A Goji bogyók olyan kis piros gyümölcsök, amelyeket Kínában termesztenek, és amelyek az elmúlt években nagyon népszerű ételekké váltak, mert az antioxidánsabb hatású összetevők közé tartoznak. Ennek és sok aminosavnak köszönhetően rámutattak arra, hogy a szervezetre gyakorolt ​​pozitív hatása összehasonlíthatatlan, és számtalan előnye van az egészségünknek. Szeretné megismerni őket? Ha igen, olvassa el ezt a cikket, ahol feltárjuk a Goji bogyók tulajdonságait.

Ön is érdekelt: A borókabogyó tulajdonságai A következő lépések: 1

A Goji-bogyóknak tulajdonított egyik fő tulajdonsága az öregedésgátló hatás, melynek hatásos antioxidáns tartalma gyorsítja a sejtek regenerálódását és növeli a kollagén termelés szintjét a bőrben. Ez az oka annak, hogy ez a kis gyümölcs már szerepel az öregedésgátló kozmetikumok képletében, amely biztosítja az ifjúság helyreállítását mind az arc, mind a nyak bőrében, valamint ez sokkal rugalmasabb, rugalmasabb és puha

2

Sikere is abban rejlik, hogy ez egy olyan gyümölcs, amely a fogyás kedvez, ami tökéletesen kiegészíti a fogyás étrendjét. Ez egy étvágycsökkentő, és ezzel egyidejűleg lehetővé teszi a zsírok égési folyamatát a testben. Emellett megjegyezték, hogy fogyasztása növeli az energia és az ellenállás szintjét a testben, így könnyebbé válik a testmozgás rutinjainak kezelése, és ezáltal csökkenti az intézkedéseket és sikeresen végrehajtja a diétát.

3

Erős antioxidáns tulajdonságai miatt a goji bogyók kiválóan védik a szívet, elősegítik a létfontosságú funkciókat és megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségeket, amelyeket leginkább egy rossz minőségű életmód okoz. És nemcsak ez, a béta-szitoszterol nevű ágensnek köszönhetően ezek a gyümölcsök segítenek csökkenteni a vérben a rossz koleszterinszintet, és jó szövetségesek azoknál a betegeknél, akiknél az artériás hipertónia van.

4

Nemcsak a szív egészségének kedveznek, hanem azt is megjegyezték, hogy a Goji bogyók védik a májat a betegségektől, és nagy segítséget nyújtanak a tisztaság és a felhalmozódott toxinok eltávolításának biztosításában. Így lehetséges, hogy ez a szerv teljesen egészséges és megakadályozza többek között a májproblémák, például zsírmáj vagy gyulladt máj szenvedését.

5

A cink, a B1-vitamin, a B2-vitamin, a C-vitamin, az aminosavak és a fizalin-tartalmú Goji-bogyók gazdagsága erősíti az immunrendszert és elősegíti a leukociták vagy a fehérvérsejtek növekedését, amelyek a sejtek védelme és védelme. az esetleges fertőzések vagy idegen testek ellen, amelyek befolyásolhatják az Ön egészségét.

6

A Goji bogyók másik tulajdonsága, hogy a látásélességet serkentő látásmódot javítanak, továbbá védik az ultraibolya sugárzás által okozott károktól és megakadályozzák a szembetegségek, például a szürkehályog vagy a makula degeneráció által okozott károkat. Mindez azért van, mert ezek a vörös gyümölcsök nagy mennyiségben tartalmaznak b-karotint és antioxidánsokat, mint például a zeaxantint és a luteint.

7

A goji bogyókat nyersen vagy főzve lehet fogyasztani, és széles körben használják különböző ételek kísérésére, vagy olyan élelmiszerekkel keverve, mint a gabonafélék vagy a joghurt. Lehetőség van arra is, hogy gyümölcslé vagy infúzió formájában fogyasztják. Goji bogyó kivonatból készült kapszulákat is vásárolhat, ami megkönnyíti a fogyasztást. Fontos azonban figyelembe venni, hogy a fogyasztását nem ajánljuk olyan betegeknél, akiket véralvadásgátlókkal kezeltek, akik álmatlanságban szenvednek, valamint azokban az emberekben, akik nem tolerálják a magányos táplálékfajokat, mivel a Goji bogyók részei ugyanaz a család, mint a paradicsom, a padlizsán, a paprika, stb.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.