Amikor utazunk, különösen más országokba, jól fel kell készülnünk, ha nem akarunk megbetegedni. Az egyik leggyakoribb betegség az "utazó hasmenése", amelyet főként a rossz állapotú élelmiszerek bevitelével vagy nem ivóvízzel állítanak elő, ami kényelmetlenséget okozhat, és néhány napig a szérum alapján helyreáll. Ha utazást készít, ajánlott, hogy kövesse ezeket a tippeket, hogy elkerüljük az utazó hasmenését .

Ön is érdekelt: Hogyan kezeljük az utazó hasmenését?

A nem palackozott ivóvizet el kell kerülni, ha nem akarjuk "utazó hasmenését" venni. A rossz állapotban lévő ivóvíz általában a betegség garanciája.

2

Természetesen minden olyan ital, amely jéggel van ellátva, ugyanolyan veszélyes, hogy elkerüljék a szódát, vagy jég nélkül inni.

3

A kéz és a száj szélsőséges tisztítása, és nem törlőkendők használata. Előnyösebb, ha papírra vagy törlőkendőre szárad.

4

Kerülje el a nem természetes gyümölcsleveket, amelyek vízből készülnek, valamint bármilyen más, a vizet hordozó italt. Csak a korábban főtt vizet lehet inni, mint teát vagy kávét.

5

Kerülje a tejtermékeket : joghurtokat, sajtokat, tejet vagy süteményeket, amelyek nem garantálják, hogy az összes vonatkozó higiéniai eljárásnak megfelelően készültek.

6

Emellett kerülje a csapvízzel mosott gyümölcsöket, valamint a salátát, a paradicsomot vagy az egyéb frisseket is tartalmazó ételt. Előnyösebb, ha a főtt ételeket választja, ha el akarja kerülni az utazó hasmenését.

7

Egy másik étel, amelyet az üdülés során el kell kerülnie, a nyers hús és a nyers vagy a nyers hal.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.