Kék tea, más néven oolong tea, egy ázsiai eredetű tea, melyet a zöld és a fekete tea közti ízlésének köszönhetően nagyra értékelnek, de sokkal gyümölcsösebb és virágosabb aromával. Jellemző íze mellett ez a fajta ma is sok furát okozott a számos olyan tanulmány miatt, amelyek felfedték annak hihetetlen hatásait, hogy a fogyás teljesen természetes és gyorsabb. És ez az, hogy többek között kedvez a zsírégetésnek, a folyadékok eltávolításának, és ennek köszönhetően a kötet elvesztésének. Ha többet szeretne megtudni, és felfedezni, hogyan kell a kék teát fogyni, olvassa el ezt a cikket.

Ön is érdekelt: A kék tea ellenjavallatai

A kék tea tulajdonságai a fogyás érdekében

A kék tea az egyik legnépszerűbb lehetőség a fogyás elősegítésére, gyorsabb zsírégetésre és a táplálkozás hatásának fokozására, amely elveszíti a számunkra maradt fontokat. Az alábbiakban részletesen ismertetjük a kék tea által kínált fogyókúrázási tulajdonságokat, és ez ideális ital a túlsúly elleni küzdelemhez:

• Magas arányban tartalmaz katechineket, nagyon erős antioxidánsokat, amelyek lehetővé teszik az anyagcsere felgyorsítását és a termogenezis szintjének növelését, így kiváló termék a felhalmozott zsírok eltávolítására és égetésére . Olyannyira, hogy egyes szakemberek azt állították, hogy ez a zsírégetési képesség még nagyobb, mint más, nagyon antioxidáns teafajtáké, mint a zöld tea esetében.
• Nagyszerű diuretikus hatású, amely megakadályozza a folyadékok és toxinok felhalmozódását, és így hatékonyan küzd a folyadékvisszatartás, például a térfogatcsökkenés ellen.
• Ez előnyös az emésztőrendszer működéséhez, mivel serkenti a gyomorszekréció termelését és előnyös az elfogyasztott élelmiszerek emésztési folyamatában.
• Ezen túlmenően a koffeint tartalmazó készítmény elősegíti a test stimulációját, és több kalóriát éget el.
• Szintén depuratív, megkönnyíti a máj funkcióit és megakadályozza a toxinok és káros anyagok felhalmozódását a szervezetben, károsítva az egészségüket.
• A zsírégető hatása miatt, mivel lehetővé teszi a máj metabolizmusának javítását, azt jelzi, hogy csökkenti a vér magas koleszterinszintjét.

Ha ezeknek a tulajdonságoknak a megismerése mellett szeretné tudni, hogy milyen előnyökkel jár az oolong tea a szervezet számára, javasoljuk, hogy olvassa el a cikket, hogy milyen előnyökkel jár a kék tea.

Igyál kék teát, hogy lefogyjon

Most már tudja, hogyan segíthet az oolong tea a fogyásban, de tényleg tudja, hogyan kell elkészítenie, és el kell vennie a várt eredményeket? Az alábbiakban bemutatjuk a részletes útmutatásokat. Először is a természetes termékek értékesítésére szakosodott gyógynövényhez vagy áruházhoz kell mennie, és kék teazsákokat vagy levelüket kell vásárolniuk, hogy elkészítsék az infúziókat, amelyek segítenek Önnek a fogyás céljának sikeres teljesítésében.

A választott fajta függvényében a kék tea elkészítéséhez az alábbi módszerek egyikét kell megvizsgálnia :

• Kék tea levelek: először egy serpenyőben adjunk hozzá egy csésze ásványvizet, és adjunk hozzá 1 kis kanál kék teát. Tegyük a tűzbe, és várjunk, amíg a víz forrni kezd, az egyik látja, hogy ez megtörténik, kapcsolja ki a hőt, hagyja, hogy az infúzió 3 percig pihenjen, és végül feszítse meg, hogy eltávolítsa a levelek maradványait. Ha van agyag vagy fazék, javasoljuk, hogy készítsen benne, mivel a kék tea tulajdonságai érintetlenek maradnak az ilyen típusú anyagokban.
• Kék teafilterek: ha ezt a fajta választja, akkor csak egy csésze forró vízben kell bevennie a kék teászsákot, és hagyja, hogy 5 vagy 6 percig infundáljon. Az intenzívebb íz érdekében körülbelül 2 percet várhat. Ezt követően vegye ki a zsákot, és készen áll az itatásra.

Alapvető fontosságú, hogy az oolong tea jó szövetségese legyen a fogyásnak, naponta 2 és 3 infúziót vegyen, a nap fő ételeire, például reggelire, ebédre és vacsorára. Javasoljuk, hogy 1 órával étkezés előtt vagy után fogyasszon, de soha ne étkezzen, mert a kék tea tannin tartalma megzavarhatja a vas jó felszívódását a szervezetben, jelentősen korlátozva. Másrészről, ha az alvás vagy alvás problémái vannak, vegye be reggel és délután snackidő alatt, elkerülve az éjszakai infúziót.

Másrészt a legjobb, ha teljesen természetes, de eredeti ízének nem túlságosan tetszik, akkor adjunk hozzá egy kis kanál mézet vagy egy csipetnyi stevia-t, teljesen eldobva a cukor hozzáadásának lehetőségét édesítse

A kék tea ellenjavallatai

Mint minden infúzió, bizonyos esetekben a kék tea ellenjavallt, mivel ez ellentétes lehet az Ön egészségi állapotával, ezért tartózkodni kell attól, hogy fogyasztja:

• Gyermekek, terhes és szoptató nők.
• Hipertóniás emberek.
• Az irritábilis bél szindrómában vagy Crohn-betegségben szenvedők.
• Anaemiás betegek
• Az emberek szorongás, idegesség vagy álmatlanság.
• Osteoporosisos betegek.
• Vesebetegségben szenvedő betegek.

Ha bővíteni kívánja ezt az információt, javasoljuk, hogy forduljon a kék tea ellenjavallatokhoz.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.