A bőr gondozása 30-nál meghatározhatja az öregedés pozitív vagy negatív különbségét. A 30 a női érettség legjobb pillanatai közé tartozik: a kollagén termelése még mindig aktív, a bőrünk még mindig regenerálódik, miközben alszunk, és a pusztítások még nem kezdték meg az útvonalaikat. Ezért ez a legjobb alkalom, hogy vigyázzunk a bőrünkre, és méltóságteljes öregedést érjünk el. Ha 70-et szeretne elérni, mint Jane Fonda, tanulmányozza ezt a cikket, hogyan kell gondoskodni a bőrről 30-kor .

Ön is érdekelt: Hogyan viselkedni kell a fehér bőrtől?

A bőr ápolásának első lépése a 30-as években az, hogy hű legyen a tisztító rutinhoz . Naponta kétszer mossa le az arcát, meg kell szüntetni a faggyúmirigyek által termelt faggyúkat és a nap folyamán felhalmozódott hulladékot. Az ideális az, hogy az arcot reggel felébredjenek, és felébredjenek az ágy előtt. Az arc tisztításához használjon arctisztítót, előnyösen gélben, pH semleges és aromáktól mentes, majd egy összehúzódó tonikot. Válasszon mindkét terméket a bőrtípus szerint: száraz, vegyes, zsír.

2

Minden nap távolítsa el az arcát. A smink felhalmozódik a bőr pórusaiban, és ha nem távolítjuk el, az a bőrben marad, és vörösséget, feketét, akne, duzzanatot és nyitott pórusokat okozhat. A smink eltávolítására a bőrről szappanos sminkeltávolítót, lehetőleg gélt használjon, és bő vízzel öblítse ki az arcát. A sminkeltávolító törlőkendők jó választás azoknak az éjszakáknak, amikor bulizni kezd, és nagyon fáradt, de rendszeres használata nem ajánlott, mivel nem távolítják el a sminket 100% -ban. Ha vízálló, szempillaspirál szempillaspirál vagy hosszan tartó rúzsot használ, használjon speciális sminkeltávolítót az ilyen típusú kozmetikumok eltávolításához.

3

A hidratálás fontos a bőr ápolásához 30 ° C-on . A hidratáció nemcsak a bőr lágyságát kínálja, hanem lehetővé teszi, hogy fényes, szilárd, egészséges és száraz legyen. Válasszon A-vitaminban gazdag hidratálót, és az Ön kora szerint, inkább egy fényt, és kerülje el azokat, amelyek zsírosak. Fontos továbbá, hogy ebben a korban használjon krémeket a ráncok megelőzésére, válassza ki azokat, amelyek feszesítő bőrt és hialuronsavat tartalmaznak. Hasonlóképpen, ne felejtsük el, hogy a szem területe az arc legkényesebb területe, és másfajta ápolást igényel, ezért 30-nál ajánlott krém a szem kontúrfényéhez, lehetőleg gélben és vitamin tartalmú. E.

4

A 30 éves bőrápolás lehetősége a házi bőr hidratálószerek használata. Egyszerű és gazdaságos módja a bőrnek, hogy táplálja és élvezze a természetes alapanyagok, például olívaolaj és avokádó tulajdonságait. Javasoljuk, hogy azokat az arcra, a nyakra és a dekoltázsra helyezzük, és hagyjuk 20 percig hagyni, majd meleg vízzel távolítsuk el.

5

A nyolc órás alvás nagyon fontos a bőr ápolásához 30. A mi alváskor a bőr regenerálódik és több kollagént termel, ami felelős a bőr szilárdságának megőrzéséért és az izom leeséséért. Sajnos, a kollagén nem termel egész életen át, ezért ki kell használni ezt az évtizedet, hogy megfelelően pihenjen, harcoljon az álmatlansággal, elkerülje a késő éjszakákat, és élvezze ezt az automatikus regenerálódási folyamatot, miközben lehet.

6

Egyél antioxidánsokban gazdag ételeket . Az antioxidánsok az egyetlenek, amelyek képesek csökkenteni és leküzdeni a szabad gyökök által a szervezet sejtjei által okozott negatív hatást. És ha nem tudod, a szabadgyökök egyik fő károsodása az idő előtti öregedés. Az antioxidáns élelmiszerek, például káposzta, sárgarépa, lazac, olívaolaj, dió, paradicsom és vörösbor fogyasztásával küzd a sejtek öregedésében.

7

Hidratáljon, amennyit csak tudsz . A víz nem hagyhatja ki a testét, ha fényes bőrt szeretne. A test hidratálása nagyon fontos, mert segíti a bél-tranzitot és emellett stimulálja a vesék munkáját. Mindkét előny lehetővé teszi, hogy a szervezet méreganyagokat szabadítson fel és megakadályozza a folyadék visszatartását, ami nagyon jó a bőre számára, mert friss és egészséges lesz.

8

Ha most nem teszed meg, akkor ez nem segít abban, hogy később megtegye: meg kell védenie a bőrt a naptól naponta. Kapcsolja be a fényvédő használatát olyan módon, mint a fogmosás vagy a reggeli elfogyasztása. Az UV sugarak áthaladnak a bőrön, és megégetik a bőrt és elpusztítják a sejteket. Ha a bőrt védelem nélkül a napnak kitették, akkor hajlamosabb a gyorsabb, kiszáradni, ráncolni és szeplőkkel rendelkezni, ami nem több, mint a dermis súlyos károsodásának riasztása.

Ezt megelőzően csak napvédőt kell vásárolni (60-as védelmi tényező), és alkalmazza azt, mielőtt elhagyja a házat egész testén, minden nap, és érintse meg délben. Nem számít, hogy esik-e az eső, vagy ha a nap ég, mindig mindig a védőjét kell alkalmazni.

9

Végül, hogy a 30-as bőrre vigyázzon, elkezdhet segíteni bármilyen hidratáló vagy feszes kezelésben a speciális esztétikában. A rádiófrekvencia, a vérlemezkékben gazdag plazma, a mély arctisztítás, számos lehetőség áll rendelkezésre, és csak egy szakértő dermokozmetikai tanácsot adhat Önnek. Természetesen 30-nál túl korai lenne alkalmazni a botulinum toxint, ne kimerítsük az erőforrásokat, amelyeket később szükség lehet: legyen óvatos!