Amikor a gyömbér végtelen előnyös tulajdonságait kihasználjuk, az egyik leggyakoribb és leghatékonyabb módja az infúziónak. Bármely más infúzióhoz hasonlóan forró lehet, habár lehűlni is lehet, és nyáron erősen ajánlott. Ne hagyja ki ezt a cikket, hogy megtudja, hogyan kell készíteni a gyömbér infúzióját .

Ön is érdekelhet: Hogyan készíthetünk el egy zsálya-infúziót?

A gyömbér infúziójának elkészítésekor az első dolog, amit meg kell tennie, a gyökerek szeletekre vágása, és késsel való héjazása. Minden infúziós csészéhez két szelet gyömbért kell kiszámítani; ha tetszik, nagy mennyiségeket készíthet, és inni is lehet.

2

Eközben tegyen egy serpenyőt vagy serpenyőt vízzel, hogy felmelegítse, vagy ha lehetséges, kapcsolja be az elektromos vízforralót. Ha úgy tetszik, úgy is választhat, hogy a vizet melegíti a mikrohullámú sütőben, bár ez nem a leginkább ajánlott lehetőség, mert felrobbanhat az üveg.

3

Mielőtt a víz főz, a friss gyömbér szeleteket vízzel hozzáadjuk a serpenyőhöz, hagyjuk forralni és kikapcsolni a hőt. Ezután 10 vagy 15 percig kell hagynia az infúziót, hogy a gyömbér felszabadítsa az összes léjét, és így kihasználhassa számos előnyös tulajdonságát.

4

Választhat a forró gyömbér infúziójától, vagy hagyja kihűlni, hogy hideg legyen, valamint nagyon gyakori, hogy citromot vagy mézet, vagy mindkét összetevőt hozzáadunk. Mielőtt elfogyasztaná, azt javasoljuk, hogy feszítse meg, hogy teljesen eltávolítsa a gumós darabokat.

5

Meg kell jegyezni, hogy a gyömbér infúziójának elkészítése is lehetséges a gyökérből . Ebben az esetben meg kell számítani a fél teáskanál szárított gyökér minden egyes csésze vízhez, és kövesse a fent leírt eljárást.

Talán megtalálható a természetben már reszelt gyömbér, bár a finom reszelő segítségével is elkészítheti.

tippek

• Ha terhes vagy szoptat, konzultáljon kezelőorvosával a gyömbér bevétele előtt.