A memória az agyi készség, amit az agyunk gyakorlása révén tudunk dolgozni. Számos módszer és technika segíthet a memóriában való munkában. Az ötletek, a szavak ismétlése vagy csoportosítása jó memorizációs technikák lehetnek, de az aromás és gyógynövények és gyógynövények használata is segíthet ebben a nemes ügyben. Érdekli? Ezután figyeljen a következő .com cikkre. Ebben az alkalomban elmagyarázzuk, hogyan kell használni a rozmaringot a memóriában, egy olyan növényt, amely számos receptben használva jótékony hatással van az egészségünkre, beleértve a memória javítását is. Iratkozzon fel ezekre az otthoni jogorvoslatokra!

Ön is érdekelt: Hogyan készítsünk emlékezetes gyümölcsleveket A következő lépések: 1

A rozmaring egy aromás növény, amely sok előnyös tulajdonsággal rendelkezik egészségünkre. Ez egy jó serkentőszer, amely segít kezelni az emésztési problémáktól a légzőszervi megbetegedéseket, de ha valami kiemelkedik, a rozmaring az, hogy széles körben használják a memóriaproblémák kezelésére, valamint az ebből a betegségből származó egyik nagy betegségre: Alzheimer-kór. Ebben a cikkben feltárjuk a rozmaring tulajdonságait.

Természetes megoldás, amely a fő összetevőinek (a terpéneknek), köztük az 1, 8-cineolnak köszönhetően, javítja a kognitív rendszerünket. Ezt a fajta vegyületet belélegezve bejuttatjuk a vérrendszerbe, és képesek elhagyni a véredényeket az agyban, ahol kölcsönhatásba lépnek az e szerv receptorával.

Ennek eredményeként az 1, 8-cineol gátolja az idegrendszer legfontosabb ACVE és BCHE enzimeit, amelyek az acetil-kolinban találhatók, az agy egyik legfontosabb neurotranszmittere. Minél több az acetil-kolin az agyban, annál több szinapszist vált ki, ami javítja a kognitív teljesítményt.

2

Néhány tudományos tanulmány megállapította, hogy a rozmaring szagának belélegzése segíthet a memóriánk 75% -ának növelésében, ennek az aromás gyógynövénynek az egyik alapvető összetevője miatt: eukaliptol, amely felelős a kognitív fejlesztésekért, fokozza a hajlamosodást. emlékezni.

A rozmaring illóolaj összetételének másik fontos összetevője az 1, 8-cineol, amely egyszer belélegezve működik a memóriát támogató biokémiai rendszereken, így a vér koncentrációja növeli a kognitív teljesítményt. Másrészt az 1, 8-cineol növeli a neurotranszmitter termelését az agyunkban, a dopaminban. Olyan szempont, amit nem tudunk figyelmen kívül hagyni, mert összességében a rozmaring kulcsfontosságú, hogy megtartsa megtartását.

Ezért az aromaterápia az egyik leghatékonyabb kezelés az emlékezetképesség javítására; az elvégzéséhez diffúzor és rozmaring illóolajat használhat. Látni fogja, hogyan növekszik a megtartó képessége, valamint a koncentráció.

3

Az illat után egy másik jó alternatíva, hatékony és gazdaságos trükk a memória javítására, hogy megszáradjon a száraz rozmaring, mivel az egyetlen ágat kibocsátó aroma segít növelni a visszatartást.

Ehhez egy üvegedénybe helyezzünk egy aroma szál rozmaringot, amíg meg nem szárad. Ezután törje össze és helyezze be egy dobozba; minden alkalommal, amikor javítani szeretné a memóriáját, nyissa meg és inspirálja a rozmaring aromáját. Biztonságos fogadás jobban emlékezni!

Elmondjuk, hogyan kell megszárítani a rozmaringot, ha követni szeretné ezt a tanácsot.

4

Nem hagyhatjuk figyelmen kívül a rozmaring nagyszerű tulajdonságait és tulajdonságait: a kulináris. Tehát azt is javasoljuk, hogy szerezzük be azokat a tulajdonságokat, amelyeket a aroma növény gazdag finomságokból biztosít. Rozmaringlevéleket adhat a konyhába, például a szószokban, a húsban, a pörköltekben és még a desszertekben is. Ideális módja annak, hogy élvezze az étkezést, és ugyanakkor javítsa az elmét.

5

Egy másik nagyszerű megoldás a memória javítására kétségtelenül rozmaring alapú infúziók fogyasztása. Ez az alternatíva lehetővé teszi, hogy élvezze az aromás növény előnyeit és az egész lényegét egy egészséges italon keresztül. Készítse elő a rozmaring infúzióját forró vízzel, és adjon hozzá néhány levelet, majd hagyja állni és menjen.

És a forró nyári napokon ne habozzon hozzáadni néhány rozmaringlevet az üdítőitalokhoz, mint a limonádé. Észreveszed annak hatásait!

6

A rozmaring, mint ezekben a tulajdonságokban gazdag illóolaj, közvetlenül befolyásolja a mi emlékünket, melynek összetevői a vér és az agy között létrejövő kémiai folyamat fő tényezői. Az 1, 8-cineol nagy mennyiségben szabadítja fel a dopamint, hogy javítsa a memóriát a neurokémiai munkának köszönhetően. Ez a tény a rozmaring természetes forrása, káros hatások nélkül, ami segít a nagy kognitív problémák kezelésében.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.