A húgysav feleslege a vérünkben bizonyos helyeken, például az ízületekben koncentrálódik, így urát kristályokat képez, amelyek gyulladást okoznak és fájdalmat okoznak. Gyakori, hogy a kis ízületeket, például a nagy lábujjakat vagy lábujjakat érintik, de más csontok, például a térdek ízületeiben is előfordulhat. Ez a probléma általában az evéshez kapcsolódik, és a magas húgysav a betegségekhez, például köszvényhez vezethet. Ezért szeretnénk Önnek tanácsot adni a húgysav csökkentésére természetes gyógyszerekkel.

Ön is érdekelt: Hogyan lehet megakadályozni a húgysavat

Kerülje a purinokban gazdag ételeket

Először is, ha tudni szeretné, hogyan kell gyorsan csökkenteni a húgysavat, javasoljuk, hogy bizonyos táplálékokat távolítson el az étrendből, mert ez a kémia az urátkristályok kialakulását okozza az ízületekben, és ezért a húgysav szintjét emelkedik és fájdalmat érez.

Korábban a húgysavat „a királyok betegségének” nevezték, mivel a legtöbb étel, amely a növekedést okozza, drága termékek voltak, amelyek nem voltak elérhetőek a közönség számára. Néhány példa a vörös húsok, a tenger gyümölcsei, a szerv húsok, az alkoholos italok, a szénsavas italok ... Ezek mind a húgysavban szenvedők számára tiltott élelmiszerek, azonban ezt az információt a következő cikkekben bővítheti:

• Mely élelmiszerek növelik a húgysavat.
• Élelmiszerek gazdag purines.

Éppen ellenkezőleg, vannak olyan élelmiszerek is, amelyek hozzájárulhatnak a húgysav csökkentéséhez a vérben, ezért javasoljuk, hogy konzultáljon:

• Milyen élelmiszerek alkalmasak a húgysav csökkentésére.

A hidratáció fontossága

Hasonlóképpen elengedhetetlen, hogy a vizeletmennyiség csökkentése érdekében sok vizet igyon, mivel a vizeletből kikerüljük ezt a toxint a testünkből, és csökkenteni kell a folyadékretenciót. Ezért javasoljuk, hogy naponta 1, 5 és 2 liter vizet inni.

Az is hasznos, ha tudjuk, hogyan lehet megakadályozni a folyadék visszatartását, és segíthet a szervezetnek abban, hogy megszabaduljon a nem szükséges anyagoktól. Például ahhoz, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyasztunk, de nem túllépjük, sokat kell csökkentenie a sótartalmat az élelmiszerben.

Hogyan csökkenti a húgysavat infúzióval

Azt is javasoljuk, hogy egyesítse a vizet néhány diuretikus infúzióval, vagyis az ajánlott napi vízmennyiség egy részét infúzió vagy tea formájában vegye figyelembe. A diuretikus infúzióknak köszönhetően kiküszöbölik a szövetekben maradt toxinokat és a felesleges folyadékot, ami csökkenti a húgysav és az urát kristályokat . A cél eléréséhez a legtöbb ajánlott gyógynövény a következő:

• Zsurló.
• Pitypang.
• Romero.
• Birch.
• Zöld csalán
• Sarsaparilla.
• Articsóka.
• A rétek vagy az ulmaria királynője.

Articsóka, az egyik legjobb otthoni orvosság a húgysavhoz

A húgysavszint csökkentésére szolgáló egyik természetes megoldás az articsóka fogyasztása, mivel ez a zöldség diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik, ami segít a húgysav kiürülésében.

Jó módja annak, hogy kihasználja az előnyeit, hogy ezeket a zöldségeket főzzük, és étkezésükön kívül főzzük a főzés során keletkező húsleveset. Hasonlóképpen, az articsóka több tulajdonsága is segít, hogy egészséges maradjon és jobban érezze magát.

hagyma

Továbbá, a húgysav egyik legjobb otthoni jogorvoslata a hagymát, segít a test tisztításában és az urátkristályok képződésének megakadályozásában is. Ahogy az előző esethez hasonlóan, ajánlott a vízben hagymát főzni egy citromlével, és egy pár csésze naponta.

