Amikor a térdünk megduzzadt, bántanak bennünket, megnehezítik számunkra a járást, és csak annyit akarunk, hogy enyhítsük a fájdalmat és csökkentsük a bosszantó duzzanatot. Enyhe gyulladás esetén lehet, hogy túl sok óra állt és / vagy gyenge a keringés a lábakon, de ha a duzzanat nagyobb vagy hosszabb ideig tart, ez a testnek ebben a részében jó csapásnak tudható be. test, rossz gesztus, ízületi gyulladás, csontritkulás vagy sérülés.

Amikor ez megtörténik, a térdízület szinoviális membránja gyullad, és van egy közös izzadás, ami azt jelenti, hogy a membrán szétesése vagy gyulladása miatt a szinoviális folyadék túltermelése következik be, és a térd megduzzad . Ne hagyja ki ezt a cikket a .com-ról, hogy megismerje néhány otthoni jogorvoslatot, hogy megszüntesse a folyadékot a térdben, és felejtsd el, hogy ezek a kényelmetlenségek.

Ön is érdekelt: Hogyan gyógyíthatunk bursitist a térdben

Az ICE módszer kiválóan alkalmas a megtartott szinoviális folyadék csökkentésére

A nap folyamán hidegben alkalmazzuk az egyik otthoni jogorvoslatot a leghatékonyabb térdfolyadék megszüntetésére, mivel ez enyhíti a fájdalmat és segít csökkenteni a térdízületben felhalmozódó túlzott szinoviális folyadék okozta gyulladást . Az angol nyelvű ICE-nek nevezett jégmódszer egyszerűen csak néhány percig juttatja a térdre jégcsomagokat, tömörítéssel és a térd felemelésével. Ne feledje, hogy a jég soha nem érintkezhet közvetlenül a bőrrel, mert hideg égést okozhat.

Ahhoz, hogy helyesen csináld, meg kell nedvesíteni a kötést vagy a ruhadarab végét, és tedd a gyulladt térdre, majd a jégcsomagot a tetejére helyezheted, vagy egy hideg gél zsákot a fagyasztóból, vagy egy műanyag zacskót, tele jégkockával. jégből, és a száraz ruhadarab többi részével tekerje meg, hogy jól illeszkedjen a térdhez, de anélkül, hogy túlságosan összenyomná.

Tartsa a térdet néhány párnával, és a jég jól elhelyezve kb. 20 percig, de ha látja, hogy a térd kék vagy lila színűvé válik, távolítsa el a jeget és lazítsa meg a kötést. Ezt a módszert naponta kétszer és háromszor lehet alkalmazni, hogy a hidegben a maradék szinoviális folyadék az ízületben természetesen felszívódjon. Ha nemcsak gyulladást mutat, hanem sokat fáj, javasoljuk, hogy olvassa el ezt a cikket a térdfájdalom természetes enyhítéséről.

Diuretikumok, a legjobb megoldás a térdben felhalmozódott folyadék eltávolítására

Akár az orvos által előírt gyógyszerek, akár bizonyos infúziók vagy természetes diuretikus italok, ajánlott, hogy szedje őket, mivel természetesen megszüntetik a felesleges folyadékot. Segíteni fogják az ízületet a túltermelt szinoviális folyadék felszívódásában, és a szervezetet a vizeletben eltávolítja.

Néhány leggyakrabban használt diuretikus infúzió a pitypang és a horsetail, de több diuretikus infúzió és több tulajdonság felfedezése érdekében kérjük, hogy olvassa el ezt a cikket, amely a legtöbb diuretikus infúzió. Ön is készíthet néhány gyümölcslevet zöldségekkel és diuretikumokkal, hogy csökkentse a térd szinoviális folyadékát, ezért olvassa el ezt a cikket a diuretikus italok készítéséről.

Vízelvezetés, a tökéletes segítség a felgyülemlett szinoviális folyadék eltávolításához

A nyirokcsatornázást otthon végezheti el, vagy egy professzionálishoz juthat, mivel kényelmesebb, de ezt meg kell tennie, ha a térdét javítani szeretné, és megszünteti a felgyülemlett szinoviális folyadékot. Ez a módszer nagyon ajánlott, hogy segítsen a szervezetnek természetesen csökkenteni a térdekben a gyulladást és a folyadék visszatartást.

Nyirokelvezető masszázzsal a nyirokcsatornák jól kitágulnak, és segítenek a felhalmozódott folyadékok és zsírok feleslegében. Ennek a rendszernek köszönhetően testünk sokféle maradékot és toxint képes eltávolítani az emésztő- és húgyrendszeren keresztül.

A nyirokelvezetés egyike a legjobb otthoni jogorvoslatoknak a folyadéknak a térdből történő eltávolítására, biztos lehet benne, hogy az első ülésen észreveszed, hogy a térd duzzanata jelentősen csökken, de jó, hogy több ülést végezsz a kezelés során. az oka, ami miatt a térd kiömlik.

Használjon neuromuszkuláris kötést

Egy másik nagyon hatékony megoldás a térdek ízületeiben ez a probléma az, hogy neuromuszkuláris kötést alkalmazzunk az ismert kötésű színekkel, amelyek különböző fokú erőt adnak nekünk. Javasoljuk, hogy olvassa el ezt a cikket, hogy megtanulhassa, hogyan távolíthatja el a folyadékot a térdtől a neuromuszkuláris kötéssel, hogy otthon csinálhassa azt, vagy szakemberhez fordulhasson, és így segítse a közösséget a felhalmozódó bosszantó folyadék javítása és csökkentése.

Orvos által javasolt gyulladásgátlók

Természetesen el kell mennie az orvosához, elmondanod neki mindent, amit megfigyeltél, és így néhány tesztet elvégez, hogy a probléma okának közvetlen kezelésével együtt írjon elő egy gyulladáscsökkentő gyógyszert, amelyet az előírt módon kell bevennie. mondja el orvosának. A gyulladáscsökkentő szerek, amelyek segítenek csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat, tökéletesen kompatibilisek az ebben a cikkben tárgyalt bármely módszerrel, hogy segítsük a folyadék eltávolítását a térdből.

Ne feledje, hogy az eddig felhalmozott szinoviális folyadék eltávolítása nem oldja meg azt a fő problémát, amely ezt az állapotot okozza, így a folyadék csökkentése érdekében orvosi vizsgálatokat kell végezni, és az előírt orvosi kezelést követni kell a mi esetünkre.

Ezenkívül nagyon fontos a pihenés vagy az alvás módja annak, hogy csökkentsük a folyadékban felhalmozódott folyadék mennyiségét. Kerülnünk kell, hogy hosszú ideig tartsunk, vagy gyalogoljunk, és a test többi részén felemelt térdel is kell nyúlnunk.

Ha szerette volna megismerni ezeket a házi jogorvoslatokat, hogy megszüntesse a térdfolyadékot, kérjük, olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja, miért fáj a térd, és ez a másik is, így ismeri a térd kopás tüneteit, hogy tudja, mikor Lehet, hogy problémája van ebben a közösségben.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.