Az elmúlt években jelentősen megnövekedett a felelősségteljes ivás kérdésével kapcsolatos figyelemfelkeltő kampányok is a közlekedési balesetek számának növekedése miatt. Az alkoholfogyasztás mérsékelt módon történő fogyasztása kényelmes, függetlenül attól, hogy a kerék mellett vagyunk, és nem szükséges elfelejteni, hogy a felesleges folyadék káros az egészségre. A .com-ban néhány tippet adunk meg, hogy felfedezzük, hogyan kell itatni a felelősséget .

Ön is érdekelhet: Milyen következményei vannak az alkoholfogyasztásnak?

A felelősségteljes ivás nem jelenti azt, hogy egyáltalán nem lesz az, hanem az alkohol fogyasztása mérsékelt módon, kontrollálva minket, hogy az estünk ne jöjjön véghez egy hatalmas részegséggel, amely nagyobb következményekkel járhat

2

Az első kulcsa a felelősségteljes itatásnak az, hogy tudjuk, mi a testünk reakciója az italokra. Minden ember másképp metabolizálja az alkoholt, a korlátok tisztázása elengedhetetlen ahhoz, hogy tudjuk, mikor kell megállítani. Ha tudod, hogy 4 boldog sör után már nem lehet folytatni

3

Meg kell határoznunk az alkohollal való kapcsolatunkat is . Vannak emberek, akiknek az ivás egy olyan társadalmi cselekmény, amely a párt része, de ismeri a korlátokat, de vannak mások is, akiknek bármelyik párt vagy találkozó célja, hogy részeg legyen. Ez a viselkedés nemcsak az alkoholfogyasztás felelősségének hiányát mutatja, hanem az alkoholizmus jele

4

Ha felelősségteljesen akarsz inni, akkor minden alkalommal, amikor kijön, és teljes mértékben tiszteletben tartod a fogyasztás határát, elkerüld a részegséget és a másnaposságot. Az is fontos, hogy elkerüljük az italok összekeverését, ez a cselekvés az alkoholt érintő alkoholhoz vezet

5

Soha ne fogyasszon üres gyomorban, ha kevés alkoholt fogyasztottál, sokkal jobban érinti Önt.

6

Ne kísérletezzen házi készítésű italokkal vagy azokkal, amelyek minősége nem ellenőrizhető. Az olcsó folyadék gyorsabban érint minket, és könnyebben elveszítheti az irányítást, mint a márkás termék

7

Vezetés közben értsd meg ezt a felelősséget érett módon, és igyon mérsékelten, ne feledd, hogy részeg vezetés közben nemcsak az életedet, hanem mások életét kockáztatod. Ha annak ellenére, hogy nem sikerült irányítania magát, adja meg a kulcsokat valakinek, akit bízik benne, hogy elhozza az autót

8

A felelősségteljes ivás érettséget igényel, hogy ellenőrizzék minket és alázatosságot engedjünk el, amikor elvesztettük az ellenőrzést, de ezek az erőfeszítések megéri, hogy megőrizzük biztonságát és másokat

9

Ha észrevetted, hogy a legtöbb alkalommal, amikor iszik, részeg vagy, akkor célszerűbb a viselkedésed alaposabb elemzése annak érdekében, hogy kizárja, hogy alkoholizmusban szenved. Ha úgy gondolja, hogy alkoholista lehet, ne zavarban jusson, kérjen egy szakembertől, hogy segítsen legyőzni ezt a helyzetet

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.

tippek

• Az alkohol csökkenti a külső ingerekre adott válaszunkat, felhúzza az elménket, és súlyosabb esetekben még az is, hogy elveszítjük a tudatosságot, ezért fontos, hogy mérsékelten inni
• Ha elveszíti az irányítást, és részeg lesz, a legjobb dolog, hogy maradjon egy barátja házában, és kerülje el, amíg jobban nem érzi magát.