A téli hőmérséklet megérkezésekor a szél sok városban lakik, és a megfázás nem vár. De azok számára, akik a hangjukkal dolgoznak, vagy akik egyszerűen akarnak vigyázni a hangszálukra, a hideg zavar lehet. Ezért adunk Önnek néhány tippet a .com-ban, így megtudhatja, hogyan kell gondoskodnia a hangjáról a hideg alatt, és tökéletes állapotban tarthatja.

Ön is érdekelhet: Hogyan kell vigyázni a fogaimra?

Az énekesek, a bejelentők, az animátorok, a tanárok, a telefonszolgáltatók és általában mindazok számára, akik a hangjukat életre keltik, fontos, hogy vigyázzanak a hangszálakra, különösen télen. Mindazonáltal mindenkinek figyelmet kell fordítanunk erre a témára, mert a hang a világgal való kommunikáció alapvető eszköze.

2

A téli hónapokban és különösen, ha a hőmérséklet tovább csökken, fontos, hogy a nyakot sál, sál vagy sál takarja . Ez megakadályozza, hogy ez a kényes terület közvetlenül a szél és a hideg hatásának legyen kitéve.

3

A hidratált állapot megtartása elengedhetetlen ahhoz, hogy vigyázzunk a hideg hangjára. Ahogy a tél megszárítja a bőrt vagy a hajat, ugyanez történik az énekes zsinórokkal is, amelyeket egy kicsit kényszeríteni kell, hogy beszéljenek vagy végezzenek bármilyen tevékenységet, amely magában foglalja őket. Legalább 2 liter vizet fogyasztva naponta hidratáljuk és jó állapotban tartjuk.

4

Szükséges továbbá a koffeintartalmú italok fogyasztásának csökkentése, amely a hidratálás helyett ellenkező hatást eredményez, kiszárítja a hangszálakat. Cserélje ki azokat természetes gyümölcslevekkel, vízzel vagy tein nélkül. Ha Ön dohányos, mérsékelje a dohány fogyasztását is, ami nagyon káros a hangodra, különösen télen.

5

Fontos, hogy ne erőltessük a hangot, főleg a hideg hónapokban, ez feszültséget okozhat a hangszálakban, ami miatt véget vetünk. Ne üvöltsön, és mindig beszéljen természetesen anélkül, hogy meghúzná a nyakot, vagy kényszerítené a hasát.

6

Ha hideg vagy allergiás köhögés miatt szenved, nagyon fontos, hogy a megfelelő gyógyszert vegye be, mivel a folyamatos köhögés megszáríthatja a torkát és befolyásolhatja a hangját. A torok tisztításának szokása állandóan káros a vokális zsinórokra is, így kerüljük el.

7

Ne felejtse el melegen tartani a téli időszakban, és tartsa melegen a testét, így elkerülheti a megfázást, amely télen veszélyezteti az egészségét és hangját.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.