A Cayenne-bors tipikus összetevője latin-amerikai konyhának, amely karcsúsító tulajdonságokat tartalmaz. Gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek fájdalomcsillapítóként hatnak, elsősorban a derékfájdalmakra és a neuropátiás, anticarcinogén és antioxidáns fájdalmakra. A karcsúsító hatásai jól ismertek, mivel hatóanyaga, a kapszaicin, segít a zsírok égésében, és stimulálja a termogenezist, növeli a testhőmérsékletet és az energiafelhasználást.

A .com-ban azt szeretnénk megtanítani, hogyan kell a cayenne-borsot fogyni, és a szövetségessé válni, hogy egészséges módon fogyjon.

Ön is érdekelt: Hogyan kell a piperint fogyni?

Zöld tea cayenne borssal

Ízletes, egészséges és karcsúsító teát készíthet citrommal, cayennel és zöld teavel. Ehhez 6 zsák zöld tea, egy cayenne-bors, egy citromlé és egy kis méz ízlésére vagy édesítőszerre lesz szüksége.

Először készítse elő az infúziót, amikor a víz forró, helyezze a teászsákokat és hagyja állni 5 percig. Ezután adjunk hozzá borsot, citromlevet és mézet vagy édesítőszert, és jól keverjük. Hagyjuk lehűlni, és szobahőmérsékleten tartjuk.

Fontos, hogy ne vigyük túlzásba a borsot, különben túlságosan fűszeres lesz, és nehéz lesz az idő. Ha úgy döntünk, hogy méz van, akkor nem ajánlott visszaélni, mert ez egy nagyon kalóriatartalmú étel.

Ahhoz, hogy hatályba lépjünk, havonta kb. 10 napot kell elszállítanunk, és kicsit elkezdjük észrevenni az előnyeit. Ne feledje, hogy egészséges étrend, kiegyensúlyozott és sport nélkül a cayenne-bors önmagában nem éri el az ideális súlyt.

Gulák cayenne-borssal

Egy másik egészséges és egyszerű módja a cayenne- borsnak a fokhagyma gulák finom ételében.

Egyszerűen szükség van szupermarket megrendelésekre, egy cayenne-borsra, egy pár fokhagymás fejre és egy kis olajra. Sütjük a fokhagymát és a cayenne-t, és ha aranyuk vannak, adjuk hozzá a gulákat (frissen nem vásárolva). A fokhagyma és a bors ízlésének megkönnyítése érdekében mindent közepes lángon keverjük.

Egy egyszerű és könnyű lemezt kezel, mivel a surimi vagy a csúszás kevés kalória. Egyedülálló étel lehet, vagy több halételhez is szolgálhat, melyet egy saláta vagy egy francia omlett tartalmaz.

A gulák nem egy különösen olcsó termék, de vannak olyan márkák, amelyek fagyasztott termékeket mutatnak be, amelyek nagyon kedvező áron rendelkeznek.

Tök krém cayenne borssal

Egy másik alternatíva a cayenne-borssal való fogyásra egy finom sütőtökkrém készítése . A sütőtöknek kevés kalóriája van, és nagyon alacsony energiájú, ami ideális a fogyókúrázáshoz. A tök tartalmának 90% -a víz, ezért nagyon vízhajtó, tisztító és emésztő.

Egy kis olajat tartalmazó edényt hevítsünk és vezessük be a sütőtöket, 750 gramm kb. 4 főre, kockákra vágva, burgonya félbe vágva és egy hagymát is felére vágjuk. Hagyja, hogy lágyuljon a rakottban, és vezesse be a vizet, hogy fedezze az összetevőket. Hagyjuk pároljuk 30 percig. Aztán egyszer eltávolították a tűzből, sóból és borsból, és adjunk hozzá egy csipet cayenne-borsot. Verje meg a turmixgépet, amíg finom püré van és forró.

Ne felejtsük el, hogy a cayenne borssal vagy olajjal töltsük. Ha azt szeretné, hogy ez egy edény, amely gyakorlatilag alacsony kalóriát tartalmaz, ne adjon hozzá sajtot, tejet vagy tejszínt.

Csirke húsleves cayenne borssal

Egy másik jó, egészséges és helyreállító ötlet a csirke konzerv cayenne-borssal. Könnyű és könnyen elkészíthető étel, amely segít a fogyásban.

Körülbelül 5 literre lesz szüksége, és így fagyaszthatja azt, amit más alkalmakkor kap, 1 csirkemell, 1 hagyma, 1 fehérrépa, 2 póréhagyma, 1 burgonya, 1 zeller, 2 csirke, 4 csirkecomb, 2 babérlevél, só, fekete bors és csipet cayenne-bors.

Expressz edényben helyezze el az összetevőket és fedje le vízzel. Hagyjuk főzni magas hővel. Ellenőrizzük, hogy a húsleves csontjai habot hagytak-e ki, amit egy réselt kanállal távolítunk el. Tegye vissza a fedelet, és hagyja 40 percig főzni közepes hő mellett. Mi colamos, szolgáljuk azt, amit fogunk fogyasztani, és egy másik alkalomra befagyasztjuk a többit.

Bár ez egy edény, amely időt igényel, ha egyszer elkészül, akkor sok időre lesz szüksége máskor. Egészséges, természetes, helyreállító és karcsúsító, mit kérhetne még!

A cayenne-bors ellenjavallatai

• Cayenne-borsot nem kell fogyasztani, ha vérzéses sebek vannak, mivel megkönnyíti a vérrögök eltávolítását és túlzott vérzést okozhat.
• A Cayenne-bors intoleranciát okozhat a kiwi, avokádó, gesztenye vagy banán allergiás emberek esetében.
• A nagy mennyiségű cayenne-bors fogyasztása vese- és májkárosodást okozhat.
• Az aranyérrel rendelkező embereknek óvatosnak kell lenniük a fűszeres termékek fogyasztásával, beleértve a cayenne-borsot is.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.