A vastagbél tisztítása nagyon fontos az egészség szempontjából, és nem csak akkor, ha úgy érzi, hogy székrekedésünk van, de ha gyenge, fáradt vagy bél- és gyomorfájdalom érzi magát. Ezenkívül nagyon fontos a vastagbél tisztítása, mivel ez a test azon részei közé tartozik, amelyek több tápanyagot szívnak fel, de több toxint is felhalmozódnak, ami akadályozza annak megfelelő működését és az egész testét.

Valójában nagyon könnyű ezt megtenni, és kezdetben sok vizet kell inni, hogy ez a folyamat természetesen történjen. Szükséges azonban néhány étkezési szokást megváltoztatni, és pontosan kezelni kell valamilyen gyógyszert. Ebben a cikkben elmagyarázzuk a leghatékonyabb jogorvoslati lehetőségeket, hogy megtudhassuk, hogyan tisztítsák meg a vastagbélt otthonosan . Vegye figyelembe mindegyiküket, és válassza ki a legmegfelelőbbet.

Ön is érdekelt: Hogyan tisztítsuk meg a vastagbél papaya - nagyon hatékony jogorvoslatot

Plantago a székrekedéshez és a vastagbél tisztításához

Először is tisztában kell lennünk azzal, hogy a legjobb megoldás a vastagbél otthonának tisztítására, hogy növelje a rost mennyiségét az étrendben. Ezért javasoljuk, hogy nézze át, mit eszik naponta, és növelje a rostokkal ellátott élelmiszerek mennyiségét a vastagbél természetes tisztításához . Például győződjön meg róla, hogy alma, málna, gránátalma, borágó, mazsola, szilva, dátum, egész szemek stb.

A rostokban gazdagabb ételek elfogyasztása mellett azt javasoljuk, hogy ha kíváncsi, hogyan kell természetesen tisztítani a beleket és a vastagbélt, és mély tisztításra van szükség, például súlyos székrekedés vagy sok toxinmegtartás esetén, jó lesz a saját a növények nagy mennyiségű rostot is tartalmaznak. Salátákban, infúziókban vagy kapszulákban vagy borítékokban vehetjük fel őket.

Az egyik legismertebb növény, melynek hatásos hatása van a belek tisztítására a magas száltartalmának köszönhetően, a plantagogo ( Plantago Ovata ). A növény könnyen és nagyon hatékonyan történő fogyasztásához javasoljuk, hogy vásároljon vastagbéltisztítót a gyógynövényekből készült gyógyszertárakban és más, a vastagbél méregtelenítésére szolgáló növényekben, mint például a klorella, inulin, szilvapor, szárított menta, aloe vera, ánizsmag és lenmag, többek között.

A hatásosság érdekében be kell tartania a csomagoláson vagy a terméktájékoztatón vagy az orvos vagy gyógyszerész által megadott utasításokat. Ha úgy dönt, hogy az ételébe kerül, győződjön meg róla, hogy minden főételhez egy kis banánt és a főórák között étkezni kell, beleértve más rostokban gazdag ételeket, például a fent említett gyümölcsöket.

Hogyan tisztítsuk meg a kettőspont aloe verával

Egy másik megoldás, amit érdemes megpróbálni, ha gyorsan és természetesen otthon szeretné megtisztítani a piszkos vastagbélt, az egyik legismertebb növény a világon: aloe vera vagy aloe vera. Ez egy szukkulens növény, amelyet évszázadok óta használnak mind az orvostudományban, mind a szépségben, annak nagyfokú hatékonysága szempontjából. Az aloe vera az egészségre vonatkozó ismert előnyei közül kiemeli annak képességét, hogy méregtelenítse a vastagbélt, és tisztítsa meg a beleket, köszönhetően a természetes hashajtónak, a bél-tranzit szabályozójának, a kenőanyagnak, a bél- és emésztő nyálkahártya regenerátorának.

Tehát, hogy tudjuk, hogyan kell aloe verát szedni a vastagbél tisztításához, kövesse az alábbi irányelveket:

összetevők

• 1 levél aloe vera grande
• 1 nagy pohár vizet

előkészítés

1. Mossa le és nyissa ki az aloe leveleket, távolítsa el a szükséges gélt és öntse egy turmixgépbe.
2. Adjunk hozzá egy nagy pohár ásványvizet és cseppfolyósítsuk, amíg a gél vízesebb és homogénebb lesz.
3. Tárolja a gyógyszert a hűtőszekrényben és frissítse meg.
4. Vegyünk egy pohár minden reggel böjt, de ha úgy találja, hogy vastag, akkor adjunk hozzá több vizet, ami jó a béltisztítás.
5. A kezdetektől fogva észreveheted az effekteket, de ezt a természetes keveréket 7 egymást követő napon veheted fel, de aztán egy hétig kell pihenni, ha szükséges.

Javasoljuk, hogy olvassa el ezt a másik cikket arról, hogyan tisztítsa meg a vastagbélt aloe verával lépésről lépésre, hogy felfedezhesse a hatékony jogorvoslat részleteit.

