A terhesség alatt a nők teljesen meglátják testüket. Ezek a fiziológiai és hormonális változások megváltoztathatják a bőr állapotát is. A második trimesztertől kezdve a hirtelen súlynövekedés miatt kényelmetlen strémiák jelennek meg, vagyis azok, amelyek olyan gyűlölet jelek, amelyeket a fibrilláris könnyek okoznak. Ezt a problémát egy sor intézkedéssel csökkenthetjük, és ezért elengedhetetlen, hogy tudjuk, hogyan lehet megelőzni a terhességi szakaszokat .

Ön is érdekelt: Hogyan lehet eltávolítani a terhességi szakaszokat a terhességtől?

Az egyik legfontosabb szempont a terhességi szakaszok ellenőrzése a terhesség ellenőrzésére . A terhesség alatt a több mint 15 kiló feletti súlygyarapodás veszélyes lehet a jövő anya és gyermeke egészségére. Ezenkívül ez a felesleg túlságosan elterjedt bőreinket, a dermis szálak törését és a csúnya striák kialakulását okozva. Ezért a súlyok ellenőrzése alapvető fontosságú a striák elleni küzdelemben.

2

Hasonlóképpen szükséges, hogy a bőr hidratálódjon annak érdekében, hogy a bőr szálai nedvesek legyenek, és megakadályozzák azok törését. Ehhez a megfelelő krémek mellett sok vizet kell inni, és növelni kell bizonyos vitaminok és tápanyagokban gazdag élelmiszerek fogyasztását.

3

Vannak speciális krémek a terhességi szakaszok megelőzésére a terhesség alatt. Krémek, amelyek képesek hidratálni, élénkíteni és helyreállítani a bőrt. Keressük azokat a krémeket, amelyek többek között a jojoba és a borágó, az E-vitamin vagy a gotu kola-t tartalmazzák. A csipkebogyó is nagyon érdekes, hogy megakadályozza a striák kialakulását, mivel magas a nagyon jó zsírsavak a bőrszövet regenerálódásakor.

4

A táplálás egy másik lényeges tényező lesz a terhességi szakaszban a terhességi idő alatt történő befejezéskor. Meg kell próbálnunk az élelmiszerek gazdag fogyasztását:

• A-vitamin, például tejtermékek, sárgarépa vagy sárgabarack
• E-vitamin, például növényi olaj, gabonafélék és zöldségek
• C-vitamin, mint a citrusfélék vagy a paradicsom.

Az is érdekes, hogy a kollagén szintéziséhez elengedhetetlen magnéziumot fogyasztanak.

5

Ha meg akarjuk akadályozni a striákot, az edzés jó ötlet lesz. Amennyire csak lehetséges, próbálja meg a terhesség alatt aktívnak lenni. Ez is segít nekünk, hogy jó izomtónust kapjunk, és elkerüljük a bőr törését, miközben alakjuk van.

6

Kerüljük a túlzott napsugárzást . Ha ezt tesszük, mindig egy magas hatású fényvédőt használunk. Ezenkívül az expozíció után a bőrt megfelelően hidratáljuk, hogy megakadályozzuk a striák megjelenését.

7

Végül, a bőr naponta kétszer történő hidratálása mellett, pozitív lesz a körkörös masszázsok végrehajtása a konfliktusos területeken . Ily módon stimuláljuk a vérkeringést és erősítjük a bőrt, hogy megpróbáljuk őket a lehető legjobban elrejteni és megakadályozni azok elterjedését.