Megértjük a szív- vagy érrendszeri betegségeket, amelyek a szívre vagy az erekre hatnak. Ezek közül magas vérnyomást, szívkoszorúér-betegséget, szív- és szívbetegséget, szívinfarktust, trombózist vagy stroke-ot, reumatikus szívbetegséget találunk ... Bár mindenki a szív- és érrendszeri betegségeknek van kitéve, az a tény, hogy vannak csoportok nagyobb a szenvedés lehetősége. Ezért részletezzük a kardiovaszkuláris kockázati tényezőket.

Ön is érdekelt: A koszorúér-betegség kockázati tényezői

Magas vérnyomás vagy magas vérnyomás

A magas vérnyomás a magas vérnyomásszintnek felel meg, ami a vérnyomással kapcsolatos egyéb állapotokhoz és betegségekhez vezet. Ily módon kockázati tényezővé válik, mivel a magas vérnyomású emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek szív- és érrendszeri problémáktól, és különösen a szívelégtelenségtől. Ily módon a magas és magas vérnyomású fiatalok és középkorúak szignifikánsan nagyobb kockázatot jelentenek a korai halálozás miatt a kardiovaszkuláris szövődmények miatt, mint a normális vérnyomásszintűeknél.

Magas koleszterinszint

A túl magas koleszterinszint a szívbetegségek vitathatatlan kockázatát jelenti, ezért szükséges a vér koleszterinszintjének csökkentése érdekében az életmód módosítása. Meg kell jegyezni, hogy a koleszterin egy zsíranyag, amelyet nagyrészt a máj okoz, és amelyet az étrend biztosít; a koleszterin két típusa is differenciálódik: a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL), vagy amit általában „jó koleszterin” -nek nevezünk, és a híres rossz koleszterint, ami alacsony sűrűségű (LDL). Ily módon elengedhetetlen, hogy szabályozzuk ennek az anyagnak a mennyiségét a szervezetünkben, és ha túl magas, kövesse a megfelelő diétát a koleszterinszint csökkentése érdekében.

elhízottság

A testben a zsír felhalmozódásával ez a vérnyomást is növeli, és növeli a "rossz koleszterin" szintjét, így - már rámutattunk - hajlamosak lesznek szenvedni olyan betegségekben, mint a cukorbetegség, ami önmagában is a szívbetegség kockázati tényezője.

cukorbaj

A cukorbetegség olyan betegség, amelyben a szervezet elveszíti a vércukorszint szabályozására és szabályozására vonatkozó képességét, ami vércukorszintként is ismert. Minden cukorbetegnek nagyobb a szív- és érrendszeri betegség kockázata, és az 50 év feletti betegek esetében a halálozási ráta kétszerese a többi embernél. Ez a kockázat a cukorbetegségnek a vérkeringésre gyakorolt ​​hatásának köszönhető, mivel ez nagyobb valószínűséggel blokkolja és elzárja.

szuszog

A dohányzás a másik fő tényező, amely növeli a szívbetegségben szenvedő betegek lehetőségét. És az, hogy a cigaretta füstének belélegzésével a szabad gyököknek nevezett káros molekulák belépnek a szervezetbe, és felgyorsítják a plakkok képződését az artériákban, továbbá olyan anyagokat, mint a cianid és az arzén a véráramba. Itt többet megtudhat arról, hogyan befolyásolja a dohány az egészséget.

alkohol

A túl sok alkohol nemcsak a vérnyomást növeli, hanem növelheti a vérzsírszintet is. Ez azt jelenti, hogy mindig szükség van a felelősségteljes itatásra, és nem az alkoholtartalmú italok visszaélésére.

Ülő életmód

Másrészről a jelenlegi ülő élet életmód szokásai is befolyásolják a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ennek elkerülése érdekében ajánlott legalább 20-30 perc mérsékelt fizikai aktivitás hetente háromszor; például: gyaloglás, úszás, kerékpározás. Ily módon megerősítjük a szívizomot és rugalmasabbá tesszük az artériákat.

Családtörténet

Azok az emberek, akiknek rokonai vannak, akik szívbetegségben szenvednek vagy szenvedtek, és a keringési rendszer is nagyobb kockázatot jelentenek számukra. Ezért az ellenőrzésnek szigorúbbnak kell lennie, és figyelnie kell a lehetséges tünetekre.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.