Ha fájdalma van a hát alsó részén, amely leesik a gluteusban, úgy gondolja, hogy az isiásodban szenved, azonban nem mindig ez a helyzet. Ez a tünet gyakori egy másik, piramisszindróma néven ismert patológiában, amelyet mindenekelőtt olyan embereknél észlelnek, akik gyakorolnak futást, vagy nagyon ülő életük van.

Ezek olyan esetek, amelyeket hamis skicikának neveznek, és más kezeléseket igényelnek, amelyek eltérnek az olyan esetektől, amelyeket csak az ülőideg jellemez. Meg fogjuk mondani, hogy hogyan kell gyógyítani a hamis szicíciát, és a fő kulcsokat, hogy tudja, hogyan ismeri fel a piramis szindrómát.

Ön is érdekelt lehet: Hogyan lehet gyógyítani az isiátát a terhesség alatt

Mi az a piramis szindróma vagy hamis isiász?

A piramis szindróma olyan izomzatra utal, amelyet piramisnak nevezünk. Nagyon kicsi, és sok esetben észrevétlen, mert a csípő belső területén helyezkedik el. Annak ellenére, hogy annyira rejtett, az emberi test számára elengedhetetlen, mert segít a csontváz tartásában és a mozgás megkönnyítésében.

Általában a piramis izomzat problémái azért jönnek létre, mert volt egy kontraktúra vagy annak rövidítése, ami fájdalmat okoz, ami nagyon hasonlít az isiászéhoz, és ezért általában ebben a feltételben gondolják és a piramis szindrómát hamis isiásznak is nevezik.

Számos oka lehet ennek a helyzetnek. Ha például futó, akkor valószínűleg észrevette, hogy hosszú lépésekkel és szabálytalan felületeken futva a gerincben túlterhelés lép fel, amely a csípő- és lábterületre is kiterjed. Ez a felesleges feszültség eléri a szakrális csontot, ami viszont az ízület blokkolásához és következésképpen fájdalomhoz vezet az izomban.

De ez a fájdalom más okokból is megjelenhet. Ez a helyzet a nagyon ülő életű emberek esetében. Ha sok időt töltenek, és nincsenek külön fizikai gyakorlatok vagy nyújtások, akkor észreveszed, hogy ez az izom fáj. Ennek oka nem más, mint az, hogy nem gyakorolva, és mindig ültetéssel rajta tartja a tömörítést, és lerövidíti a fájdalmat.

A különbség az isiák és a hamis isiász között

Miután megismertük a hamis isziaták fő okait, célszerű tudni, hogyan ismerjük fel az isiász és a piramis szindrómát . Valójában könnyű, mert a kulcs a fájdalom, mert megjelenése összefügg azzal a ténnyel, hogy az ülőideg áthalad ezen az izomon. Szerencsére mindkét esetben ez nem az egyetlen tünet. Bizonyos bizsergést vagy zsibbadást is érezhet, és minden esetben megkülönböztetheti a fájdalmat :

• Az isiás fájdalom hátulról indul, ahonnan a fenék és a láb hátsó része sugárzik, és eléri a lábujjakat.
• A piramis szindrómában a fájdalom a gluteusban kezdődik, és főleg ebben a testrészben koncentrálódik. Néha a hashoz megy.

Otthoni jogorvoslatok a hamis assziát gyógyítására

A hamis isiász vagy piramis szindróma különböző kezelésekkel gyógyítható, kezdve a több otthoni jogorvoslati lehetőségtől a gyógyszerek vagy a gyakorlatok elvégzéséig. A gondozás és az otthoni jogorvoslati lehetőségek a piramis szindróma kezelésére az otthonunkban:

• A jég alkalmazása segít enyhíteni a fájdalmat: ehhez egy csomagot vagy zsákot kell juttatni jégkockával vagy egy jégkockával, amelyet ruhába csomagolnak, azon a területen, ahol fájdalma van. Hagyja maximum 10 percig. Ezt az alkalmazást naponta többször is el lehet végezni, és a nap folyamán masszázzsal kombinálható az izom eltávolítására, de ezeket távol kell tartani a hideg alkalmazásától.
• Hasznos a hő alkalmazása is: a száraz hőtartók segítenek az izom lazításában, és ezáltal a piramis izom feszültségének és összehúzódásának enyhítésében. Legfeljebb 20 perc lehet, bár naponta többször is alkalmazhatók, és jégcsomagokkal is kombinálhatók. Javasoljuk, hogy végezzen masszázst a terület megszakításához.

Gyógyszerek a piramis szindróma gyógyítására

Néhány hamis szicília vagy piramis szindróma esetében ajánlott gyógyszert szedni, amit az orvos ír elő. Általában a gyulladáscsökkentő tablettákat adagolják az érintett terület gyulladásának csökkentésére. Ráadásul a fájdalomcsillapító szereket vagy fájdalomcsillapító szereket is szokás előírni.

Ha nagyon intenzív fájdalma van, akkor bizonyos injekciókat kapnak, amelyek szintén gyulladásgátlóak lehetnek, vagy kortikoszteroidot és még néhány érzéstelenítő komponenst is tartalmazhatnak.

A gyakorlatok fontossága a hamis asziatika gyógyítására

A piramis szindrómát is gyógyítják fizioterápiával vagy gyakorlatokkal, főként a pihenésre és az egész terület és a szóban forgó piramis izom erősítésére. A szakértő feladata, hogy elmondja, mikor kezdheti meg ezeket a gyakorlatokat - nem ajánlott, ha sok fájdalom van - és a legmegfelelőbb szakaszok az esettől függően.

Valójában a nyújtás és az azt követő gyakorlatok nagyon fontosak ahhoz, hogy a piramis szindróma gyógyítása befejeződjön, és azok végrehajtása biztosítja, hogy a probléma teljesen megoldódott. Ugyanakkor nem ajánlott őket saját, de mindig egy gyógytornász vagy orvos segítségével végezni.

Ezek arra utalnak, hogy hogyan lehet gyógyítani a hamis szicíciát, amit behoztunk, de mindig emlékezzünk arra, hogy az orvoshoz kell fordulniuk diagnosztizálni, hogy milyen betegség van, és írja elő a legjobb kezelést.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.