Ellentétben azzal, amit sokan hisznek, a bokszzsákkal való gyakorlás ideális, hogy tartsák be a feszültséget, hogy feszültségeket szabadítsanak fel, segítsék az életminőséget, és több ezer dolgot. Ne feledje: maga a boksz nem erőszakos, az emberek erőszakosak. A professzionális bokszzsákok általában nem olcsóak, így elkezdhetjük a táskát. Sőt, kezdetben biztosíthatom Önöket, hogy ugyanolyan hatékony, ha ez a kiváló sport, mint hobbi .

Ön is érdekelhet: Hogyan lehet a boksz edző címe

A bokszzsák méretei

Kezdjük a bokszzsák méreteivel, a leginkább ajánlott és a piacon legjobban eladott a közeg, amely a 100x35-et foglalja magában, és ha a lábadat is szeretné gyakorolni, választhat a harcművészetekben alkalmazott intézkedések közül, amelyek: 135x35.

Anyagok a bokszzsákhoz

Miután megkezdte a méréseket, akkor elkezdhetjük a külső anyagokat: ehhez a már említett intézkedések közül szükség lesz egy vászonra, vászonra vagy valamilyen bőrre, amely jó vastagságot mutat a sérülések elkerülése érdekében. Ahhoz, hogy egy zsák vagy táska alakja legyen, meg kell varrni valamilyen típusú cserző- vagy kárpitos cérnával.

Gyártási folyamat

A legegyszerűbb egy bázis kialakítása körkörös formában, majd egy másik ruhadarabhoz cső formájában. A felső részt egy összejövetel végezheti, ahol átmegy a kötélen, amellyel felakasztja. Nem javaslom, hogy láncokat használjon, hogy lógjon, mert rezgéseket termelnek, és megtörik a mennyezetet. A töltéshez, ellentétben azzal, amit úgy gondolunk, nem szabad homokkal tölteni, hanem puha anyagokkal, mint például pamut, habgumi, régi ruhák vagy lapok, hogy ne okozzon sérüléseket a kézben és a csuklóban. A homokot csak az alapra helyezze, amely stabilitást biztosít. Kiválaszthatja, hogy fűrészporot helyezzen-e el a hulladékzsákba, és vegye ki az egész levegőt, és lezárja azt szalaggal a csomagoláshoz, hogy ne szabadítsa fel a port, és nem tömörül a táska alján lévő felhasználással. Nagyon könnyű bokszzsákot készíteni, és ha keres, nagyon gazdaságos, mert olyan dolgokat használhat, amelyeket biztosan nem fog használni.

Lyukasztó zsák kerekekkel

Egy másik ötlet, hogy egy lyukasztózsákot készítsünk, az az, amit a képen láthattok, egy autó kerekekkel készült, fából készült botokkal és láncokkal lógó "zsákzsák" nagyon könnyű.

tippek

• Ne feledje, ha ezzel gyakorolja, használja a szükséges védelmet, hogy elkerülje a sérülést, használja a kötést és a boksz-kesztyűket, hogy nyugodt képzésben részesüljön anélkül, hogy aggódnia kellene a sport hátrányai miatt.