Feszültség vagy más ideges probléma van? Valószínű, hogy úgy érzi, a gyomor területén az idegek, és ha igen, akkor emésztési zavarban, gastritisben és számos hasonló rendellenességben megy keresztül, amelyek az emésztőrendszert érintik. Ebben a cikkben néhány olyan természetes jogorvoslatot ajánlunk, amelyet otthonodban felkészíthetsz, és amelyek segítenek a gyomor idegeinek megnyugtatásában és az általános egészség javításában.

Ön is érdekelt: Hogyan nyugtatjuk a szorongást a gyógynövényekkel?

Lássuk, hogyan lehet nyugtatni a gyomoridegeket teljesen természetes dolgokkal. Nyilvánvaló, hogy a szorongás és az idegek javításai sokkal konkrétabbak és funkcionálisabbak, de mivel nem vagyunk orvosok, korlátozzuk magunkat arra, hogy ajánljuk a gyógynövényeket, amelyek bármelyik otthonba vagy boltba kerülhetnek.

Nyilvánvaló, hogy ezek a tippek olyan emberekre vonatkoznak, akiknek nincs állandó stressz. Elfelejtettem, ha a stressz vagy a folyamatos szorongás szakaszán megy keresztül, ne habozzon meglátogatni az orvost, mert biztosan szüksége van egy másik típusú kezelésre. Hogy jobb.

2

Kamilla tea: A kamilla tea minden étkezés után és egy délután közepén segít pihenni, és nyugodtnak érzi magát a gyomorban. Ne próbálj túl melegen venni, mert ha gyomorégésed van, akkor többet tudsz égetni.

3

Linden tea: A hárs tea (vagy mész) a pihenésre szolgáló infúziók királya. Ne habozzon, egy hárs tea, ha egy kicsit ideges, és úgy érzi, csiklandozik a hasában, segít pihenni.

4

Melegvíz táska: Nyílt titok, hogy a forró víz elhelyezése a gyomorban nyugtatja a gyomor idegei által okozott kényelmetlenség érzését. Jó ötlet, ha ideges, hogy a vízzel teli táskával 65 ° -os (nem túl meleg) zsákban fekszik, és 15 percig támaszkodjon a gyomra, és próbálja meg pihenni.

5

Próbálj meg sietni. Nagyon fontos, hogy az étkezést nyugodt módon, kellemes és kívánatos csendes környezetben végezze. Ily módon javul az emésztés, és elkerülni fogja a gyomorfájdalmat.

6

Aludj jól. A túl sok alvás vagy a pihenés hiánya emésztési zavarokat és hasmenést okozhat. Ideális esetben aludni 7 és 8 óra között, és állítsa be az alvási mintázatot, azaz menjen lefeküdni és felkeljen egyidejűleg.

7

A legjobb hasmenés a hasmenéshez, a fahéj tea nem hagyhatja ki, és ez a hagyományos fűszer ideális az ellenőrizetlen evakuálás megállításához és az emésztőrendszer egészségének javításához. És ha gyomorégést is szenved, tudnia kell, hogy ez az infúzió is kiválóan alkalmas annak csökkentésére. Egyszerűen adjunk hozzá 2 fahéjat egy serpenyőben forró vízzel, hagyjuk állni 10 percig, és készen áll a fogyasztásra.

8

A borsmentát gyakran használják a hányinger és a gyomor zavarának hasznos megoldásaként, mivel a mentol leveleiben természetes fájdalomcsillapító.

Próbálj meg előkészíteni egy csésze menta vagy lándzsás teát, szippantva a menta kivonatot, szopni egy borsmenta cukorkát, vagy akár maguk is rágni a leveleket. Ez megakadályozza a gyomorzást az öbölben, és enyhíti a hányinger érzését.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.

tippek

• Amikor nagyon erős stresszhelyzetet tapasztalunk, gyomrunk azonnal érzi magát. Ebben az orgonában van egyfajta tavasza, amely aktiválódik, amikor éhesnek érezzük magunkat, ez az ún. Most, ha feszültségben, aggódva, szorongóan és stresszben vagyunk, a gyomor nem megfelelően reagál, mivel a bélünk megállítja a gyomorszekréciót.