Tisztítsa meg a vastagbélt citrommal otthon

Ha tetszik a citrusfélék, ez a gyógyszer a legmegfelelőbb az Ön számára, mert a citrom egy erős depuratív, amely lehetővé teszi a szervezetből nagy mennyiségű toxin egyszerű eltávolítását. Ezenkívül természetes fertőtlenítőszer, így segíthet mélytisztításban, ha jól kombinálják más hashajtó szerekkel, például aloe verával.

Hogyan tisztítsuk meg a vastagbélet természetesen otthon, citrommal ? Nos, az igazság az, hogy nagyon egyszerű, a napi citrommennyiség növelése mellett készíthet néhány jogorvoslatot is. Egyszerűen hozzáadhatja a fél citromlét az előző alfejezetben ismertetett aloe vera pohárba, vagy elkészítheti ezt a másik megoldást:

összetevők

• 1/2 liter vizet
• 1 citromlé

Előkészítés és kezelés

1. Forraljuk fel a vizet néhány percig, hogy nagyon meleg legyen.
2. Nyomja le a citromlét, miközben a víz forr, és tárolja.
3. Ha látja, hogy elég meleg, vegye ki a hőből, és most adja hozzá a citromlevet.
4. Hagyja, hogy 5 percig üljön.
5. Igyon ezt a forró vizet citrommal egy üres gyomorban, amennyire csak tudsz, és ha van elég, fejezd be az italt még természetes hőmérsékleten is reggel.
6. Vegyük ezt a gyógyszert minden reggel 7 napig.
7. Ha nem szereted az intenzív ízlést, javasoljuk, hogy cukrot adjunk hozzá egy kanál mézet, mivel így több tulajdonságot kapsz.

Hogyan tisztítsuk meg a kettőspontot otthon Chia-val

A kettőspont Chia-val való tisztítása teljesen természetes módja annak, hogy otthon és könnyen megtehető legyen. Amellett, hogy rendszeresen befogadja a diétát, elkészítheti a chia vizet iszni. A Chia vetőmagokat egyre inkább a nagy előnyökre használják, amelyek közül kiemeljük, hogy képesek a bél-tranzit szabályozására, tisztításra és gyulladásgátlóra. Vegye figyelembe ezeket az összetevőket és lépéseket a chia-val a gyors piszkos vastagbél tisztításához :

összetevők

• 3 evőkanál chia mag
• 1 liter víz
• 1 citromlé

előkészítés

1. Egy tálban vagy nagy tálban tegyük az evőkanál magokat és töltsük fel a vizet, biztosítva, hogy 1 órán át áztassák.
2. Készítsük el a citromlét, amit használunk, mert ahogy láttuk, előnyös a vastagbél tisztítása.
3. Ha a magok elegendőek ahhoz, hogy áztassák, látni fogják, hogy egy gél formájúvá válik, ha még egy ideig sem áztatod őket, amíg a textúra meg nem jelenik.
4. Miután megvan ez a gél, adjunk hozzá citromlét a tartályban, és jól keverjük, amíg minden jól beilleszkedik.
5. Anélkül, hogy feszítenénk a magokat, így jobban kihasználná tulajdonságait, hogy megtisztítsa a beleket, átadja a keveréket egy üvegbe vagy többre, hogy egyszerűen vegye be.
6. Mielőtt elkezdené ezt a chia vizet citrommal elfogyasztani, a keveréket legalább 10 percig kell hűtőszekrényben tárolni. Naponta 2 pohár, egy böjt és egy délután. Ne feledje, hogy a keveréket mindig a hűtőben kell tartani.

Hogyan tisztítsuk meg a vastagbélt almaborecettel

Végül, ha székrekedés van, és a széklet és a toxinok bél- és vastagbélét szeretné megtisztítani, javasoljuk, hogy használja az alma almabor ecetet. Ez a termék nagy előnyökkel jár, mivel kiküszöböli a felhalmozódott toxinokat, javítja az intesztinális tranzitot, elősegítve az élelmiszer bomlását, csökkenti a gyomorégést és gyulladásgátló. A legjobb, ha a lehető legegyszerűbben előállíthatja ezt a gyógyszert az alma almabor ecettel, hogy megtisztítsa a vastagbél :

összetevők

• 1 evőkanál szerves almaborecet
• 1 pohár víz
• 1 evőkanál természetes mézet

előkészítés

1. Adjuk hozzá a vizet egy edénybe vagy serpenyőbe, és forraljuk fel.
2. Hagyjuk magas hőmérsékleten forralni 3 percig, vagy közepes lángon 5 percig, és távolítsuk el a hőtől és a burkolattól.
3. Ha meleg, add hozzá az almaecetet és a mézet, amíg jól keveredik az összetevők.
4. Ha ez még meleg, inni ezt a gyógyszert.
5. Vegyük ki egy üres gyomorban naponta 3 hétig.

Részletesebben megmutatjuk, hogyan tisztítsuk meg a vastagbélt az almaecetecettel ebben a másik cikkben.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.