A vizeletfertőzések az egyik leggyakoribb körülmény, különösen azokban a nőkben, akiknél sokkal valószínűbb, mint a férfiak. Számos tényező befolyásolja a húgyúti fertőzések megjelenését, beleértve a hormonális változásokat és a szexuális aktivitást, így a .com-ban néhány tippet adunk a vizeletfertőzések megelőzésére és az egészség megőrzésére.

Ön is érdekelt: Hogyan kerülhető el a vizeletfertőzések a terhesség alatt?

A vizeletfertőzések akkor jelentkeznek, amikor a baktériumok belépnek a húgyúti rendszerbe a húgycsőn keresztül, itt maradhatnak, vagy megfertőzhetik a húgyhólyagot, ami a leggyakoribb fertőzést okozza: cystitis.

Hormonális változások olyan helyzetekben, mint a terhesség vagy a menopauza, a nemi közösülés, a magas hőmérséklet, gyakran ellenállnak a vizeletürítésnek és a különböző baktériumok jelenléte a húgyúti fertőzések kiváltó okai. Ezeken a körülményeken kívül vannak olyan nők, akik folyamatosan hajlamosak a fertőzésekre, ezekben az esetekben fokozni kell az ellátást.

2

Az egyik első tipp a vizeletfertőzések elkerülésére, hogy legalább két liter vizet inni.

Azok, akik hidratálnak, kevésbé hajlamosak több baktérium felhalmozódására, mert nem elég vizet inni ahhoz, hogy gyakran eltávolítsák a vizeletet, továbbá a folyadék hiánya növeli termelésüket.

3

Az ajánlott vízmennyiség napi napi fogyasztása mellett fontos, hogy ne tartsuk gyakran a vizeletbetegség iránti vágyat, a másik pedig a vizeletfertőzésekhez vezethet. Minden alkalommal, amikor úgy érzi, hogy megy a fürdőszobába, tegye meg, és győződjön meg róla, hogy teljesen kiürítette a húgyhólyagát.

4

A higiénia elengedhetetlen a húgyúti fertőzések megjelenésének elkerüléséhez. A vizelés idején tisztítást kell végezni elölről hátra, és soha nem fordítva, így korlátozzuk annak a lehetőségét, hogy a végbélben jelenlévő baktériumok érintkezésbe kerüljenek a vaginával.

A fürdés idején tanácsos egy speciális szappant használni az intim területre, parfüm nélkül, és fenntartja a hüvelyi terület pH-ját anélkül, hogy irritációt vagy kellemetlenséget okozna.

5

Ha szexelsz, ajánlott a közösülés után mindig vizelni, hogy megszüntesse a jelenlévő baktériumokat és csökkentsék a vizeletfertőzés lehetőségét.

6

Használjon pamut ruhát, amely lehetővé teszi a bensőséges terület megfelelő szellőzését. Naponta meg kell változtatnia a fehérneműt, így elkerülheti a baktériumok túlzott felhalmozódását.

7

Add hozzá a C-vitaminban gazdag élelmiszerekhez, amelyek segítenek növelni a Ph savasságát, és megakadályozzák a húgyúti fertőzést okozó baktériumok kialakulását. Áfonyalé az egyik legnépszerűbb természeti orvosság a vizeletfertőzések megelőzésére és gyógyítására.

8

Ha gyakori húgyúti fertőzésben szenved, kövesse ezeket az ajánlásokat, és konzultáljon orvosával, hogy olyan kezelést találjon, amely hatékonyabb lehet.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.