A vérben a rossz koleszterin feleslege jelentősen megnöveli a szív- vagy cukorbetegségre ható betegségek kockázatát. Ez a fajta koleszterin a vérkeringés eltömődését okozhatja, és nagyon súlyos következményekkel járhat a létfontosságú szervek normális működésére. Ezért elengedhetetlen a szabályozott szintek fenntartása és az egészséges életmód szokásaival való gondoskodás. Emellett mindig hasznos tudni, hogy milyen termékek vagy természetes élelmiszerek segíthetnek nekünk, és a következő cikkben bemutatunk néhány otthoni jogorvoslatot a koleszterinszint csökkentésére .

Ön is érdekelt: Hogyan csökkenti a koleszterin mennyiségét tabletták nélkül?

Zab víz

A jó koleszterinszint csökkentése a zabpehely víz fogyasztása. A gabonát tartalmazó rostot a szervezet könnyen feldolgozza, és a zsírok és cukrok felszívódásának folyamatát lassítja az ételtől. Ezért lehetővé teszi a vér koleszterinszintjének és trigliceridjének szabályozását . Ha szeretné kihasználni a természetes orvoslás előnyeit, olvassa el a cikket, hogyan készítsünk zabpehely vizet és igyon egy pohár naponta.

2

Olívaolaj

Amellett, hogy kiváló az egészségre, az olívaolaj nagyon kedvező hatást gyakorol a koleszterin elleni küzdelemre. Ez azért van így, mert a rossz koleszterinszint csökkentése mellett hozzájárul a jó koleszterinszint növekedéséhez is. Vegyen két evőkanál olívaolajat ideális és jó otthoni jogorvoslat a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésére.

3

Természetes gyümölcslevek

Vannak olyan gyümölcsök, amelyek nagyon egészségesek és aktív antioxidánsokat és tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek segítenek csökkenteni a vér koleszterinszintjét . Ezért az ilyen gyümölcsökkel készült természetes gyümölcslevek egyike a legjobb hazai jogorvoslati lehetőségeknek. Mindezek közül kiemeljük az almalé, a gránátalma lé, az ananász és a szőlőlé, valamint a citrom és a gyömbérlé.

4

articsóka

A koleszterinszint csökkentésére leginkább jelzett élelmiszerek közé tartozik az articsóka, az alacsony kalóriatartalmú és magas rosttartalmú növény. Savai kedveznek a rossz koleszterinszint csökkenésének és a vérnyomás csökkenésének, ezért ne habozzon beilleszteni ezt a zöldséget a napi étrendbe. Az articsóka alapú otthoni jogorvoslat két infúzió elkészítésére szolgál, hagyjuk vízben forralni 15 percig, a keletkező folyadékot megfeszíteni, és bevenni.

5

pitypang

Egy másik nagy otthoni jogorvoslat a koleszterinszint csökkentésére az, hogy kihasználják néhány gyógynövény, például a pitypang előnyeit. Segít a szervezetből a toxinok eltávolításában, a magas koleszterinszint és a húgysav szabályozásában. Fontos tudni, hogy ez a növény hogyan fogyasztható (infúzió, gyümölcslevek, kapszulák, stb.), És ha az egészségügyi állapotára utal. Mindezt részletesen bemutatjuk a cikkben Hogyan gyerünk pitypangot, ne hagyd ki!

6

Fehér tea

A benne lévő katekinek miatt a flavonoid család antioxidánsja, a fehér tea ideális megoldás a koleszterin szabályozására, segítve a rosszabbodást és a jó javulást. Ezenkívül előnyös a magas és alacsony vérnyomás kezelésében, mivel lehetővé teszi az artériás funkció és a vérkeringés szabályozását.

7

Omega 3

A piacon vannak kiegészítők és 100% -os természetes omega-kivonatok, amelyek segítenek a koleszterinszint és az alacsonyabb trigliceridszintek szabályozásában, mint amilyeneket az Anastore-nál vásárolhat.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.