A zöld kávét, amelyet természetes állapotában nem pörkölt szemek jelentenek, divatos kiegészítőkké váltak, amelyek fogyni és elveszíteni ezeket az extra kilogrammokat. Ezenkívül számos előnnyel jár a szervezet számára, amely az antioxidáns, lipolitikus és leeresztő tulajdonságai miatt kiemelkedik. Az esztétika világában igazi felfedezésnek bizonyult a cellulit elleni küzdelemben, és megkönnyítette annak megszüntetését. Ha szeretné tudni, hogyan kell lefogyni a zöld kávéval, olvassa el ezt a cikket.

Ön is érdekelt: Green Juices for Weight Loss A következő lépések: 1

Először is értékelnie kell, hogy a zöld kávé jó szövetségese lehet a fogyás folyamatának felgyorsítására, de mindig egy kiegyensúlyozott étrend mellett, egészséges, alacsony kalóriájú és jó testmozgással jár. Éppen ezért, ha optimális eredményeket szeretne elérni, és javítani szeretné a sziluettjét, akkor a zöld kávéfogyasztást és a két gyakorlatot kombinálnia kell, és a rendszeres adagolás mellett figyelnie kell az ajánlott adagra, és mindig vegye be azt.

2

Lássuk alább, miért nyert a zöld kávé súlycsökkenésének módja olyan sok követőt, és sikeres alternatívává vált:

• Klorogénsavtartalma miatt telített hatása van . Ez megkönnyíti az 5 ajánlott napi étkezés ütemezésének tiszteletben tartását és az étkezések közötti aprítás elkerülését.
• Szárító hatású, amely elősegíti a cellulit eltávolítását és megakadályozza a folyadék visszatartását.
• Ez növeli a lipolitikus aktivitást a szervezetben, és a zsírt energiává alakítja, ami segít gyorsabban fogyni .
• Általános eredmények A zöld kávé fogyasztása a testsúly hetente 1-2% -ának elvesztéséhez vezet.

3

Ha arra gondolt, hogy fogyaszthat a zöld kávéval, akkor tudnia kell, hogy tablettánként vagy folyékony formában pótolható. Tabletták esetében két napi adag, egy reggel, másik pedig délután. Ajánlott az étkezés előtt 30 percig enni, mivel ez az anyagcsere során a megfelelő működéshez vezet.

4

A folyékony formában nem ajánlott napi 40 ml-t meghaladni. Ideális az ital elfogyasztása kétszer, reggel és egyszer vacsora előtt. A zöld folyékony kávé a gyógynövényekben kapható kis palackokban koncentrálódik.

5

Figyelembe kell venni azt is, hogy a zöld kávé fogyasztása nem ajánlott gyermekek, terhes vagy szoptató nők, szívproblémák, szorongás, koffeinérzékenység, vesebetegség vagy gastritis esetén. Ha bármilyen kétség merül fel a zöld kávéval történő fogyás módjával kapcsolatban, forduljon orvosához a fogyasztás megkezdése előtt. Itt hagyunk egy linket, ahol zöld kávét vásárolhat.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.