- Miért tűnik néha olyan boldognak, hogy boldog legyen? megkérdezed Jelenleg az emberek hozzászoknak ahhoz, hogy túl gyorsan és rutinszerűen vezessenek életet . Általánosságban elmondható, hogy a nap nagy részét a munka és / vagy a tanulás töltik, ami kevés időt hagy bennünket, hogy élvezhessük magunkat, mások és mi szenvedélyes. Ezzel az élet ritmussal úgy tűnik, hogy a legnehezebb dolog az, hogy élvezzük a legkisebb dolgokat, azok, akik valóban boldogabbá teszik, és motiválnak minket arra, hogy előre haladjunk a napunkkal.

Ha ezeket a sorokat olvassa, biztosan azért van, mert időnként ez az érzés is van, ami azt mondja, hogy szükséged van valamire az életedben. Röviden, amit igazán akarsz, hogy elmenekülj attól a "komfort zónától", amely végül csak kényelmetlenebbé és kevésbé szabadnak érzi magát. Ezért a következő cikkben elmagyarázzuk, hogyan lehet boldogok lenni az életben egy egyszerű és nagyon hatékony tippekkel.

Ön is érdekelt: 5 tipp, hogy boldog legyen

Szeretlek

Érezted már valaha annak szükségességét, hogy bizonyítsd magadnak (vagy másoknak), mit érdemes? Úgy érezte, hogy mások jobbak, mint te, vagy nem elég? A bizonytalanság nagyon gyakori érzés az emberek körében. Azonban egy dolog az, hogy bizonyos időkben bizonytalan vagy, és egy másik az, hogy folyamatosan alacsony önbecsülésed van. Ha úgy érzi, hogy ez az utolsó eset azonosul, az egyik olyan szempont, amely megakadályozza Önt abban, hogy boldoggá váljon, az, hogy nem szereted magad .

Az élet első boldogságának egyik első lépése az, hogy elkezdjük szeretni magát. Bár tudjuk, hogy ez egyszerűbbnek hangzik, mint amilyen valójában, az önfelvétel az egyik legfontosabb kulcsa a boldogságnak. Ez azt jelenti, hogy amikor magunkról szeretjük a szeretetünket, úgy értjük, hogy képesnek kell lennünk arra, hogy erősítsük erényeinket, és elfogadjuk azokat a hibákat, amelyek a legalacsonyabb önbecsülést teszik.

Válasszon, hogy boldoggá váljon (és aztán gondolja át, hogyan lehet boldog)

E szakasz címével nem azt értjük, hogy csak úgy döntenénk, hogy boldogok vagyunk, hogy egy napról a másikra fogod kapni. De nem szabad várni, hogy a boldogság kopogjon az ajtón, de éppen ellenkezőleg: hogy boldog legyen, részben a döntés, és napról napra meg kell küzdenie, hogy megszerezze ezt a szokást és fokozatosan internalizálja. Olyan út kiválasztása, amely teljes érzés érzését adja.

Ahogy már mondtuk, fontos, hogy boldoggá váljunk, hanem azért is, hogy nap mint nap boldogok legyünk. Ehhez fontos, hogy módosítsunk néhány napi akciót, amelyek segítenek előrelépni ezen az úton. Néhány példa:

• Kérjen bocsánatot, ha hibát követ el.
• Mindig köszönjen.
• Még ha igazad van, ne csinálj egy hegyet homokból.
• Próbáljon meg nyugodtan enni, élvezni az ételt.
• Adja meg újra néhány értékét.

Sikeres lesz, hogy ne boldoguljon meg: hagyja abba a nyomást

Olyan társadalomban élünk, amelyben úgy gondoljuk, hogy a siker a boldogsághoz kapcsolódik. Ez azt jelenti, hogy az a személy, aki jó pozícióval rendelkezik a vállalatában, aki havonta sok pénzt keres, vagy aki számos díjat vagy egyetemi diplomát szerzett, sokkal boldogabb, ha mindezt elérte. Bár nyilvánvaló, hogy a szakmai siker mindig segít abban, hogy nagyobb bizalmat és bizalmat kapjunk magunkban, mi történne, ha mindezek az eredmények eltűnnek életünkből? Megállnánk, ha boldog lennénk?

Azt akarjuk mondani, hogy fontos, hogy személyes és szakmai törekvések is legyenek, de az életben való boldogság egyik másik kulcsa nem az, hogy magunkat a sikerhez nyúljunk, hanem a valósághűbb célok megteremtése érdekében, hogy ne jussunk el az út mentén .

Valójában a Kaliforniai Egyetem által végzett tanulmány szerint, amikor az emberek boldognak érzik magukat, hajlamosak energikusabbnak érezniük magukat, és magabiztosabbak, ami motiválja őket, és segíti őket a személyes és szakmai célok elérésében.

Menj el a mérgező emberektől

Ha valamivel lefelé haladunk, hajlamosak vagyunk feltenni magunknak néhány kérdést: "Hogyan lehet boldog vagyok, ha egyedül vagyok?". Nagy hiba azonban azt gondolni, hogy valaki, aki nem rendelkezik partnerrel vagy valakivel, akinek kevés barátja van, nem lehet boldog. Valójában ez a gondolat az embereket körülveszi, de egyedül érezzük magunkat, mint valaha, mert végül a mérgezőnek tartott emberek mellé kerültünk.

A mérgező személy csak az élet negatív aspektusait láthatja. Azaz, az ilyen típusú embereknek semmi sem tökéletes, és általában, amikor tanácsot kérnek, az egyetlen dolog, amivel többet kapsz, mert nem csinál semmit, csak húzza vissza. Ezért az ilyen jellemzőkkel rendelkező emberek köré zárása előtt gondolj a „ jobb, mint a rosszul kísérő ” kifejezésre.

Annak érdekében, hogy valóban boldog legyen, fontos, hogy elfogadja a magányt, mint jó társat, és hogy az életedben olyan emberek, akik igazán vidámabbnak és pozitívabbnak érzik magukat.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.