Antioxidáns hatásának köszönhetően a zöld tea az egészséges életmódot kereső emberek számára nélkülözhetetlen italgá vált. Ez a természeti gyöngyszem azonban olyan karcsúsító tulajdonságokat is kínál, amelyek mágikus eszközzé teszik az extra kilogrammok elvesztését. Ha természetes alternatívát keres a túlsúly leküzdésére, itt elmondjuk, hogyan fogyjon a zöld tea.

Ön is érdekelt: Hogyan veszíthet súlyt a piros teával?

Az első dolog, amit tudnod kell a zöld tearől, az, hogy a hatás ugyanaz az előadások bármelyikében: meleg infúzióban, hideg, frissítő tea vagy kapszula. Nem számít, hogy mennyire tetszik, de azt a mennyiséget és időt, amiben lenyeli.

Az alábbiakban bemutatjuk, hogy melyek a legfontosabb fogyókúra-tulajdonságok :

• Gyorsítja az anyagcserét a koffein és a katechinek tartalmának köszönhetően, ami gyorsabb zsírégetést eredményez.
• Előnyben részesíti a szervezet tisztítását, segítve a zsírok, toxinok és a szervezet egészségére káros anyagok eltávolítását.
• Növeli az energiaköltségeket, és a gyakorlati rutin előtt, ha zöld teát iszol, jobb a zsírok eltávolítása.

2

A zöld teát használó étrend fogyni vágyóként az egészséges táplálkozás, zsírmentes és alacsony lisztből való elfogyasztása, valamint az infúziók vagy a zöld tea tabletták hozzáadása, amelyek segítenek felgyorsítani az anyagcserét, felszabadítani a toxinokat, javítani az emésztést és zsírt éget.

3

Az ajánlott mennyiségű zöld tea három csésze naponta, és lehetőleg fél órával az étkezés után, mivel ez nem fogja elnyelni a vasat az ételben, de felgyorsítja az anyagcserét, és segít a szervezetben a szükséges zsírok égetésében. Ha kapszulákban szeretne, minden étkezés után vegyen be egy tablettát.

4

Ha unatkozik az infúziókkal, és nem szeretne tablettákat szedni, próbáljon hideg zöld teát készíteni : melegítse fel a teát a szokásos módon, várja meg, amíg lehűl, adjunk hozzá egy kevés édesítőszert, jeget és néhány gallyat, hogy egy különböző és ízletes íz. Megpróbálhatod zöld teaporral is, és adjunk hozzá néhány csepp citromot.

5

Fontos megemlíteni, hogy a gyermekek és a terhes vagy szoptató nők nem szabad zöld teát fogyasztaniuk az anyagcsere felgyorsulása miatt, és nem ajánlott a magas vérnyomásban vagy szívbetegségben szenvedő, vashiányos vérszegénységben szenvedő emberek fogyasztására, ha gyomorfekélyben szenvednek, gastritis reflux, irritábilis bél vagy Crohn-betegség, álmatlanság, szorongás vagy idegrendszeri problémák.

6

Ahhoz, hogy megakadályozzuk a zöld tea álmatlanságát, próbálja meg a nap utolsó részét nyolc órakor délután elfogyasztani. Ha többet szeretne megtudni erről az évezredi italról, látogasson el a zöld tea előnyeibe .

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.