A gyümölcsös zabkása az első olyan étel, amelyet a kisünk elkezd enni, és tökéletes alkalom arra, hogy új ízekkel kísérletezzen, és kezdje az ízeinek és preferenciáinak fejlesztését, miközben egészséges. Tudjuk, hogy ez az alternatíva már felkészült, de kétségtelenül otthonukra garantálva sokkal finomabb és táplálóbb eredményt érhetünk el. Ezért magyarázzuk meg, hogyan lehet könnyen elkészíteni a gyümölcsöket .

Ön is érdekelt: Hogyan készítsünk rizs kása

Milyen gyümölcsöket kell bevezetni az elején?

Amikor a baba csak a tej alapú táplálkozásból táplálkozik más táplálkozási igényekkel, itt az ideje a gyümölcsök bevezetésére. A banán, az alma, a körte és a narancslé, amelyet az elején kevés vízzel hígítottak, a legmegfelelőbbek a kezdeti szakaszban, majd önmagukban adják be. Kétségtelen, hogy a gyümölcspapillák az ideális bemutató az új ízek kipróbálásához, ezért adunk néhány nagyon egyszerű receptet, amit néhány perc alatt otthon készíthet.

Ezeket kevésbé be kell vezetni az étrendbe, hogy a baba gyomrája megszokja a rost és az új tápanyagok mennyiségét, ezért ajánljuk, hogy ugyanezt a zabkását 3 napig adjuk be, majd lépjünk tovább a következőre.

Gyümölcskása: narancslé és banán

A narancs nagyszerű gyümölcs a kisgyermekeknek, mert emésztő és hidratáló, míg a banán számos előnnyel jár, beleértve a bél-tranzit garantálását is.

Ahhoz, hogy ez a gyümölcs zabkása narancslé és banán legyen:

• Félig érett banán
• 1 narancslé

Mindkét összetevőt a keverőgépben vagy az elektromos mérőpálcával őröljük, és tálaljuk. Ha úgy tetszik, akkor a villát összetörhetjük egy villával, hogy az íz mellett a baba új textúrákkal kísérletezzen. Nem szabad semmilyen összetevőt hozzáadni édesítéshez.

Gyümölcskása: narancslé, banán és körte

Az előző recepthez és pontosan ugyanazon arányokhoz hozzá kell adnod egy érett körte nagyon jól mosott és hámozott darabját. Ez a gyümölcsök tele vannak az olyan fontos vitaminokkal, mint az A, B, C és E, amelyek kiváló tápanyagként szolgálnak.

Ehhez szükséged van:

• Fél banán
• Egy darab körte
• 1 narancslé

Keverjük össze az összes összetevőt a turmixgépben, a varázspálcával, vagy kézzel őröljük, amíg finom zabkása van.

Gyümölcskása: narancslé, alma, banán és körte

Miután a baba elfogadta a korábbi gyümölcspaprikákat, itt az ideje, hogy ezt a sokkal teljesebb táplálkozási és táplálkozási lehetőséget beépítse az étrendbe. A kezdeti szakasz minden gyümölcsét összeillesztik, és érdekes ízt biztosítanak, amely ízletes lesz a kisfiúnak.

Ahhoz, hogy ez a gyümölcskása szükséges legyen:

• Fél körte mosott és hámozott
• Egy előzetesen mosott és hámozott alma darab
• Egy darab banán
• 1 narancslé

Keverje össze mindent, mint az előző lépésekben, és finom és nagyon tápláló alternatívát szolgáljon a babának.