A lumbális stenosis meglehetősen gyakori állapot. Tény, hogy az élet során bizonyos pontokon szenvednek, különösen azért, mert évekig szolgálnak. A tünetei nagyon hasonlítanak az isiákéihoz, bár semmi köze nincs ehhez a betegséghez.

Annak érdekében, hogy tudja, hogyan kell felismerni és hogyan kell kezelni a lumbális stenosisot, egy sor tippet és iránymutatást adunk Önnek, hogy jól érezzük magunkat, és ne kelljen megállítania a napi betegséggel járó kellemetlenségeket.

Ön is érdekelt: Bal oldali ágyéki fájdalom okai

Mi az az ágyéki stenosis?

Az első dolog, amit meg kell tisztáznunk, az, ami a lumbális gerincvelődés, amely közismert nevén lumbalis stenosis. A hátsó rész alsó részén található gerinc idegek gyökereinek tömörítése vagy megfojtása . Ez több okból következik be:

• Az évek során : az egyik fő az, hogy az idők folyamán a gerinc csigolyái összekapcsolódnak, ezért az idegeket megnyomják.
• A hátsó problémák : ez egyéb tényezőknek is köszönhető, mint például a hátsó problémák, amelyekkel született, vagy amelyeket bizonyos pozíciók kiemeltek a tanulás vagy a munka során.
• Herniated disc : Általában ez a leggyakoribb oka annak, hogy az ágyéki stenosis előfordul.

Általában a lumbális stenosis leggyakoribb tünetei a fájdalom a területen vagy zsibbadás, amely a fenék és a lábak alsó és felső részén található. Emellett előfordulhat bizonyos bizsergő érzés, valamint gyengeség, vagy a lábak nem tartják meg a testét. Ezeket a tüneteket gyakran összekeverik az isiával, bár az utóbbi patológia eltér attól, hogy a fájdalom a lábra sugároz.

Természetes kezelés a lumbális szűkületre

A lumbális szűkület sok esetben gyógyítható anélkül, hogy sebészeti beavatkozásra lenne szükség. Valójában számos természetes kezelés létezik, amelyeket nem invazívnak neveznek, ami elég hatékony.

• Gyulladáscsökkentők : ezek a gyógyszerek, amelyeket az orvos ezekben az esetekben leggyakrabban a gyulladás csökkentése érdekében ír elő.
• Az epidemiális injekciók egy másik lehetőség, amelyet az orvos a lumbális stenosisban szenvedő beteg fájdalmától és helyzetétől függően mérlegelhet. Általában ezeket az injekciókat a hátsó epidurális térbe helyezik, és általában szteroidokat tartalmaznak a gyulladás csökkentésére, a helyi érzéstelenítők kivételével.

Gyakorlatok a lumbális szűkületre

Egy másik módja a lumbális stenosis elleni küzdelemnek vagy annak megakadályozása, hogy sorozatot hajtson végre ezen a területen. Ebben az esetben az orvos vagy a gyógytornász fogja meghatározni az elvégzendő gyakorlatokat. Általánosságban elmondható, hogy az alsó hát alsó részének erősítésére összpontosítanak, hogy az izmok a gerincet és a csigolyákat normál helyzetükben támogassák. Például a hipopresszív hasi vagy gyakorlati gyakorlatok, mint például a helyhez kötött kerékpár lovagolása jelennek meg, a hátul kissé előrehajolva.

A lumbális stenosis tiltott gyakorlása

A rendszeres gyakorlás mellett a napi munkát is meg kell változtatnia . Mindenekelőtt el kell kerülni minden olyan pozíciót, amelyben kényszeríteni kell a hátadat, azon kívül, hogy nem kényelmes, hogy sok súlyt veszel. Ügyeljen arra is, hogy hajlítsa le, hogy felvegye például egy elesett tárgyat.

Lumbális stenózis sebészeti beavatkozása

Néha, ha a fájdalom folyamatos és gyakori, az orvos jelezheti, hogy kényelmesen kell átmennie a műtőben, hogy megoldja ezt az egészségügyi problémát. Ez akkor fordul elő, ha nem tudja megtenni a normális életet . Ezekben az esetekben az egyes pácienseknek leginkább jelzett műtéteket is értékelni kell.

• Lumbalis laminectomia : ez a leggyakoribb műtét az ilyen típusú patológiára. Ez a technika azt jelenti, hogy a nyomást elkerüljük, és hogy a sebész megszüntetheti a lemez káros részét.
• A facetectomía : jól ismert, mint a foraminotomía, a csontszerkezet egy részének kiküszöbölése, amely a gerinccsatornában helyezkedik el.
• Az interspinous függelék elterelődik : ezek egy másik lehetőség. Ebben az esetben a műtét abból áll, hogy a csontstruktúrák közötti eszközöket a gerincvelői nyomás megnyitásához és enyhítéséhez szükséges.
• A mikroendoszkópos dekompresszió : más néven mikroendoszkópos műtét, differenciálva van, hogy a területet egy csövön keresztül lebontják, úgyhogy a lágyszövet nem érinti, és a páciens gyógyulása sokkal gyorsabb.

Ezek a fő műtétek és egyéb tippek, amiket elmondtunk Önnek, hogy tudja, mit kell tennie, és hogyan kell kezelni a lumbális szűkületet. Emlékeztetünk azonban arra, hogy nem jó öngyógyítani, és hogy mindig az orvoshoz kell fordulnia a legmegfelelőbb kezelés megírásához, és meg kell állapítania, hogy szükséges-e vagy nem megy át a műtőben, hogy megoldja ezeket a kényelmetlenségeket.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.