálljon, és visszatérjen a normálishoz, és bár nem akarunk enni, nem kényelmes, hogy túl sok órát töltsön anélkül, hogy ezt csinálnánk, vagy gyengülnénk. Éppen ezért, a .com-ban néhány hasmenéses élelmiszert adunk Önnek, amely segít helyreállítani az egészséget befolyásoló hatásokat.
Amikor a széklet gyakori és következetlen, testünk sok folyadékot veszít, ami kiszáradáshoz vezethet. Ezért a hasmenésre szánt élelmiszerek közül az első dolog, amit nem tudunk figyelmen kívül hagyni, sok folyadék lenyelése, hogy ne provokáljon minket.
Az ivóvíz fontos, de ha a hasmenés nagyon intenzív, akkor izotóniás italokat vagy folyékony szérumot kell inni, ami segít a betegségben elveszett ásványok cseréjében.
Ha a hasmenés nagyon erős, ajánlatos legalább 6 órán át felfüggeszteni az összes ételt és csak a folyadékot. Súlyosabb esetekben ajánlott ezt az intézkedést 24 órán keresztül követni.
Legyen óvatos ezzel a javaslattal, mert a hidratáció elengedhetetlen, és semmilyen körülmények között sem szabad elnyomni.
3A legfontosabb ajánlott hasmenés a fehér rizs vagy a rizs víz. Csak kis sóval, olajjal vagy fűszerekkel kell elkészíteni.
Ha rizs vizet választ, akkor 2 vagy 3 óránként kell enni. A gyomor visszanyerése után célszerű a fehér rizs hozzáadását egy 3 vagy 4 óránként egy kis adag bevételével.
Ha a rizs 4 órás lenyelés után jól tolerálható, egy kis csirke vagy hal keverhető, mindig fűszerezés nélkül. Ezek a hasmenéshez szükséges élelmiszerek könnyűek és egyszerűek, segítve a testünket.
Amikor a gyomrunk javult, a hasmenéshez hozzáadhatjuk a főtt almát és körteet, egy puha és könnyű alternatívát.
Míg hasmenése van, kerülje az olyan ételeket, amelyek meghosszabbítják az emésztést vagy irritálják a gyomornyálkahártyát, például:
- Tejtermékek
- A rostokban gazdag zöldségek, mert növelik a széklet mennyiségét és gyakoriságát
- Frituras
- Pékség és cukros ételek
- csokoládé
- Alkoholmentes italok, csomagolt gyümölcslevek és alkohol
- Fűszerek, nagyon sós ételek vagy kolbászok
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét