Az arginin esszenciális aminosav, mivel testünk nem képes arra, hogy előállítsa azt, amely testünk számos területének megfelelő működéséhez kapcsolódik. Funkciói közül kiemelkedik az arginin, különösen a hormonok termeléséért felelős endokrin mirigyek aktivitásában, ahol ez az aminosav elengedhetetlen a növekedési hormon stimulálásához.

Az arginin egy másik funkciója a haj fejlődésének és növekedésének stimulálása, mivel ez egy olyan aminosav, amely a fehérjék része, beleértve a keratint is. Ha szeretné tudni, hogy az arginin minden tulajdonsága a hajra, olvassa el ezt a cikket, és fedezze fel a haj előnyeit.

Ön is érdekelt: Noni tulajdonságai hajra

Arginin, a hajnövekedéshez nélkülözhetetlen

Az arginin olyan esszenciális aminosav, amelyet a testünk nem termel, és ez része a haj fehérjéinek, azaz a keratin fehérjéinek . Ez az aminosav a nitrogén-oxid nevű anyag prekurzora, amely elengedhetetlen a haj természetes növekedéséhez.

Az arginin, mint a keratin részét képező aminosav tulajdonságai miatt képes a testünkben növelni a nitrogén-monoxidot, és ezáltal elősegíti a kálium felszívódását, amely ásványi anyag is biztosítja, hogy a haj egészséges maradjon.

Az arginin egy másik előnye, hogy jelentősen javítja a vérkeringés áramlását a hajhagymákban értágító tulajdonságai miatt. Az arginin funkcióinak végeredménye a hajnövekedés stimulációját eredményezi .

Megakadályozza és megakadályozza a hajhullást argininnel

Amint már említettük, az arginin a hajfehérjék egyik fő aminosavja, amely szintén kedvez a tápanyagok felszívódásának, és elősegíti a hidratációt, ami lassítja és megakadályozza a hajhullást . Az arginin a hajunkra hat, hogy megakadályozzuk az esésüket az alábbi módokon:

• Ez újraaktiválja a vér mikrocirkulációját, és táplálja a hajhagymát, ezzel előnyben részesítve a tápanyagok kiegyensúlyozott eloszlását az egész hajban.
• Az arginin olyan védő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megőrizni a hajszálakat a külső anyagok, például a nap, a szennyezés vagy más káros környezetben, amelyek elősegítik a hajhullást.
• Ezenkívül a hajszálak is erősebb, erősebb és egészségesebbek.

Ideális törékeny vagy súlyosan sérült hajra

Az arginin a haj táplálkozásának megkönnyítésére szolgáló kiváló tulajdonságai mellett kiemelkedik a javító tulajdonságai miatt is, mindkettő alkalmas arra, hogy ezt az aminosavat nagyon hatékonyan kezelje azoknak a hajoknak, amelyek nagyon sérültek, túl törékenyek, hajlamosak a törésre, vagy A színezékek és fehérítők büntetik.

Az arginin ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően megakadályozza a hajhagymák nem megfelelő fejlődését, és védőrétegként működik, ami erősíti a hajat, sokkal kevésbé érzékeny a károsodásra, és mélyen táplálkozik a gyökérről a tippekre.

Találkozzon ebben a másik cikkben a részletekért, hogy hogyan kezelje a nagyon sérült hajat.

Hatékony a korpásodás megszüntetése

Az arginin hajának másik tulajdonsága, hogy azt is használhatjuk orvoslásként vagy kezelésként mind a korpásodás megelőzésére szolgáló intézkedésként. Az arginin a következő tulajdonságokat tartalmazza, amelyek a kapilláris problémával küzdenek:

• Gombaellenes és antibakteriális tulajdonságok: Az arginin olyan vegyületekkel rendelkezik, amelyek kiküszöbölik azokat a lehetséges mikroorganizmusokat, amelyek a kapilláris sejtekben ezt a változást okozzák, ami a fejbőrben túlzott mértékű szaggatást okoz.
• Gyógyító tulajdonságok: a korpásodás más problémákat is okozhat, mint például a viszketést, ami megrázza a fejünket. Az arginin felgyorsítja a fejbőr esetleges sérüléseinek gyógyulását.
• Gyulladásgátló tulajdonságok: hasznos lehet a korpásodás más tüneteire is, mint égő érzés a fejben.

Az argininban gazdag élelmiszerek és az ajánlott napi mennyiség

Amint azt az előző szakaszokban jeleztük, az arginin egy olyan aminosav, amelyet nem termelünk szervezetünkben, de kívülről is felszívjuk, akár élelmiszerben, étrend-kiegészítőkben és / vagy helyi használatra, mint például samponok, klímaberendezések vagy maszkok. haj.

Az arginin egy olyan aminosav, amely nagyon sokféle ételben jelen van, így ha az aminosav optimális fogyasztását szeretné élvezni, akkor azt fehérjében gazdag ételekben, például gabonafélékben, diófélékben, tejtermékekben, húsokban, például csirke- és borjúhúsban találja meg., tojás és hal.

Abban az esetben, ha az arginin tulajdonságait kiegészítők vagy élelmiszer kapszulák formájában szeretné élvezni, a szakértők által ajánlott mennyiség 3–5 gramm naponta, ami naponta 3 kapszula (reggeli, ebéd és vacsora). . A szakemberek azt is jelzik, hogy soha ne lépje túl a napi ajánlott maximális mennyiségű arginint.

Fedezze fel mindent, amit tudni kell az argininban gazdag ételekről ebben a másik cikkben.