Régebben szoktunk adni a yoának, hogy a hátsó masszázst fogadja. De testünk szélesebb, mint egy egyszerű hát, ezért megfigyelhetünk feszültségeket vagy fájdalmat más területeken. Mint például a kezében . Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan adhatunk masszázst a kezedben . Olvassa el és vegye figyelembe a követendő lépéseket.

Szükséged lesz:

• olaj
• Krém vagy krém

Ön is érdekelt: Hogyan adjunk meg egy arcmasszázst?

A kezek masszírozásához van egy módja annak, hogy megtartsuk a beteg kezét, hogy kényelmesen dolgozhassunk a kezünkkel. Először is, mindkét ember kényelmesen ül egy széken.

2

Ahhoz, hogy a kezébe vegye a masszázst fogadó személy bal kezét, meg kell vennie a kezét. Ehhez a kis ujj és a bal kéz gyűrűs ujja közötti helyet kell használnia, és a kezedet a beteg bal keze és a kis ujj között kell elhelyezni. A jobb kezével a kis ujj és a gyűrűs ujj közötti helyet kell használnia, és helyezze a mutatóujj és a beteg hüvelykujja közé. Megmaradt így a kezével a tenyerével.

3

Ahelyett, hogy a beteg, a gyógytornász vagy a masszázs személy jobb kezébe kerülne, a kis ujj és a bal kéz körgyűrűje közötti helyet kell használnia, és helyezze a fogadó kis ujja és gyűrűs ujja közé. a masszázs És tegyük a helyet a kis ujj és a jobb kezed gyűrűs ujja közé a mutatóujj és a másik személy jobb keze között.

4

Amint megvan az a helyzet, hogy az előző lépésekben elmondtuk, krémmel kell tenned a tenyerére, amelyre a masszázst adod. A krém alkalmazásához minden alkalommal nyomást kell adnia egy puha bozótnak. Az a terület, amelyet be kell fedni, a csuklójától az ujjainak csúcsáig terjed.

5

A következő lépés a masszázst kapó személy tenyerében lévő, kis hüvelykujjú körök megnyomása .

6

Aztán meg kell tartania a beteg kezét az egyik kezével, és a másik kezével meg kell gyúrnia a páciens kezének minden ujját.

7

A következő lépés az is, hogy a kezünket egy kezünkkel tartsuk, a másik kezével pedig állandó nyomást kell tennünk a csuklótól a páciens minden egyes ujjának csúcsáig. A hüvelykujj, az index és a középső ujjak szorítója által gyakorolt ​​nyomás. Ez a páciensnek a tenyerén lévő hüvelykujjával és a keze hátsó részén található index- és középső ujjakkal kapcsolatos. Mindegyik nyomás végén meg kell nyúlnunk az egyes ujjakat, és kb. 4 másodpercig meg kell tartanunk a tapadást.

8

A masszázs befejezéséhez a kezünk teljes felületén némi súrlódást kell végezni, minden alkalommal lágyabb.