A bukott mellek valóságos komplexekké válhatnak számunkra, és ez az, hogy sokszor bizonytalanságot teremtenek a fizikai megjelenésünkre, vagy befolyásolják bizonyos ruhák kiválasztását. A nagyobb vagy kisebb mértékű gravitáció mindannyiunkat érint, de mindig vannak olyan megoldások, amelyek segítenek javítani a mellünk megjelenését és hatékonyan elrejteni ezt a kis problémát.

Nem tudom, mi a legjobb alternatíva az Ön esetében? Olvassa el az olvasást, mert a .com-ban néhány trükköt adunk, hogy felfedezhesse, hogyan álcázza meg a megereszkedett melleket, és hogy minden ruhája jól nézzen ki.

Ön is érdekelt: Hogyan álcázzuk el a szaggatott szemhéjakat

A mellek megereszkedésének oka

Minden test különbözik, ezért vannak olyan nők, akik a terhesség ellenére egy erős mellet mutatnak, és mások, akik, még a gyerekek nélkül is, leestek. Miért van ez? A mell megrekedt fő okai a következők:

• Genetika : ezt a szempontot soha nem lehet figyelmen kívül hagyni, és hogy vannak olyan nők, akiknek kevésbé szilárd bőrük van, és nagyobb hajlamot mutatnak a bukott mellkasra, ami gyakran olyan lányoknál fordul elő, akik fiatalok voltak.
• Hirtelen súlyváltozás : a súlygyarapodás és a fogyás gyakran a bőrünkre hat, ami azt jelenti, hogy elveszíti természetes szilárdságát, és befolyásolja a zsír jelenlétét olyan területeken is, mint a mell, ami a mellek csökkenéséhez vezet.
• Terhesség : tudjuk, hogy a terhesség ideje alatt a mellek nagymértékben nőnek, ha a terhességen és a szoptatáson át megyünk, a mellek természetesen visszatérnek a természetes méretükhöz, de nyilvánvaló szilárdságuk csökkenésével.
• Kor : a sejtek elöregedése a bőr rugalmasságának és szilárdságának elvesztését eredményezi, így ha idősebbek vagyunk, és még gyerekek nélkül is megfigyeljük, hogy a mellkas fokozatosan csökken, egy teljesen normális állapot.

Ezen túlmenően, néhány napi gyakorlat befolyásolhatja ezt a feltételt, cikkünkben 6 szokásos szokások, amelyek a mellek bukását provokálják, azokat megmutatjuk neked.

Válasszon egy jó melltartót

Ha a melltartót elrejtve elrejtjük a melltartót, akkor a különbség az, hogy ne felejtsük el az olcsó modelleket, amelyek nem nyújtanak jó támogatást és befektetnek olyan ruhákba, amelyek megfelelnek a szükséges tulajdonságoknak.

Annak érdekében, hogy olyan melltartót válasszon, amely lehetővé teszi, hogy komplexek nélkül nyakláncot viseljen, javasoljuk:

• Válasszon modelleket bálnákkal, amelyek fontosak a nagy mellű nők számára, és azoknak is, akiknek elesett mellek vannak. Az ilyen típusú gyűrűk jó támogatást nyújtanak, amely segít észrevehetően elrejteni a gravitáció hatását.
• Fontos, hogy a megfelelő méretet válassza ki, és kerülje el a kicsi modelleket. A mellkasának zúzása nemcsak nem segít abban, hogy elrejtse a flickiditást, hanem fájdalmat és kellemetlenséget is okozhat, így kerülje el.
• Nézd meg a melltartó hevederek hosszát . Rövidnek kell lenniük, hogy segítsenek felemelni és egyidejűleg kényelmesebbé válni, a nagyon hosszú csíkok nem nyújtanak hatást.
• A push-up típusú melltartó jó alternatíva az Ön számára, mert egy kis párnázattal rendelkezik, amely javítja a mell formáját és kedvez az emelésnek és a szilárdságnak.
• Az elöl rögzített modellek nagyobb szilárdságot eredményezhetnek a mellkas kiemelésével, a csatlakozásuk mellett, és vonzó nyakvonalat biztosítanak. Érdemes megpróbálni.

Szánjon időt a melltartó kiválasztására, befektetni a megfelelő ruhákba, és ne feledje, hogy a jó fehérnemű lesz a fizikai megjelenés alapja.

Válassza ki a megfelelő ruhát

Miután kiválasztotta az Ön számára a tökéletes melltartót, itt az ideje, hogy tudjuk, mit kell, és ne használd, hogy álcázza a melleket, ezért javasoljuk:

• Hagyjuk félre a nagyon hangsúlyos nyakvonalakat és modelleket az V-ben, mivel ezek felhívják a figyelmet arra, hogy koncentráljunk oda, ahol nem akarjuk. Kerek, szíves vagy magas nyakvonalakat ajánlunk, amelyek lehetővé teszik, hogy jól nézzen ki és komplexek nélkül.
• A ruhák, ingek vagy ingek összes olyan modelljeit, amelyekben nem viselhet melltartót, el kell dobni. Megfelelő támogatás nélkül a szilárdság hiánya ezen a területen nagyon nyilvánvaló lesz.
• Ne használjon ruhákat vagy kiegészítőket, amelyek a mellkasra összpontosítanak. A legjobb dolog az, hogy olyan ruhadarabokat használjunk, amelyeknek nyomtatása vagy tervezése nem koncentrál erre a területre. Ugyanígy kerüljük el a mellkasi magasságban lévő nyakláncokat, válasszuk a rövidebb vagy hosszabb mintákat, hogy elvonják a megjelenést egy másik pontra.

Tartsa a jó testtartást

Nemcsak a ruháink helyes megválasztásáról van szó, hanem az is fontos, hogy vigyázzunk az elfogadott pozícióra, hogy a továbbiakban ne mondjuk ki a problémát. Éppen ezért célszerű sétálni és ülni mindig a háttal egyenesen és a hasában, elkerülve az elcsúszást, hogy a mellek ne látszódjanak még jobban.

A jó testtartás segít abban is, hogy megakadályozza a probléma romlását, ezért érdemes szem előtt tartani.

Segíts a mellkasodban, hogy visszanyerje a szilárdságot

Most, hogy tudod, mi okozza a mellkasod rugalmasságának elvesztését, és hogy hogyan álcázzuk el hatékonyan, itt az ideje, hogy megpróbáljuk helyreállítani az elveszett hangot, és szilárdabbá válni. Vegyünk kiegyensúlyozott étrendet, a hirtelen változások elkerülése és a testmozgás segítenek.

Pontosabban, a pectoral gyakorlatok azok, amelyek segítenek javítani ezen a területen, ezért be kell őket vonni a képzési listájába. Cikkünk gyakorlása a pectoralisnak anélkül, hogy az edzőterembe kerülnénk, adunk néhány jó lehetőséget. Ha kiegészíteni szeretné az olyan sportágakat, mint a futás vagy a teniszezés, vegye figyelembe, hogy fontos a jó sport melltartó használata, amely támogatást nyújt és segít fenntartani a mellkasot, ez megakadályozza a nagyobb rugalmasságvesztést.

Ezen kívül vannak más természetes megoldások is, cikkünkben otthoni jogorvoslatok a megereszkedett mellekre, néhány megoldást adunk Önnek.