Az álom egy pillanat, amikor az emberi test teljesen ellazul és nyugszik . Ami nem jelenti azt, hogy a testünk leáll, és hogy alvás közben számos fizikai változás következik be, amelyek körülbelül két órával az elaludás után kezdődnek, és különböző szakaszai vannak. Kíváncsi, hogy tudja, hogyan működnek? A .com-ban megmagyarázzuk, hogy mi az álom fázisai .

Ön is érdekelt: Melyek a legjobb italok elaludni?

Az I. fázisban a test kissé alszik, így még mindig lehetséges a stimulusok befogadása a környezetből. Az izmok ellazulnak, a szemmozgás lassú, és az agy az ún.

2

A II . Fázisban idegrendszerünk megakadályozza, hogy bármelyik impulzus kívülről bejusson. A szemmozgások eltűnnek és az izomtónus kisebb. Itt a théta fázisban vagyunk. Ebben a fázisban az álom mélyebb és nyugodtabbnak tekinthető, mint az előzőben.

3

A III. Fázisban az álom sokkal mélyebb szakaszba lép. Az érzékszervi impulzusok érkezése, bármi is legyen, teljesen el van zárva. Az izomzat teljesen ellazult, és a theta fázis szinte hátul marad, a teljes delta fázisban belépve a testbe.

4

Az alvás legmélyebb fázisa IV . Ebben az esetben az álmok képeket, fényeket, figurákat és még történeteket is jelentenek. Ebben a fázisban olyan változások jelentkeznek, mint az alvajárás vagy a mély alvási zavarok.

5

A MOR-fázisban álmaink vannak, mint ahogyan azokat képviselik: narrációként. Ezeknek a fázisoknak a változásai rémálmok és alvásbénulás.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.