A fejbőr viszketése olyan tünet, amely különböző okokra reagálhat, és jelen lehet és eltűnik attól függően, hogy az év melyik évében találjuk magunkat. A viszketést gyakran más kényelmetlenségek kísérik, mint például a szárazság, az irritáció, a korpásodás vagy más körülmények, és az intézkedések meghozatala az egyetlen módja annak, hogy enyhítsék őket. Ugyanakkor tudnunk kell, hogy melyek a leghatékonyabb módszerek, és tudatában vagyunk annak hátterében. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan lehet enyhíteni a fejbőr viszketését .

Ön is érdekelt: Hogyan lehet enyhíteni a láb viszketését

Miért viszket a fejbőr?

Nem szabad elfelejtenünk, hogy a fejbőr nem hagyja abba a bőrfelületet, amely a testünket borítja, azzal a különbséggel, hogy több hajat tartalmaz, mint a többi. Mint ilyen, lehet kiszáradni, irritálni, és viszketés vagy más kellemetlen érzés. A fejbőr bőrét károsító okok a következők:

• Éghajlati viszonyok A hőmérsékletváltozások a bőr szárazságát és az epidermisz egyensúlytalanságát okozhatják, amelyek viszketést okoznak.
• Egészségtelen étrend A táplálék, amelyben bizonyos tápanyagok vagy vitaminok hiányoznak, a bőrt érintő problémákhoz vezethet, amelyek befolyásolják a fejbőrt.
• Allergia. A fejbőr viszketése olyan allergiás reakcióra reagálhat, amelynek tünetei általában a bőrön, kiütések, irritáció és viszketés révén jelentkeznek.
• Környezeti szennyezés A fejbőr nagyobb érzékenységet okozhat a környezetszennyezés agressziójával szemben.
• Stressz. A szokásos stresszhelyzetek hatással vannak a testünkre, ami problémákat okozhat a fejbőrben, mint például viszketés, szárazság és irritáció.
• Irritáló. A hajápoláshoz szükséges ipari termékek agresszívek lehetnek, különösen az érzékeny fejbőrű embereknél.

Hidratálja a fejbőrt

A fejbőr viszketésének enyhítésére az egyik első lépés az, hogy hidratálja. Ehhez az olívaolaj jó választás, amely lehetővé teszi a hidratálódást, és megakadályozza a bőrt. Előkészítése egy fél csésze extra szűz olívaolaj hozzáadását jelenti a lemezhez, és a mikrohullámú sütőben való elégetésre elegendő ideig, hogy ne kerüljön égésre. Ezután, miután megbizonyosodtunk arról, hogy az olaj nem ég, a kezével masszírozó fejbőrre alkalmazzuk, majd egy természetes sörtével ellátott kefét kell használni. Miután 20 percig hagyta, hogy az olaj pihenjen, a hajat enyhe samponnal kell mosni.

A fejbőrt kiszórjuk

A hámlasztás olyan folyamat, amellyel kiküszöbölhetjük az elhalt sejteket, miközben ösztönözzük az új és tiszta bőr regenerálódását. Gyakran az emberek az arcra és a bőrre exfoliantokat alkalmaznak, de elfelejtik a fejbőrt, így idővel ez a terület károsodhat a viszketés és más kellemetlenségek tapasztalásával. Tudatában kell lennünk annak, hogy a fejbőrt felhasznált hulladéktermékek, például samponok és maszkok halmozódnak fel, és a szárító hője kárt okozhat. A fejbőr hámlásával kiküszöböljük ezeket a maradékokat és javítjuk a kapilláris egészséget.

Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan kell a fejbőrt kiszélesíteni.

Otthoni jogorvoslatok a viszketés enyhítésére

Meg kell próbálnunk félretenni azokat a termékeket, amelyek károsíthatják a fejbőrt, kezdve a samponok vagy más emberek agresszív termékeivel. Ehelyett kihasználhatja néhány természetes termék által kínált tulajdonságokat, amelyek segítenek a fejbőr viszketésének enyhítésében.

• Aloe vera Az egyik otthoni jogorvoslati lehetőség a bőrápoláshoz, amely enyhíti a fejbőr viszketését, valamint a szárazság hidratálását és leküzdését. Ehhez meg kell szereznie az aloe vera gélt és alkalmazza azt a fejbőrre, és hagyja, hogy néhány percig működjön.
• Apple almabor ecet Ez egy másik, a többszörös tulajdonságaihoz tartozó otthoni jogorvoslat, és ebben az esetben segít enyhíteni a viszkető fejbőrt. Az ecet lehetővé teszi a pórusokban felhalmozódó baktériumok kiküszöbölését, valamint a szárazság elleni küzdelmet és a korpásodás megszüntetését. Vízzel és almabor-ecettel kell keverni, és a masszázzsal megnedvesíteni a hajat.

Ebben a cikkben az alma almabor ecet előnyeit a bőrre nézheti.

Javítsa a táplálást

Ahogy a fejbőr viszketése külső okok, például agresszív termékek használata, éghajlati viszonyok vagy szennyeződés okozhat, figyelembe kell vennünk azt is, hogy az ok belső. Ebben az esetben az egyik leggyakoribb ok, ami magyarázza a haj viszketését, egy rossz étrend.

• A vitaminok és ásványi anyagok elengedhetetlenek a haj egészségéhez. A biotin elengedhetetlen a jó fejbőr egészségéhez, és olyan élelmiszerekben található, mint a tojás, a rizs, a zöld zöldségek és néhány citrusfélék.
• A fehérjék megfelelő adagja a táplálkozás során is elengedhetetlen ahhoz, hogy elkerüljük a fejbőr viszketését okozó feltételeket. A fehérjékben gazdag élelmiszerek egy része a hal, a vörös hús és a diófélék, amelyek többek között hozzájárulnak a jó haj egészségéhez.
• Az ivóvíz gyakran fontos a haj szárazságának elkerülése, valamint a toxinok eltávolításának és a test tisztításának ösztönzése érdekében.

Mikor kell orvoshoz mennem?

A fejbőr viszketését néhány súlyosabb állapot okozhatja, mint például az ekcéma, a seborrheás dermatitis vagy a psoriasis. Abban az esetben, ha a viszketés elviselhetetlen intenzitást szerez, vagy más tünetekkel jár, a legjobb, ha egy szakemberhez megy, hogy elvégezhesse a speciális kezelést.