Sok szív- és érrendszeri betegség, amely befolyásolhatja a szívünk és az erek egészségét. Hasonlóképpen, ez a fajta patológiák már a fejlett országok országaiban az egyik vezető halálok oka, és közülük az arterioszklerózist az egyik leggyakoribb. Ez akkor fordul elő, ha az artériák valamilyen ok miatt kibővülnek és megszilárdulnak, ezért ne várj tovább, és fedezd fel ebben a cikkben az arterioszklerózis okát.
Először is, mielőtt megismernénk a fő okait és kockázati tényezőit, fontos megérteni, hogy mi az arterioszklerózis, egy olyan betegség, amely egyre több embert érint. Így megértjük az arterioszklerózist, mint az artériák falainak, vagyis a vér szállítására szolgáló útvonalak kiszélesedését és megszilárdulását. Ez akkor következik be, ha ezeknek az ereknek nincs elegendő rugalmassága, főként a belső zsírlemez kialakulásának következtében, ami megakadályozza őket, bár más okokból is lehet. Ezek a zsíros lerakódások azok, amelyek orvosi szempontból atherosclerosis néven ismertek, amelyeket nem szabad összekeverni magával az arterioszklerózissal.
Tehát, amint azt megjegyeztük, az ateroszklerózis egyik fő oka az ateroszklerotikus plakkok kialakulása, amelyekből az érelmeszesedés kifejezés a koleszterin, a zsír és a vérben lévő egyéb anyagok felhalmozódásából származik. A hipercholeszterinémiás vagy a normálisnál magasabb koleszterinszinttel rendelkező személyek tehát fokozottan veszélyeztetik a véredények e betegségét.
Ennek a lipidnek a növekedése a véráramokban főként a helytelen étrendnek köszönhető, a zsírok és élelmiszerek többletét, ami növeli a rossz koleszterint. Ily módon az arterioszklerózis megakadályozásához az első tényező, hogy kiegyensúlyozott étrendet követünk, és elkerüljük a koleszterinre ártalmas ételeket.
Másrészt meg kell jegyezni, hogy a magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás egy másik kockázati tényező, amely növeli az arterioszklerózis lehetőségét. És az, hogy a feszültség túlzott értékei különböző kockázatokat jelentenek az egészségre nézve, amelyek között azt tapasztaltuk, hogy ez a rugalmasság elvesztése okozhat arterioszklerózist.
Fontos tudni, hogy az arterioszklerózis fő elkerülhető okai között dohányzást találunk. És az, hogy a cigarettában lévő anyagok, például a nikotin, az artériák gyulladását és keményedését okozzák. Ezért a dohányzásról való leszokás első lépés lehet az állapot javítása és annak romlása megelőzése érdekében, ezért javasoljuk, hogy olvassa el cikkünket a dohányzás megszüntetéséről, ahol több tippet talál.
Az ülő élet és a testmozgás hiánya szintén az egyik olyan kockázati tényező, amit elkerülhetünk, hogy csökkentse az artériás betegség lehetőségét. Így az egészséges életmód-szokások megakadályozzák a vérerek merevségét, valamint csökkenti a túlsúly és az elhízás valószínűségét.
Kis gesztusok lesznek olyanok, amelyek minden nap megakadályozzák az ülő életmódot, így a lépcsőn lépjen fel a felvonó helyett, sétáljon az autó előtt, sétáljon minden nap, vagy válasszon sportot vagy fizikai tevékenységet. egyéni vagy egy csoportban, hogy tetszik a legjobban, hogy megtartsa magát.
Ezzel ellentétben a genetikai tényezők és az öröklés az arterioszklerózis okai, amelyek teljesen elkerülhetetlenek, és amelyek a családtörténeti embereket, akik e patológiában szenvednek, nagyobb kockázatot jelentenek annak kialakulására. Ezért azoknak, akik tudják, hogy családjukban észlelték az arterioszklerózisos eseteket, nagyobb figyelmet kell fordítaniuk és ellenőrizni kell a szív- és érrendszeri egészségüket.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét