A székrekedés nagyon gyakori probléma a gyermekeknél és olyan állapot, amely nagy kényelmetlenséget és kellemetlenséget generál a kiürítés lehetetlensége miatt. A székrekedés elleni küzdelem mellett, az időben történő orvosi kezelés mellett, mindig fontos a gyermek diéta felülvizsgálata és a bél-tranzit javítása, valamint az ebből az állapottól mentes módosítás. Ha olyan természetes megoldásokat keres, amelyek hatékonyak, ne hagyja ki a következő cikket, megmutatjuk Önnek a jó otthoni jogorvoslati lehetőségeket a székrekedésre a gyermekeknél .

Ön is érdekelt: Hogyan kezeljük a gyermekeknél székrekedést?

Igyál sok vizet

Alapvető fontosságú a napi víz- és folyadékfogyasztás növelése, mivel abban a pillanatban a testnek szüksége van vízre, amit a gerendákból kap, és így ezek sokkal nehezebbé válnak, ami megnehezíti az evakuálást. Figyelembe kell venni azt is, hogy a gyermekek egy napos aktivitása sokkal nagyobb, mint a felnőtteké, a gyerekek mindig mozognak, többet izzadnak és nagy mennyiségű vizet veszítenek. Ezért elengedhetetlen a jó hidratáció fenntartása.

2

gyümölcsök

A székrekedés hiánya a rostok hiánya, és ezért nincs jobb megoldás, mint a gyermek étrendjének megváltoztatása. A több rostot kínáló élelmiszercsoportok egyike a gyümölcsök, amelyek ideálisak a bél tranzit szabályozására, a gázok kialakulásának megakadályozására és az evakuálás megkönnyítésére. Szintén a gyerekeknél a székrekedés nagyszerű otthoni jogorvoslata néhány böjtgyümölcs, például szőlő, narancs, körte, ananász vagy kivi fogyasztása. Készíthet egy gyümölcskása vagy vágja le a gyümölcsöket, hogy könnyen bevehesse őket.

3

zöldségek

A gyümölcsök mellett fontos, hogy a kisfogyasztó étrendjébe is beletartozzanak néhány rostot tartalmazó zöldséget, amely kiválóan alkalmas a székrekedés kezelésére . Természetes hashajtóként és a bél-tranzit javítása érdekében emlősök, brokkoli, sárgarépa és articsóka. A gőzölés a legjobb megoldás az összes tulajdonságának kihasználására.

4

Csirke levet

A szilva lé a gyerekeknél a székrekedés csodálatos házi gyógyszere volt, mivel ez a gyümölcs a bélmozgás stimulálásán túl a víz megtartását és a gyomor nyálkahártyáját védi . Adjunk hozzá egy pohár szilva lé a gyermek reggelihez, hogy észrevegyék annak hatásait.

5

gabonafélék

Vannak olyan gabonafélék, mint a zab, amelyek segítenek a székrekedés enyhítésében, és ezenkívül nagy energiaforrást jelentenek a gyermekek számára, mert fontos vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak a szervezet számára. Azt tanácsoljuk, hogy készítsen egy kis zabpehet, hogy a kicsiknek tetszik, vagy adjunk hozzá néhány kanál zablisztet a szokásos tejet tartalmazó gabonafélékhez. Lásd a cikket, hogyan kell enni zabpehely, hogy láthasson más recepteket.

6

Hasi masszázs

A táplálkozáson kívül a hasi masszázs segítségével megpróbálhatja enyhíteni a székrekedés tüneteit. Az ujjhegyekkel enyhe nyomást gyakoroljon a köldök alá, és néhány percig masszírozza körbe a területet.

7

Pihentető fürdők

A gyermekeknél a székrekedéshez szükséges otthoni jogorvoslatok listáját egy nagyon hatékony és pihentető természetes kezeléssel fejezzük be, amit otthon végezhet. Arról van szó, hogy előkészítsük a gyereket egy melegvizes fürdőbe, mert a hő elősegíti az anális sphincter relaxációját, és megkönnyíti az evakuálást.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.