Az ananász egy trópusi gyümölcs, amely az egész világon elterjedt és ananászként is ismert. Ez a téli szezon gyümölcse, és mindenféle étel elkészítéséhez használatos: különböző ételek, desszertek, koktélok, fagylalt, smoothie összetevői ... Sok előnye van, amelyeknek hatása diuretikum, 85% -os vizet képezve. A .com-ban részletesen elmagyarázzuk, milyen előnyei vannak az ananásznak.

Ön is érdekelhet: Milyen előnyökkel jár a kaszava?

Ennek a gyümölcsnek az egyik fő előnye, hogy diuretikum, azaz segít megszüntetni a vizet a testből, és megakadályozza a folyadékok visszatartását. Ily módon ajánlott a fogyás étrendjére, valamint a húgysav, köszvény, arthritis stb.

2

A C-vitamin az ananász egyik legjellemzőbb tápanyaga (kb. 20 mg / 100 g fogyott gyümölcs). Ez a vitamin nagy antioxidáns hatású, amely megvédi testünket a sejtek öregedésétől és erősíti az immunrendszert.

3

Hasonlóképpen, a C-vitamin nagy hozzájárulása a vas bélben történő felszívódásához is hozzájárul, semlegesíti a vérben lévő toxinokat és részt vesz a sebek gyógyításában .

4

Az ananász elősegíti a keringést a bromelainnak köszönhetően, amely feloldja a kialakuló vérrögöket. Emiatt az ananász ajánlott olyan betegek számára, akiknek keringési problémái vannak, például trombózis.

5

Az ananász egy másik hozzájárulása a rost, amely kedvező hatásokat eredményez, mint például a bél forgalom szabályozása, és hozzájárul a koleszterinszint szabályozásához. Ugyanígy nagy hashajtó ereje van, amely segíthet a székrekedésben.

6

Az ananász egy kicsit kalóriás gyümölcs, és számtalan előnye van, beleilleszti az étrendébe. Itt láthatja, hogyan válasszon ki egy ananászot, így tudja, hogy melyiket válassza ki a vásárláskor.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.