A hátfájás az egyik olyan változás, amely jelenleg a legtöbb lakosságot érinti. Valójában az emberek 80% -a szenved életében valamikor a betegségtől. Bár ez nem tekinthető patológiának, korlátozásokat és feltételeket okozhat az egész nap folyamán elvégzendő tevékenységekben, mivel jelentős fogyatékossághoz vezethet, amely nem teszi lehetővé a személy számára, hogy normálisan éljen.
Az ok, amiért a hátfájás egy egészséges emberben jelenik meg, több. A stressz és a szorongás megjelenése megjelenhet, de ma a leggyakoribb az ülő életen kívül a sok órát, amit rossz helyzetben töltünk a számítógép előtt. Ebben a cikkben olyan illóolajokat fedezünk fel, amelyek természetesen és hatékonyan enyhítik a hátfájást.
Eukaliptuszolaj, kiváló természetes fájdalomcsillapító
Az egyik leggyakrabban használt illóolaj a hátfájáshoz. A fájdalomcsillapító hatásának köszönhetően nyugtatja a hátsó rész területén a kényelmetlenséget. A gyulladásos patológiák, például az ízületi gyulladás enyhítésére is ajánlott.
kezelés
Ennek alkalmazásához először azt javasoljuk, hogy kis mennyiségben végezze el, mivel az általa termelt fájdalomcsillapítás igen erős. Kiválaszthatja a tömörítéseket. Ehhez meg kell hígítani egy kis olajat vízben, és meríteni a kompresszort, hogy elnyelje a keveréket, majd alkalmazza őket a fájdalmas területre. Ha meleg fürdő van előnyben részesítve, akkor a kádban is hígítható, tovább növelve a pihentető kapacitást.
Levendulaolaj, illóolaj az izomfájdalmakhoz
Az eukaliptusz mellett a levendula illóolaj az egyik legismertebb olaj az izomfájdalmak kezelésére gyulladáscsökkentő és nyugtató hatásai, valamint a fájdalmas terület feszültségének csökkentésére. Emellett antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, és az ízületi, görcsös és fejfájás okozta kellemetlen érzés.
kezelés
Alkalmazását főként kétféleképpen lehet végrehajtani. Az első a masszázs segítségével történik, amelyben a kellemetlenség körkörös mozdulatokkal kapcsolódik, hogy lazítson a területet, csökkentve a feszültséget és elősegítve annak behatolását.
Egy másik nagyon hatékony módja, hogy forró fürdőben használja. Ily módon nemcsak a hátsó izmokban kifejezetten küzdenek, hanem jelentősen csökkenti a stressz és az általános szorongás, amely az oka lehet.
A következő cikkben láthatjuk, hogyan készítsünk házi levendulaolajat.
Kamillaolaj, gyulladásgátló olaj masszázsokhoz
A kamillaolaj fő jellemzője: nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítik a testet az izmok és az ízületek különböző típusú fájdalmának enyhítésében. Ez nagyon hatékony a hát alsó részén, ezért az egyik leggyakrabban alkalmazott megoldás a hát- és a menstruációs fájdalom kényelmetlen csökkentésére.
kezelés
A legjobb módja annak, hogy a gyengéd masszázst alkalmazzuk azon a területen, ahol a kényelmetlenséget említik. Javasoljuk, hogy az ujjhegyeket nedvesítse az olajjal, és gyengéd módon masszírozza a teljes fájdalmas részt a tippekkel. Javasoljuk, hogy ezt a rutint minden este, míg a betegség folytatódik.
Borsmenta olaj, harci izmok és ízületi fájdalmak
Ez egy másik, a hátfájáshoz kapcsolódó illóolajok több alkalmazottja, nemcsak az izom- és ízületi fájdalmakkal kapcsolatos betegségek csökkentése érdekében, hanem minden olyan problémánál, amely az antibakteriális és exponáló tulajdonságokkal, például a légzőrendszer patológiáival csökkenthető. . Emellett stimulálja a keringést azon a területen, ahol alkalmazzák, és segít megszüntetni a gyulladás állapotát rontó felhalmozódott folyadékokat.
kezelés
Annak érdekében, hogy az alkalmazás eredményei hatékonyabbak legyenek, kókuszolajjal is társítható, így abszorpciója nagyobb lesz. Ebben az esetben a fájdalmas területen körkörös masszázs formájában kerül alkalmazásra. Ha előnyös, ha tömörítést alkalmazunk, kis mennyiségű olajat vízzel hígítunk, és a kompresszorral abszorbeálják, hogy a diszkomfort részbe helyezzék őket.
Rozmaring olaj, görcsoldó és fájdalomcsillapító
A görcsoldó és fájdalomcsillapító hatásának köszönhetően az illóolaj széleskörűen alkalmazható, ha nagyobb intenzitású akut fájdalmak vannak. Erősen ajánlott a stressz és a feszültség okozta hátfájás enyhítése. Emellett gyulladásgátló tulajdonságai hozzájárulnak a terület gyulladásának csökkentéséhez.
kezelés
A hatásának leghatékonyabb módja a masszázs alkalmazása, gyengéd módon, hogy ne okozzon több kellemetlenséget, és kényelmetlenül felszívja és behatoljon a területbe.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét