Tudtad, hogy egy citromos tea fogyasztása üres gyomorban reggel segíthet abban, hogy elveszítse ezeket a extra fontokat? Ez az ital, ahogy elolvasta, joga van olyan táplálkozási összetételnek, amely a testsúly gyorsabb elvesztéséhez tökéletes. Többek között növeli a zsírégetést, kiküszöböli a felhalmozódott toxinokat, javítja az emésztést, és a napi éhínség elleni küzdelmet nem annyira bonyolult elvégezni. Tisztító és antiszeptikus tulajdonságokkal is rendelkezik, így az általános egészségügy szempontjából nagyon jótékony hatású. Ha szeretné tudni, hogyan készítsen citromos teát, hogy lefogyjon, és hogyan vegye be, vegye figyelembe, hogy mit magyarázunk ebben a cikkben.

Ön is érdekelt: Hogyan készítsünk zeller tea fogyni

A citrom tea tulajdonságai a fogyás érdekében

A citrom összetétele ideális táplálékot jelent a fogyás étrendjében, és különösen az egyik legjobb módja annak, hogy hatékonyan elvegye a fogyást, mint egy tea, ami szintén segít megtisztítani a testet és javítsa egészségügyi állapotát Az alábbiakban részletesen ismertetjük, hogy milyenek a citromos tea tulajdonságai, amiket meg kell ismerni.

Ez diuretikum

A citromfogyasztás, ha elfogyasztott, erőteljes természetes diuretikum, vagyis a súlygyarapodást befolyásoló felhalmozódott toxinok eltávolítása . És ezek nemcsak az emésztőrendszeren keresztül eliminálódnak, mivel segít a termelt vizelet mennyiségének növelésében, és ezért a vesék és a húgyhólyag által kiváltott toxinok. A citromsav is javítja azon enzimek működését, amelyek stimulálják a máj jó működését.

Ez kielégítő

A citromos tea egy másik előnye, hogy a fogyás az, hogy nagyszerű érzetet kelt. Ez elsősorban a pektinnek, egy oldható rostnak köszönhető, ami segít abban, hogy jobban megértse a nap folyamán, és csökkenti az étkezési aggodalmat. Emellett kedvez a test lúgosításának, így az éhezés jelentősen csökken.

Javítja az emésztést

A citromos tea összetételének köszönhetően a gyomor nagyobb mennyiségű gyomornedv keletkezik, így az elfogyasztott étel sokkal könnyebben lebontható és javul az emésztés. Ezenkívül segít megelőzni az emésztési zavarokkal kapcsolatos tüneteket, mint például a gyomorégés, a hasi duzzanat, a gáz stb.

Előnyben részesíti a zsírégetést

A citrom olyan gyümölcs, amely összetételében olyan flavonoidot tartalmaz, amely a vérben zsíreltávolító hatású. Ezenkívül az anyagcsere felgyorsításával kedvez a zsírégetésnek, ezért több kalóriát éget el, mint a szokásos.

Hogyan készül a citrom tea fogyni

Készítsen citromfát, hogy lefogyjon egy nagyon egyszerű folyamat, amely néhány percet vesz igénybe, és lehetővé teszi, hogy elérje a fogyás célját és csökkentse az intézkedéseket a vártnál korábban. Kezdetben a következő összetevőkre lesz szükséged:

• 1 citrom
• 1 pohár meleg víz

Miután megvan a szükséges összetevők, kövesse a részleteket:

1. Vágja fel a citromot, és nyomja meg az egyik felét, hogy kivonja a lé.
2. Öntsön vizet egy pohárba, amíg meg nem telik, és enyhén felmelegíti. Fontos, hogy a citromos tea víz meleg és ne legyen túl meleg vagy túl hideg, azóta az emésztés nehezen fogyasztható.
3. Keverjük össze a citromlét a meleg vízzel, keverjük össze, hogy mindkét összetevő integrálva legyen, és a citrom tea készen áll.
4. Ha az íze kellemetlen, akkor hozzáadhat egy csipetnyi steviát vagy édesítőszert, hogy kicsit édesítse.

Hogyan kell inni citrom tea fogyni

Ahhoz, hogy teljes mértékben kihasználhassuk a citrom tea előnyeit és karcsúsító tulajdonságait, a legjobb, ha reggelente és böjtben fogyasztjuk . Ily módon a nap folyamán az emésztést megfelelően fogják elvégezni, akkor a napot energiával kezdjük, és több zsírt fogsz égetni. Ezenkívül segít megelőzni az olyan állapotokat, mint a székrekedés, a folyadékretenció és a cellulit.

Egy éjszaka lefekvés előtt egy második pohár citromos teát is készíthet, hogy segítsen a testben több zsírt égetni, miközben alszol, és segít megtisztítani és tisztítani a vért.

Egyéb teák citrommal, amelyek segítenek fogyni

Az előző előkészítésen kívül van egy másik módja annak, hogy a citromfogyasztást fogyni tudjuk. Ebben az esetben azt javasoljuk, hogy szaporítsa meg a zsírégető és tisztító hatásait más természetes termékekkel kombinálva, amelyek szintén kiválóak a fogyáshoz. Felhívjuk a figyelmet arra, hogy a teáknak két citromos fogyókúra receptje van a következő sorokban.

Citromos és mézes tea

A citrom- és mézes teák fogyni ideálisak méregtelenítő és emésztő hatásukra. Előnyben részesíti a szervezet tisztítását és felhalmozott zsírokat éget.

összetevők:

• 2 citrom
• 1 evőkanál mézet
• 1 csésze víz

Előkészítés: a vizet enyhén melegítse fel, amíg le nem meleg. Adja hozzá a korábban megszorított citromlevet és a mézet. Távolítsa el a keveréket, és készen áll az itatásra.

A következő cikkben további előnyöket találhat a citrommal mézzel.

Citrom, gyömbér és fahéj tea

Ez az egyik legkedveltebb teák a fogyásban, és három nagy összetevő fogyókúrás tulajdonságait kombinálják. Az eredmény egy olyan infúzió, amely kiküszöböli a zsírokat és a toxinokat, és segít megakadályozni a hasi duzzanatot és a folyadék visszatartást.

összetevők:

• 2 citrom
• 1 fahéj bot
• 1 szelet gyömbért
• 1 pohár víz

Előkészítés: melegítsük fel a vizet, és mielőtt felszakadna, add hozzá a gyömbér szeletet, a fahéjat és hagyjuk állni 5 percig. Ezután hozzáadjuk a frissen facsart citromlét, keverjük össze, feszítsük meg, és készen állsz inni.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.