Hogyan csináljunk egy masszázst a csuklóval

A masszázscsukló olyan masszázs, amely a kontrakciók eltávolítására és testünk legmélyebb terveinek, azaz a legmélyebb izmok kezelésére szolgál. Ez azért van így, mert az ujjakkal nagyobb nyomást tudunk alkalmazni, mint a kezünknél, ugyanakkor a mélyebb területekre jutunk. A csuklót a masszázsok leszerelésére használják, nem olyan masszázsokban, amelyek célja a beteg pihenése. Olvassa el ezt a cikket, és vegye figyelembe, hogyan kell csinálni egy csuklós masszázst .

Szükséged lesz:
  • Krém vagy krém
  • Hordozó vagy ágy.
  • Törölköző.
Ön is érdekelt: Hogyan csináljunk egy hátmasszázst?

Soha nem kell közvetlenül masszázzsal kezdeni a masszázst, mert ez egy kissé agresszív technika a páciens számára. Ezen túlmenően a szervezet nem készül el, és nem kapta meg azokat az információkat, amelyekről dekontraktálási masszázst fog adni.

2

Az első lépés az, hogy ha a páciens a hátán vagy hátulján fekvő hordágyon vagy ágyon fekszik, attól függően, hogy milyen területre kell alkalmazni a masszázst, és a kezelt területen nem kell ruhát. Az a személy, aki a masszázst megadja, krémmel vagy krémmel, vagy a testápoló krémmel kell felfognia a masszázst, majd mindkét kezével dörzsölni.

3

Aztán meg kell tennie a kezeit a beteg testének területére, amit kezelni fog, és meg kell némi súrlódást okoznia a felületen. Minden alkalommal nagyobb nyomással. A test gyengéd súrlódással készül, és figyelmeztette, hogy a test ezen területe a következő, majd a bőr mozgósítása. Ezzel szemben mélyebb súrlódások és súrolások, amelyeket nagyobb nyomás alkalmazásával érnek el, mélyebb szöveteket mozgósítanak.

4

Amikor körülbelül 5 ismétlődő súrlódás következett be a csuklóval az egész felületen, az átadja a kezelendő terület lágy dagasztásához, hogy előkészítse és melegítse az izmokat. Ezután a dagasztásnak nagyobb nyomással kell rendelkeznie ahhoz, hogy jobban dolgozzon a zónában.

5

A következő lépés az, hogy a masszázst a csuklóval végezzük . Ehhez az a személy, aki a masszázst végzi, meg kell hajlítania a keze ujjait, vagyis le kell zárnia a kezét, és a látványosságok a csukló, amellyel a masszázst kell elvégeznie. az egyenes karok és az ököllel a kezelendő test területén, úgy, hogy a masszázs adók személyének ujjai és ujjai érintkezésbe kerüljenek a beteg bőrével. A mozgás az ököllel való nyomáscsökkentést jelenti az egész felületen, amelyet kezelni vagy masszírozni kell a leszereléshez. Ragaszkodnia kell a csuklóhoz azokon a területeken, amelyekre jobban kötődik.

6

Ezután a masszázst adni kell a korábbinál dolgozott testrészben, egyre kevesebb nyomást alkalmazva. És ezért, a legmélyebb területekről a páciens testének legfelületibb felépítése felé. Ez véget vet a masszázsnak .

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.

 

Hagyjuk Meg Véleményét