A fokhagyma a mediterrán konyha egyik alapvető összetevője, mindig szívesen készül a húsok, mártások, halak és mindenféle recept készítéséhez. Azonban erős íze miatt sokan attól tartanak, hogy hozzáadják a kedvenc ételeikhez, de az egészségre vonatkozó hozzájárulása nyilvánvaló, így a .com-ról megmutatjuk, milyen előnyei vannak a fokhagymának és néhány jó ok arra, hogy gyakrabban fogyasszák azt

Ön is érdekelhet: Milyen kontraindikációi vannak a fokhagymának?

A 19. század folyamán Louis Pasteur felfedezte a fokhagyma antibiotikus tulajdonságait, később más kutatók csatlakoztak a kereséshez, megerősítve, hogy ez az összetevő valóban nagy szövetségese a test védelmének a baktériumoktól, ezért általában kisebb fertőzések esetén ajánlott. Hideg, mint alternatív kezelés

2

A fokhagyma is nagy gyulladásgátló, nagy dudorok vagy zúzódások esetén

3

Az előnyei a vérkeringési problémákkal küzdő emberek számára már ismertek, ez egy nagy értágító és véralvadásgátló anyag, amely egyes gyógyszerek összetevői, amelyek a piacon a varikózisok és a lábak fáradtságának kezelésére szolgálnak

4

És amikor a kisebb sérülésekről van szó, a fokhagyma egy nagy antiszeptikus, amelyet a bőrre bizalommal lehet alkalmazni, jó otthoni jogorvoslat azoknak, akik nem az antibiotikumok rajongói.

5

Csökkenti a vércukorszintet, valamint a koleszterint, így jó szövetségessé válik a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szív-érrendszeri problémák kezelésében.

6

Néhány étel, amely lehetővé teszi számunkra, hogy nyersen fogyasszuk, a gazpacho, a szószok, mint a pesto és aioli, és még ugyanaz a fokhagymás szósz, és bizonyos tipikus halak, mint a szardella és szardella. Arról van szó, hogy élvezze az ízlését és előnyeit, így megszabaduljon a félelmektől, és adjon esélyt a fokhagymának

7

Ha nem tetszik a nyers fokhagymának az íze, akkor mindig egy kicsit főzhet, vagy szagtalanított fokhagymát vásárolhat, amit a gyógynövényekben vagy a speciális dietetikus üzletekben talál.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.

tippek

• Egyes szakemberek rámutatnak arra, hogy előnyei nyersen vehetők igénybe, azonban a kedvenc receptjeibe való beépítés mindig nagyszerű lehetőség