Zeller olyan zöldség, amely a végein vastag és csíkos szárból és levelekből áll. Ez egyike a több gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkező zöldségnek, ezért mind a kulináris területen, mind a saláták kíséretében, mind a zöld gyümölcslevek készítésében, vagy a húsleves készítésében használják, mint a természetes gyógyászatban. A zöldségek egyike azoknak az élelmiszereknek, amelyeket kiegyensúlyozott és egészséges módon akarunk enni a diétánkban. Olvassa el ezt a cikket, és fedezze fel a zeller tulajdonságait .

Ön is érdekelhet: Milyen tulajdonságai vannak a verbena lépéseknek, amelyeket követni kell: 1

A zeller egyik legelterjedtebb tulajdonsága a magas koleszterinszint csökkentése, valamint a megfelelő szint fenntartása. Számos tanulmány kimutatta, hogy napi két szár, nyers vagy gyümölcslé fogyasztása elősegíti a koleszterin szabályozását az epesavak szekréciójának növelésével.

2

A zeller antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek nélkülözhetetlenek a szabad gyökök megszabadításához és a sejtek pusztító hatásaitól való megvédéséhez. Ily módon segít megakadályozni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását és késleltetni az idő előtti öregedést, mivel ez nagyon előnyös a bőrünk egészségének.

3

Néhány tanulmány rákellenes tulajdonságokat talált a zellerben, mivel az acetilénvegyületek mennyisége az általa képződött. Ezek a vegyületek képesek megállítani a daganat kialakulását, azonban nem minden esetben kell ugyanolyan hatékonynak lennie.

4

A zeller erős természetes diuretikum . Mivel káliumban és nátriumban gazdag, ez a zöldség megakadályozza és kezeli a folyadék visszatartását. Hasonlóképpen, naponta egy vagy két zellerlevet, valamint a kiegyensúlyozott étrendet és a testmozgást is elősegíti a fogyás.

5

Emésztő tulajdonságai is jól ismertek, és a zeller nagy mennyiségű rostot és alapvető tápanyagot tartalmaz a testünk számára. Ily módon természetes hashajtó hatású, székrekedés esetén. Ha hasmenése van, akkor ne vegye be.

6

Az egyik zellervegyület a poliacetilén, amely elősegíti a gyulladásos fájdalmat, többek között az ízületi gyulladás, köszvény, hörghurut, osteoarthritis és reumatoid arthritis által okozott fájdalmat. Ily módon láthatjuk, hogy ez a növény is gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik . Ezenkívül a C-vitamin nagy forrása.

7

Zeller fogyasztása napi szinten erősíti az immunrendszert, csökkenti a magas vérnyomást és elősegíti a véráramlást. A zeller is az egyik legrosszabb élelmiszer, mivel képes a szexuális vágy növelésére és az erekció előmozdítására a férfiak esetében. A hatások jobb észrevétele érdekében tanácsos, hogy nyersen, például salátákban vegye figyelembe.

8

Helyi alkalmazás esetén gyógyító tulajdonságai vannak, amelyek ideálisak a sebek gyógyulási folyamatának felgyorsítására és a fertőzés megakadályozására. Ezen túlmenően, ha fertőzés van, a zeller rendkívül előnyös annak ellen, hogy antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően harcoljon. Mindazonáltal mindig ajánlatos konzultálni az orvossal, mielőtt bármilyen természetes gyógyszert alkalmazna.

9

Tartsa be zellerét az étrendbe, és élvezze az összes tulajdonságát. Ne feledje, hogy nyers, zöldségleveket készíthet, vagy a kedvenc ételébe is belehelyezheti.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.