Ugyanígy vannak más zöldségek is, amelyek segítenek csökkenteni a húgysavat a vérben, és ezért segítenek javítani ezt a feltételt. Megismerhetjük őket a cikkünkben a jó zöldségekről a húgysav csökkentésére .

alma

Az alma is jó szövetséges lesz a húgysav elleni küzdelemben, és ismét a természetes gyümölcslé és az alma-vízben. Körülbelül fél órán át három almát, egy liter és fél vizet vágunk. Ezután meg kell szűrni és később is inni.

Ezen túlmenően a hatás fokozása érdekében javasoljuk, hogy készítsen almát és citromot . Csak adjunk hozzá egy kis citromhéjat vagy néhány csepp citruslevet a főzéshez.

Ne feledje, hogy sok almafajta létezik, ezért kiválaszthatja a legjobban tetsző almát. Emellett mindig előnyös lesz a szezonális gyümölcsök és a földrajzi terület kiválasztása, hogy biztosítsák az összes tápértékét.

eper

Másrészt a szamóca fogyasztása is ajánlott a húgysav szintjének csökkentésére a vérben. A szamóca növény szárított leveléből vagy gyökereiből is készíthet infúziót. Vagy készítsen egy italt vagy eper teát, amelyhez néhány csepp citrom is hozzáadható.

Mint a zöldségek esetében, ezek nem az egyetlen olyan gyümölcs, amely segít csökkenteni a vérben jelenlévő anyag szintjét, de más gyümölcsöket is fogyaszthat a húgysav csökkentésére, mint például áfonya és cseresznye.

Méz és citrom, nagyon hatékony gyógyszerek a húgysavhoz

A citrom és a méz által kínált keverék kiváló lehetőség a magas húgysav elleni küzdelemre is . Ez a két összetevő, amikor a szervezet asszimilálódik, ideális alkáli környezet kialakulását eredményezi az összes purin eltávolítására. Ezenkívül a citrom egy nagy természetes tisztító és fertőtlenítőszer, így segít eltávolítani az összes olyan anyagot, amely káros a szervezet egészségére.

Ahhoz, hogy kihasználhassuk ezt a jogorvoslatot, csak a citrom és a méz infúzióját kell készítenie a következő módon:

1. Töltsön 1 liter vizet egy edénybe, amikor forró, adjunk hozzá egy frissen facsart citromlé és ennek héja.
2. Hagyjuk forralni kb. 20 percig.
3. Ezután tegye meg a kapott folyadékot, várjon egy kis temperálásra és adjon hozzá 3 evőkanál mézet.

Naponta kétszer lehet szedni a szükséges napokon, az orvosi kezeléssel együtt, amíg nem észleli, hogy csökken a hiperurikémia.

Hogyan csökkentsük a húgysavat gyorsan káliummal

Ha kíváncsi, mi a jó a húgysavra ezeken a kommentált gyümölcsökön és zöldségeken kívül, ajánljuk a magas káliumtartalmú ételeket. A kálium egy olyan ásványi anyag, amely segít a szervezetben a savak szabályozásában, ezért nagyon előnyös, ha visszavonjuk a testünkben kialakult és felgyülemlett urát és más kövek kristályait. Ily módon könnyebb a vese számára, hogy szűrje a felesleges húgysavat és kristályait.

Ezért javasoljuk, hogy a káliumban gazdag ételeket a húgysav táplálkozásába vegye fel, mindig az orvos és a dietetikus ellenőrzése alatt:

• zsidó
• szója
• Svájci korbács
• brokkoli
• sárgarépa
• banán
• dinnye
• eper
• kókuszdió
• Tejtermékek

Menj az orvoshoz

Mint minden körülmények között, orvosa mindig lesz a legjobb szövetségese a húgysav csökkentésére természetes gyógyszerekkel, és kezelni fogja ezt a feltételt, ezért el kell mennie hozzá, hogy bármilyen kérdést zavarjon. Továbbá, ha a kezelés során rosszabbnak érzi magát, vagy ha úgy gondolja, hogy nem működik megfelelően, forduljon a szakemberhez.

Továbbá, most, hogy elmondtuk, hogy mi a jó a húgysavra, ezért nincs kétsége a magas húgysav vagy a hiperurikémia miatt, és a túl magas szintre gyakorolt ​​hatások, magyarázzuk meg:

• Milyen tünetei vannak a húgysavnak?
• Hogyan lehet megakadályozni a húgysavat
• Hogyan kell csökkenteni a húgysavat.

Ha több jó egészségügyi tanácsot szeretne megtudni, letöltheti APP Remedios Caserot, amely tele van ajánlásokkal és megoldásokkal a természetes problémákkal.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.