Szeretné elveszíteni néhány kilót egészséges módon? Ha olyan természetes kezelést keres, amely segít a fogyásban, az arnica lehet a válasz. Ez a gyógynövény számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek előnyösek az egészségünkre, és ezen felül, attól függően, hogy hogyan használjuk, segíthet a fogyás folyamatában. De nagyon fontos tudni, hogyan kell használni, hogy ne szenvedjenek nemkívánatos mellékhatásokat. Természetesen mindig jobb, ha egy orvoshoz fordul, hogy vezessen minket, és előírja az esetünkre megfelelő kezelést és étrendet, hogy egészséges módon csökkentsük a térfogatot.

Ha meg szeretné ismerni a gyógynövény minden fontos részletét, ne hagyja ki ezt a cikket, ahol elmondjuk, hogyan készítsünk arnica teát a fogyáshoz, lépésről lépésre .

Ön is érdekelt: Hogyan készítsünk édeskömény teát a fogyás érdekében

Az arnica tea tulajdonságai

Az Arnica olyan nemzetség, amely körülbelül 30 különböző fajt tartalmaz, de nagyon hasonló tulajdonságokkal rendelkezik. Az arnika fő tulajdonságai, hogy gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító gyógynövény, amely jelentősen javítja a vérkeringést. Ezért széles körben használják külsőleg, hogy megelőzzék és kezeljék a kontraktúrákat, a sprainteket, a zúzódásokat, a dudorokat stb.

Ez egy gyógynövény, amelyet széles körben használnak otthoni jogorvoslatokhoz és homeopátiához, és általában gél, olaj vagy homeopátiás gömböcskék formájában használják, bár levelei és szárított virágok is infúzióban vehetők igénybe.

Az arnica tea tulajdonságai a fogyás érdekében

Röviden, az arnika önmagában nem szolgálja a fogyást, hanem egy megerősítés, hogy a testnek több lehetősége legyen, mindaddig, amíg kiegyensúlyozott étrenddel, természetes diuretikussal és kis edzéssel teszünk részt. naponta. Emellett mindig konzultálnia kell orvosunkkal a legjobb megoldásunkról.

Ennek a növénynek a tulajdonságai ebben az értelemben segítenek abban, hogy a keringést leeresztik és aktiválják, és ezáltal elősegíti a szervezet számára az oxigénellátást és a fogyáshoz szükséges műveletet, és a megtartott folyadékok megszüntetésére szolgál.

Hogyan készítsünk arnica tea fogyni

Ahhoz, hogy ezt a gyógynövényt biztonságosan el lehessen vinni, és segíthessünk bizonyos méretek csökkentésében, amint azt már említettük, elengedhetetlen, hogy kísérjük a kiegyensúlyozott étrend fogyasztását és egy kis napi edzést, miután meglátogatunk minket. és tanácsot adjon nekünk. Szóval, tudnunk kell, hogy hogyan lehet az arnica-teát fogyni, hanem azt is, hogy hogyan lehet a legjobbat venni. Szóval, figyeljen ezekre az egyszerű jelzésekre:

összetevők

• 1/2 evőkanál virágot és a növény szárított leveleit
• víz

előkészítés

1. Töltsön fel egy serpenyőt vízzel, és adja hozzá ezt a gyógynövény teáskanálát.
2. Forraljuk fel az infúziót, és amikor eléri a forráspontot, csökkentse a hőt, hogy lassan befejeződjön.
3. Hagyjuk 5 percig forralni, akár 10-et hagyhatsz, de ne menj, mert nem ajánlott nagyon koncentrált.
4. Ezután távolítsuk el a serpenyőt a hőből, fedjük le és hagyjuk nyugodni és hűlni kb. 5 percig.
5. Amikor meleg van, akkor a teát egy csészében megterhelheti, és azt iszik.

Nem érdemes mézet vagy cukrot hozzáadni, ha fogyni akar, de ha nem tetszik az íze, édesítheti azt egy kis Stevia-val. A legjobb, ha 1 vagy 2 csésze naponta 1 hétig tart, és mindenekelőtt ajánlott, hogy ne vegyen be több mint 15 napot egymás után . A legjobb, ha 2 és 4 hét között várjuk, mielőtt újra bevennénk, mivel fennáll annak a veszélye, hogy a mellékhatások szenvednek, amit később a jelen cikkben tárgyalunk.

Arnica és gyömbér tea

A gyömbér fogyása a világon is széles körben elterjedt gyakorlat, mivel ez valóban hatékony és egészséges. Ez a gyökér segít javítani az emésztést, természetes étvágycsökkentő, és segít az anyagcsere felgyorsításában. Így a gyömbér hozzáadásával az arnica tea a fogyás egyik legjobb módja a két természetes összetevő pozitív hatásának növelésére. Az infúzió elkészítéséhez vegye figyelembe ezeket az egyszerű lépéseket:

összetevők

• 1 szelet gyömbér vagy 2 evőkanál gyömbérpor
• 1/2 evőkanál szárított virágok és levelek
• víz

előkészítés

1. Tisztítsa meg a gyömbért és vágjon egy szeletet.
2. Tegyünk vizet egy edénybe vagy serpenyőbe, és adjuk hozzá a gyógynövény gyömbérét és szárított leveleit és virágait.
3. Hagyjuk forralni 5 percig, majd távolítsuk el a hőből, fedjük le és hagyjuk pihenni még 5 percig.
4. Meleg állapotban feszítse meg a keveréket az infúzió megtartásához.
5. Hozzáadhatsz egy kis Stevia-t, és készen állsz inni.

1 vagy 2 csésze teát lehet naponta 1 vagy 2 hétig tartani, de ne feledje, hogy nem haladja meg a 15 napot.

Arnica és fahéj tea

A fahéj használata a fogyáshoz, ha ezt az infúziót hozzáadja, ajánlott, mivel ez a fűszer nem csak segít a vércukor és a koleszterinszint szabályozásában, hanem lehetővé teszi a felhalmozott zsírégetést. Így a gyógynövény keringésének stimuláló hatása mellett nagyobb hatást érhet el a súly csökkentése érdekében. Az arnica és fahéj infúziójának elkészítéséhez kövesse az alábbi egyszerű utasításokat:

összetevők

• 1 teáskanál szárított arnica virágok és levelek
• 1 teáskanál fahéj vagy 1/2 ágacska
• víz

előkészítés

1. Töltsön fel egy serpenyőt félig tele vízzel és forralja fel.
2. Amikor eléri a forráspontot, adjuk hozzá a jelzett összetevőket, keverjük össze egy kicsit, és egy kicsit csökkentjük a hőt.
3. 5 perc elteltével távolítsa el a serpenyőt a hőből, és fedje le, hogy kicsit lassan felmelegedjen és felmelegedjen.
4. Ha nem túl forró, feszítse meg a keveréket egy nagy pohárba vagy pohárba, és cukrot vagy mézet hozzáadhat.

Javasoljuk, hogy naponta 2 csészét vegyen be 1 hétig, majd 2 hétig pihenjen, mielőtt újra fogyasztaná ezt a keveréket. Ha naponta csak 1 csészét inni, még néhány napig meghosszabbítható, de nagyon fontos, hogy ne vigyük túlzásba, hogy ne károsítsuk az egészségünket.

Egyéb fogyókúra

Amellett, hogy az arnicát természetes fogyókúrás termékként használjuk, mivel azt mondtuk, hogy a hatása önmagában nem túl erőteljes, hanem megerősítésként szolgál a cél eléréséhez, a legjobb, ha más természetes összetevőket adunk a diétához. Így készíthet infúziókat, hogy fogyasszon súlyt más fűszernövényekkel és élelmiszerekkel, akár egyedül, akár arnicával együtt:

• lófarok
• pitypang
• salvia
• édeskömény
• babér
• articsóka
• vasfű
• petrezselyem
• Citromos tea
• Barberry tea
• Grapefruit tea
• Zöld tea
• Oolong tea

Az arnica mellékhatásai és ellenjavallatai

Mint minden termék, az arnica bizonyos mellékhatásokkal is járhat, és bizonyos esetekben ellenjavallt is lehet. Emiatt nagyon fontos, hogy a fogyasztás megkezdése előtt megvitassuk az orvosunkkal az esetleges követendő kezelést, az adagot és az időtartamot, valamint azt is értékeljük, hogy valóban jó-e az esetet figyelembe venni, vagy ha jobb választási lehetőség van az egészségünkre . Itt megvitatunk mindent, amit tudnod kell, mielőtt eldöntenéd, hogy ezt a gyógynövényt fogyni akarod:

Az arnica mellékhatásai

• Ha hosszabb ideig szedik, a szájban fekélyeket és fekélyeket okozhat.
• Serkenti a méhét, így koraszülést vagy vetélést okozhat.
• Nagy dózisokban hasi fájdalmat, mozgásvesztést, hányingert és hányást okoz.
• A túlzott bevitel károsíthatja az olyan fontos szerveket, mint a szív, a vesék és a tüdő.

Arnica ellenjavallatok

• Terhes és szoptató
• Babák és 10 év alatti gyermekek.
• Cukorbetegek és / vagy antikoagulánsok és erős fájdalomcsillapítók kezelése.
• Az emésztőrendszerben fekélyes emberek.
• A növény bármely összetevőjére allergiás emberek.

Ezen túlmenően, az egyik leggyakoribb kérdés azok számára, akik szeretnének fogyni ezzel a növénykel, hogy az arnica-teát a terhesség után fogyaszthatja- e vagy sem. A válasz egyszerű, míg a szoptatás nem ajánlott, mert befolyásolhatja a babát, de miután abbahagyta a szoptatást, el lehet végezni. Akárhogy is, függetlenül attól, hogy a kontraindikációkban említett emberek csoportjában vagy, a legbiztonságosabb módja ennek a természetes terméknek az, hogy kövesse az orvos irányelveit, és ne használja azt csak saját belátása szerint.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.